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    黑木耳紅棗湯

    發(fā)布時(shí)間：2016-11-22

      來(lái)源：中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)

    　　材料：黑木耳10克，紅棗10克，白糖適量
    　　做法：
    　　加適量水，把黑木耳和紅棗煮熟后，加入白糖即可
    　　吃法：
    　　月經(jīng)前一周到月經(jīng)結(jié)束這段時(shí)間飲用：
    　　1) 不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
    　　2) 肚子不舒服、脹氣的時(shí)候，先不要吃。
    　　3) 紅棗吃多了會(huì)腹脹，所以每次使用不要超過(guò)10枚。

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