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    羊肚菌玉菇

      材料:羊肚菌、白玉菇、黑棗、桂圓、食鹽、高湯  做法:  1、將干羊肚菌洗凈,用溫水泡軟;  2、黑棗、白玉菇洗凈,桂

    發(fā)布時間:2017-03-06 11:04

    銀耳淮山排骨

    原料:排骨半斤、干銀耳15克、淮山30克、生姜片和鹽各適量。做法:1、干銀耳用清水泡開,排骨用清水泡至無血水,淮山洗凈削皮后

    發(fā)布時間:2017-03-03 08:40

    百合炒釀羊肚菌

    主料:鯪魚肉50g、羊肚菌60g、鮮百合100g、芥蘭莖10g、清雞湯20ml、雞油10g、花生油適量、白糖3g、雞精2g、姜2g、蒜2g、料酒5ml

    發(fā)布時間:2017-03-02 10:18

    蒜香焗蘑菇

      材料:蘑菇、大蒜、法棍、歐芹碎、黃油、高湯、鹽、胡椒  做法:  1、大蒜壓蒜泥,蘑菇洗凈瀝干備用,烤箱預(yù)熱200度; 

    發(fā)布時間:2017-03-01 11:15

    豬肚木耳花生

      材料:豬肚、黑木耳、花生、堿、白醋、辣椒、花椒、香葉、桂皮、八角、白酒、姜、胡椒粉、鹽  做法:  1、豬肚用食用堿

    發(fā)布時間:2017-02-25 09:05

    腰花西蘭花菌菇

      材料:豬腰、西蘭花、白玉菇、芝麻油、鹽、料酒、姜  做法:  1.西蘭花去根洗凈掰成小朵,白玉菇去根洗凈;  2.將豬腰

    發(fā)布時間:2017-02-24 14:34

    奶油蘑菇

    食材  主料:洋蔥1/2個 蘑菇4個 輔料:面粉適量 奶油適量 黃油適量 黑胡椒適量  步驟  1.將所有材料準備  2.洋蔥洗凈切

    發(fā)布時間:2017-02-23 09:04

    金針菇番茄,增強免疫力

      金針菇富含必需氨基酸,特別是賴氨酸和精氨酸,同時鋅、鐵等礦物質(zhì)也較高,這些營養(yǎng)素可促進機體代謝能力,增強機體的生命活

    發(fā)布時間:2017-01-17 10:59

    海鮮菇丸子

      材料:豬肉餡 海鮮菇 蔥 花雕酒 香油 西蘭花 鹽 白糖 雞精  做法:  1.豬肉切大塊,用絞肉機絞成肉餡,加入少許姜末,剁

    發(fā)布時間:2017-01-10 14:57

    猴頭菇雞腿

      材料:猴頭菇1只、雞腿1個、紅棗7顆、濃湯寶1盒、精鹽、姜片適量  做法:  1.猴頭菇泡好備用,大棗洗干凈備用,雞腿洗凈

    發(fā)布時間:2017-01-03 13:54

    花臉蘑

      材料:干花臉蘑50g,豬肉100g,食鹽2g,香菜10g,蔥5g,姜5g  做法:  1.將花臉蘑用清水洗凈待用;  2.肉炒好,放入

    發(fā)布時間:2016-12-30 13:14

    這些菌菇各有各的好冬季食補別少了它們

      俗話說,冬吃蘿卜,夏吃姜,一年四季喝菌湯可見菌湯對人的益處有多大,眼下正是各種菌菇大量上市的時節(jié),秋冬的菌菇如此養(yǎng)生

    發(fā)布時間:2016-12-29 15:07

    山藥竹蓀雞

      材料:竹蓀、山藥、土母雞、大蔥、姜、鹽、水   做法:  1.姜去皮,拍爛;  2.大蔥,洗凈,切成幾節(jié);  3.山藥,去

    發(fā)布時間:2016-12-20 11:28

    蘑菇排骨

      材料:排骨、香菇、口蘑、米醋、姜片、鹽  做法:   1、所有材料準備好,排骨和蘑菇洗凈,姜切片;  2、鍋內(nèi)坐水燒開

    發(fā)布時間:2016-12-17 14:46

    雙菇清肺

      原料:猴頭菇2枚、花菇3枚、蘆筍1小把、腐竹結(jié)5-6個、姜四片、枸杞8粒、鹽3克、水1600ml  做法:  1.猴頭菇、花菇用清水

    發(fā)布時間:2016-12-15 12:59

    天麻排骨

      材料:排骨、天麻、紅棗、枸杞、姜、鹽  做法:  1.排骨洗凈,切塊;天麻洗凈,放入水中泡一個小時(泡的水不要丟掉一起

    發(fā)布時間:2016-12-12 11:52

    靈芝雞強免疫

      靈芝一直被人們視為高檔補品。今天,為大家推薦一款適合冬季食用的藥膳靈芝雞湯。它是廣東傳統(tǒng)煲湯,非常接地氣。做法是將雞

    發(fā)布時間:2016-12-10 15:59

    靈芝雞

      材料:靈芝、雞、陳皮、枸杞、陳皮、紅棗、桂圓肉  做法:  1.將雞去皮洗凈,備用;陳皮浸軟去果瓤;  2.鍋中放適量水

    發(fā)布時間:2016-12-10 15:52

    杏鮑菇燒牛肉

      材料:牛肉、杏鮑菇、彩椒、油、鹽、料酒、濃湯寶、生抽、老抽  做法:  1.牛肉切好,全部切好裝盤子里,加入料酒、生抽

    發(fā)布時間:2016-12-06 13:41

    香菇肉丸

      材料:豬肉、香菇、姜汁、香菜、黑胡椒、鹽、蔥  做法:  1、準備好食材;  2、香菜洗凈切段、蔥切蔥花、香菇洗凈切片

    發(fā)布時間:2016-12-03 11:56

    竹蓀雞肉

      材料:雞肉、竹蓀、枸杞、姜片、蔥、味精、鹽  做法:  1、將雞脯肉用斜刀片成片,竹蓀切成約3.5厘米長的段后泡清水; 

    發(fā)布時間:2016-11-29 10:16

    香菇乳鴿

      材料:乳鴿1只、香菇200g、蔥姜蒜適量、鹽1小勺  做法:  1.乳鴿斬塊,入沸水焯燙至肉質(zhì)緊實,雜質(zhì)析出,撈出乳鴿塊洗凈

    發(fā)布時間:2016-11-26 13:58

    黑木耳紅棗

      材料:黑木耳10克,紅棗10克,白糖適量  做法:  加適量水,把黑木耳和紅棗煮熟后,加入白糖即可  吃法:  月經(jīng)前一

    發(fā)布時間:2016-11-22 11:32

    竹蓀燉肉的營養(yǎng)價值

      竹蓀是云南特有的一種名貴食用菌,也是世界上著名的珍貴食用真菌。竹蓀產(chǎn)于夏秋之季,從苦竹根部長出。有蘑菇女皇的美稱?!?/p>

    發(fā)布時間:2016-11-15 13:56

    鳳翼蒸花菇

      材料:雞翼、花菇、酒、明礬、姜  做法:  1、將雞翼斬去翅尖,用滾水燙過后撈出洗凈,將明礬放入湯內(nèi),加熱撇去浮沫吊

    發(fā)布時間:2016-11-02 13:41

    防感冒常喝香菇

      香菇中含有蘑菇核糖核酸,對感冒病毒有防御作用。  感冒一年四季都可以發(fā)生,特別是老年人、嬰幼兒和體弱多病者更是備受感

    發(fā)布時間:2016-11-01 12:00

    香菇有預(yù)防感冒之效

      隨著氣溫的降低,冬季的來臨,也進入了感冒的高發(fā)季節(jié),專家指出,常喝香菇湯,可預(yù)防感冒,香菇之所以能預(yù)防感冒,與其自身

    發(fā)布時間:2016-10-31 11:29

    鮮香菇冬瓜

      材料:冬瓜、鮮香菇、雞湯、鹽、糖、小蔥  做法:  1.冬瓜和鮮香菇洗凈,改刀備用,雞湯是用雞骨架熬了2小時而成的  2

    發(fā)布時間:2016-10-27 14:26

    香菇柴雞 促進代謝(老人營養(yǎng)餐)

      材料:柴雞半只、干香菇10朵、紅棗8克、枸杞10克  做法:  1、柴雞剁成小塊,倒入沸水鍋中,滾煮一下,去掉血水,撈出后

    發(fā)布時間:2016-10-21 14:13

    羊肚菌玉菇

      材料:  羊肚菌、白玉菇、黑棗、桂圓、食鹽、高湯  做法:  1.將干羊肚菌洗凈,用溫水泡軟  2.黑棗、白玉菇洗凈,桂

    發(fā)布時間:2016-10-13 17:10

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