食材： 蘑菇(鮮蘑)150克 鮑魚150克 鹽2克 大蔥5克 姜3克 淀粉(豌豆) 5克 制作步驟： 1.將蘑菇洗凈切片;鮑魚洗凈切條并用少許鹽
發(fā)布時間：2013-07-08 15:42
材料：豬梅肉、平菇、香蔥、姜、豬油、鹽、花椒、料酒、胡椒、雞精、味精、濕淀粉 做法： 1. 把平菇去根頭洗凈，把姜切絲，香蔥
發(fā)布時間：2013-07-08 15:27
原料 平菇、黑芝麻、雞蛋、淀粉、面粉、五香粉、鹽、雞精 做法： 1 將平菇洗凈控干用手撕成條狀； 2 輔料加水調成糊，加上黑芝
發(fā)布時間：2013-07-08 15:14
原料： 平菇、上海青、沙茶醬、鹽、生粉。 做法： 1平菇洗凈，沸水汆燙后晾涼，撕成條裝備用； 2上海青取嫩葉汆熟擺盤； 3鍋內
發(fā)布時間：2013-07-08 15:07
食材：火腿腸、雞精、鹽 做法： 1.平菇洗凈，剁碎，火腿腸切丁備用； 2.中火熱油，倒入剁碎的平菇末，翻炒； 3.炒六七分鐘，倒
發(fā)布時間：2013-07-08 15:03
食材：蕓豆角八兩、雞翅肉塊二兩、平菇四兩、姜絲適量、蒜碎適量、玉米粉6克、老抽5毫升、鹽3克、糖3克、胡椒粉2克、花椒粉2克
發(fā)布時間：2013-07-08 14:56
原料：新鮮毛豆仁適量。香菇幾朵，雞胸肉兩條，黑胡椒粉，少許鹽和生粉拌勻，裝飾紅椒丁適量。 1.鍋里熱油，先把腌好的雞丁放進
發(fā)布時間：2013-07-08 14:49
食材：肉餡150克、豆腐150克、香菇50克、胡蘿卜50克、姜三片、鹽適量、生抽適量、芝麻油適量、花椒油 適量、胡椒粉適量、雞蛋適
發(fā)布時間：2013-07-08 14:37
食材：鮮面條適量、香菇2粒、蘑菇數(shù)朵、蔥1段、生姜1片、大蒜1瓣、黃瓜1小段、胡蘿卜1小段、五香粉 適量、大醬適量、醬油少許、
發(fā)布時間：2013-07-08 14:14
食材：蘑菇4朵、香菇4朵、橄欖油15ml、米醋1勺、法香少許、鹽1g 1. 蘑菇香菇洗凈切小塊。 2. 平底鍋倒入適量橄欖油，加入雙菇
發(fā)布時間：2013-07-08 14:11
食材：面粉200克、熟雞腿肉適量、溫水1cup、干酵母5克、蘑菇、肉丸香腸、豌豆、玉米、胡蘿卜、鹽1小勺（5ml）、黃油1大勺（15ml
發(fā)布時間：2013-07-08 13:53
材料：香菇、金針菇、黃瓜、半條、枸杞、少許、高湯、鹽。 步驟： 1.生香菇、珍菇、小黃瓜切絲放入滾水中川燙撈起備用；金針菇
發(fā)布時間：2013-07-05 16:54
媽媽們在坐月子期間應注意順序緩補。許多女性產(chǎn)后為了催奶、補充體力，會喝許多大補的湯水。其實不然，剛生完孩子催奶一定要慎
發(fā)布時間：2013-07-05 16:46
平菇中氨基酸的種類也十分豐富，經(jīng)測定，它含有17種氨基酸，其中人體所必需的8種氨基酸古都含有。 平菇具有營養(yǎng)高、熱量低的特
發(fā)布時間：2013-07-05 16:25
紅菇的食用方法多種多樣，也很方便。既可以單獨煮、蒸、燉，又可以作為一種佐料加到肉類、蛋類中，還可以作甜食。 紅菇的菌絲不
發(fā)布時間：2013-07-05 16:13
金針菇和冬瓜都是人們日常生活中的常見食材，將兩者搭配，是絕佳的瘦身減肥靚湯，不僅效果顯著，而且營養(yǎng)豐富，是健康減肥者的
發(fā)布時間：2013-07-05 16:11
食材：金針菇，生姜，豆豉油，蔥，花生油。 做法： 1、金針菇去根洗凈瀝干水份放入盤中。 2、將姜絲放在金針菇上。 3、水開后放
發(fā)布時間：2013-07-05 16:00
菇類所含的鉀是非常多的，甚至超過了最為熟悉的香蕉。陳主任指出：只要是超過150毫克以上，就屬于高鉀食品，而要預防慢性病，鉀
發(fā)布時間：2013-07-05 15:52
材料：香菇，雞肉，面，白糖，食鹽，，料酒，味精，老抽，耗油。 步驟： 1.香菇蒂朝下，在清水中浸泡20分鐘，讓雜質自然落下后
發(fā)布時間：2013-07-05 15:37
材料：香菇，豬肉，山藥，植物油，食鹽，味精。 步驟： 1.將山藥削皮切片,香菇切成塊； 2.鍋內放油燒熱后放入肉片蔥花； 3.放入
發(fā)布時間：2013-07-05 15:23
材料：香菇，魚肉，大米，芹菜，食鹽，胡椒粉。 步驟： 1.大米洗凈，浸泡一會，放入鍋中，加約8倍水煮粥； 2.魚肉切成薄片，放
發(fā)布時間：2013-07-05 15:18
材料：香菇，藕，面粉，雞蛋，食鹽，蔥，姜，淀粉，花椒粉，料酒，油。步驟：1.將藕切去節(jié)，削去皮，一切二開成半圓形，平放在砧
發(fā)布時間：2013-07-05 15:09
材料：雞肉，糯米，香菇，胡蘿卜，大米，食鹽，蔥，姜，胡椒粉，油。 步驟： 1.先坐鍋燒開水，加入淘洗干凈的大米、糯米開始熬
發(fā)布時間：2013-07-05 14:58
有研究人員找到一種和牛肉一樣頂飽，能量卻很低的食物蘑菇。 研究人員介紹，蘑菇富含膳食纖維，其中的蛋白質和氨基酸還比普通蔬
發(fā)布時間：2013-07-04 15:42
我國傳統(tǒng)認為：金針菇性寒，味咸，能利肝臟、益腸胃、增聰明、抗癌瘤。金針菇柄中含有大量食物纖維，可以吸附膽酸，降低膽固醇
發(fā)布時間：2013-07-04 15:36
雞腿菇能降低血糖，最早是由英國阿斯頓大學的研究人員發(fā)現(xiàn)的。他們通過給小白鼠喂食一定比例的雞腿菇，1個半小時后，實驗小白鼠
發(fā)布時間：2013-07-04 15:31
原料： 山藥100克，雞腿1個，胡蘿卜1根，鮮香菇5朵， 鹽、糖、料酒、醬油各適量。 做法： 1、山藥洗凈去皮，切成片；胡蘿卜去皮
發(fā)布時間：2013-07-04 15:24
食材：豆腐，口蘑，白糖，耗油，蔥花，姜末。 步驟： 1.將口蘑切成片；豆腐切成1厘米的丁； 2.切好的蘑菇片和豆腐丁，分別放入
發(fā)布時間：2013-07-04 14:14
材料：平菇200克，鮮牛奶500克，白糖50克。 方法： 1.平菇洗凈，成細絲，用開水焯一下，撈出備用； 2.將牛奶倒入勺內，放入焯好
發(fā)布時間：2013-07-02 16:39
材料：鮮平菇400克，母雞一只（約1200克），紹酒25克等。 方法： 1.平菇洗凈、成小塊；雞擇洗干凈，去頭、爪和內臟，斬成小塊；
發(fā)布時間：2013-07-02 16:36
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