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“菌中新秀”秀在哪兒？四大功能撐起養(yǎng)生“硬實力”！

菌菇既有肉類的高蛋白含量，又富含各種維生素、微量元素、礦物質(zhì)和纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，集葷食和素食的優(yōu)點于一身。而有一種食用

發(fā)布時間：2022-01-20 11:40

菌菇的3種家常做法，鮮嫩可口，健康又簡單

民間諺語有云：要想身體好，菌湯是個寶；若要身體瘦，多吃菌子少吃肉。菌菇有各種鮮美的做法，簡直饞死啦，快來學(xué)吧！ 一、錫紙

發(fā)布時間：2022-01-20 08:53

寒冬，用這道菌菇皮肚煲，鎖住家人的胃！

今天推薦一道適合冬日吃的菜：家常一鍋鮮。各地的做法可能都會有所不同，搭配的食材也是各種各樣。將愛吃的各種葷素菜放在一個

發(fā)布時間：2022-01-19 09:00

菇，好吃到無法?？?/a>

這道菌菇快手菜，好吃到舔盤子

今天給大家推薦一道幾分鐘能出鍋的菌菇快手菜青椒豆皮炒黑木耳，色澤特別好看，爽口又解膩，好吃到舔盤子。 【青椒豆皮炒黑木耳

發(fā)布時間：2022-01-17 08:58

菌菇地三鮮這樣做，手殘黨也能當(dāng)大廚！

用料 茄子 150g 青紅椒 200g 杏鮑菇 250g 做法步驟 1、茄子切滾刀塊；青紅椒切小塊，杏鮑菇切大塊； 2、秘制調(diào)味醬：一

發(fā)布時間：2022-01-15 08:43

原來，紅菇有這么多養(yǎng)生功效！

紅菌菇的功效與作用 1、有抗氧化的功效 據(jù)實驗表明，用紅菌菇提取液來喂養(yǎng)小鼠，可提高其抗氧化能力，能減少自由基對身體

發(fā)布時間：2022-01-14 10:40

一把香菇兩只雞腿，做出來的香菇燉雞鮮美好吃

香菇補氣益血，雞肉性溫，把這兩種食材放在一起，溫補平燥。香菇和雞肉一起做菜，可提高人體吸收率。泡香菇的水營養(yǎng)豐富，可以

發(fā)布時間：2022-01-14 08:51

別只知道用金針菇涮火鍋了，這樣搭配巨贊！

如果家里有金針菇的，不要再吃火鍋了，和雞蛋搭配在一起，做成早餐，這樣做全家都愛吃，營養(yǎng)豐富超好吃。一起來看看金針菇早餐

發(fā)布時間：2022-01-13 08:54

冬菇和香菇的食用禁忌，你清楚嗎？

1、香菇為動風(fēng)食物，頑固性皮膚瘙癢癥患者忌食。脾胃寒濕氣滯或皮膚騷癢病患者忌食。 2、香菇含有豐富的生物化學(xué)物質(zhì)，與含有

發(fā)布時間：2022-01-12 11:42

鮮椒白靈菇，春節(jié)就做這道菜，0難度

白靈菇，其形狀近似靈芝，全身為純白色故稱白靈菇。其含有真菌多糖和維生素等生理活性物質(zhì)及多種礦物質(zhì)，具有調(diào)節(jié)人體生理平衡

發(fā)布時間：2022-01-12 09:00

金針菇通體潔白如玉，為什么姓“金”？

在所有食用菌中，金針菇是栽培品種和野生品種差別最大的種類，沒有之一。野生香菇和人工栽培香菇很像，野生黑木耳和人工栽培黑

發(fā)布時間：2022-01-11 08:56

自從學(xué)會金針菇的這個做法，一周三次也吃不膩

---【椒鹽金針菇】--- 準(zhǔn)備食材：金針菇200克、香菜一把、小米辣少許、椒鹽適量、雞蛋一顆、玉米淀粉適量。 做法步驟： 1、

發(fā)布時間：2022-01-07 08:46

奶香杏鮑菇炒蝦

[食材] 蝦300克、杏鮑菇一根、青辣椒一根、蔥姜適量 調(diào)味料：黃油一小塊(動物性為佳)、胡椒粉、葡萄酒適量、黑胡椒碎少許 [

發(fā)布時間：2022-01-06 08:50

它被稱為“味精菇”，加菠蘿一起炒，營養(yǎng)翻翻

【原料】秀珍菇 300克，胡蘿卜 1根，菠蘿 半個 蒜 2瓣，鹽 2克，番茄醬 15毫升，砂糖 10克 【做法】 1. 秀珍菇洗凈，胡蘿卜

發(fā)布時間：2022-01-05 08:46

香菇和木耳的家常做法，吃一次就愛上

原料：白菜、木耳、香菇、小米椒、花椒、蔥、蒜、醬油、鹽、食用油。 做法步驟： 第1步、香菇用溫水泡發(fā)洗凈，斜刀切成條。

發(fā)布時間：2022-01-04 08:48

金針菇雞肉蛋餅

一說到餅，多半都會用到面粉，今天推薦的這道金針菇雞肉蛋餅，不用放面粉，真的是簡單又好吃！ 所需食材：雞胸肉一塊，金針菇

發(fā)布時間：2021-12-31 08:48

鮮香味美的臘肉菌菇煲，營養(yǎng)又解饞

【美食名稱】：臘肉菌菇煲。 【準(zhǔn)備原料】：臘肉150g，香菇8個，杏鮑菇兩根，預(yù)先泡軟的茶樹菇60g，青蒜苗四根，三瓣蒜，三個

發(fā)布時間：2021-12-29 08:43

秋冬進補，自然少不了菌菇

民間有一種說法，叫吃四條腿的不如吃兩條腿的，吃兩條腿的不如吃一條腿的。這一條腿指的就是菌菇類。在美國，蘑菇被譽為上帝的食

發(fā)布時間：2021-12-28 11:11

辣子風(fēng)味的干鍋杏鮑菇，鮮辣爽口，一定要試試！

【菜名】：辣子干鍋杏鮑菇【準(zhǔn)備原料】：杏鮑菇四根，姜蒜片各十片，花椒30粒，干辣椒按照自己的喜好酌情增減，小蔥段少許，6g白

發(fā)布時間：2021-12-28 08:48

終于找到了杏鮑菇最好吃的做法，鮮嫩營養(yǎng)還下飯

食材：杏鮑菇一個，青椒半只，紅椒半只，肉絲一小碗，胡蘿卜一段，1/2個雞蛋的蛋清，玉米淀粉2勺，料酒15克，鹽1勺半，雞精一

發(fā)布時間：2021-12-27 08:56

韓式風(fēng)味的辣白菜燴大蝦，搭配菌菇一起炒，鮮香營養(yǎng)

【美食名稱】：辣白菜菌菇燴大蝦 【準(zhǔn)備原料】：韓式風(fēng)味辣白菜120g，大蝦200g，白玉菇70g，一勺料酒，一勺蠔油，3g白砂糖，

發(fā)布時間：2021-12-25 08:46

魚香味的白玉菇，配上一碗大米飯真的絕了

食材：白玉菇、蔥、蒜、青紅辣椒、胡蘿卜、木耳、一袋魚香調(diào)味料 做法： 第一步：先把白玉菇清洗干凈，切成段；把蔥、蒜切成

發(fā)布時間：2021-12-24 08:38

全球超級稀有的蘑菇品種——木生地星

今年九月，泰國北部碧差汶府的一名村民在森林里發(fā)現(xiàn)了一種從土壤中冒出的奇怪星狀物體，花狀花朵呈棕灰色，最后被鑒定為世界上最

發(fā)布時間：2021-12-23 15:38