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    補(bǔ)充維C常喝木耳白玉湯

    發(fā)布時間：2013-06-27

      來源：中國食用菌商務(wù)網(wǎng)


        材料：
        大白菜200克、木耳50克、金針(干)30克、芥菜末50克、胡蘿卜100克。
        烹調(diào)方式：
        大白菜切片、木耳、胡蘿卜切適當(dāng)大小，加入金針用4～5碗水煮，調(diào)味后上芥菜未。
        功效：
        補(bǔ)充纖維及維生素C，促進(jìn)消化。

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