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材料： 黃豆芽200g，老姜片3片，鮮口蘑100g，鮮平菇100g，鮮草菇100g，鮮金針菇100g，鮮滑子蘑100g，雞蛋2枚，大蔥花2茶匙（10g
發(fā)布時(shí)間：2013-11-14 16:05
秋季天氣多變，很多人還沒(méi)來(lái)得及加厚衣物，打噴嚏、流鼻涕、發(fā)燒等流感癥狀就開(kāi)始此起彼伏。 專(zhuān)家表示，這個(gè)時(shí)候，不妨吃點(diǎn)平菇
發(fā)布時(shí)間：2013-10-31 16:49
平菇中含有平菇多糖，其中的?；撬崾悄懼岬某煞郑苋芙饽懝檀?，消化、吸收脂類(lèi)物質(zhì)，因此能舒筋活絡(luò)，最適合腰背酸疼的老年
發(fā)布時(shí)間：2013-10-21 17:00
材料： 平菇，柴魚(yú)絲，香油，鹽 做法： 1. 平菇撕成小條，放水中焯一下，瀝干水分后備用； 2. 鍋內(nèi)放入橄欖油，將焯好的平菇放
發(fā)布時(shí)間：2013-10-12 15:47
飲食養(yǎng)生預(yù)防疾病是很常見(jiàn)的事情，男性前列腺癌當(dāng)然也是可以通過(guò)飲食來(lái)預(yù)防了。在這里小編為大家推薦平菇預(yù)防前列腺癌，平菇是
發(fā)布時(shí)間：2013-10-09 16:44
主料：絲瓜1根 肉300克 平菇300克 鹽 蠔油 料酒 生粉 雞精 麻油 生抽 姜 蒜 步驟：1絲瓜洗干凈去皮切塊，肉洗干凈切片加入料酒
發(fā)布時(shí)間：2013-09-30 15:19
材料：耳30g 黃瓜100g 平菇 300g 橄欖油 鹽 味精 蔥姜 蔥 步驟： 1.平菇洗干凈撕成小朵，入水焯。 2.黃瓜洗干凈，切成片。 3.木
發(fā)布時(shí)間：2013-09-24 15:04
材料： 番茄，平菇韓國(guó)辣醬，面條，鹽，糖，雞精，生抽，蔥姜蒜 做法： 1、面條先煮好，備用； 2、平菇洗干凈，撕開(kāi)，備用；
發(fā)布時(shí)間：2013-09-06 15:48
材料：平菇15克 雞腿菇15克 口蘑15克 蟹味菇15克 生菜40克 丘比焙煎芝麻汁少許 做法： 1、將幾種蘑菇用水焯熟，瀝干； 2、生菜
發(fā)布時(shí)間：2013-09-02 16:34
平菇。平菇中含有平菇多糖，其中的牛磺酸是膽汁酸的成分，能溶解膽固醇，消化、吸收脂類(lèi)物質(zhì)，因此能舒筋活絡(luò)，最適合腰背酸疼
發(fā)布時(shí)間：2013-08-23 16:31
材料： 米飯250克 、橄欖油30毫升 、小蔥1棵，切碎 大蒜2瓣搗碎、平菇175克切成片 、裝口蘑125克切成片、包裝草菇200克對(duì)半切開(kāi)
發(fā)布時(shí)間：2013-08-23 15:56
食用菌屬真菌類(lèi)植物，品種很多，如麻菇、香菇、平菇、草菇、猴頭菌、金針菇等，滋味鮮美，葷素可配，有很高的食用價(jià)值?，F(xiàn)代科
發(fā)布時(shí)間：2013-08-22 11:08
原料： 香菇，蟹味菇，白玉菇，平菇，口蘑，黑木耳，各50克（各類(lèi)蘑菇，均可入選，品種隨意） 配料： 香蔥1根，蒜2瓣，干辣椒10
發(fā)布時(shí)間：2013-08-13 16:07
平菇含有抗腫瘤細(xì)胞的多糖體，能提高機(jī)體的免疫力，對(duì)腫瘤細(xì)胞有很強(qiáng)的抑制作用。常吃平菇還具有降低血壓和血液中膽固醇的作用
發(fā)布時(shí)間：2013-08-12 14:53
用料：糯米半碗、香菇三四朵、平菇幾朵、杏鮑菇一個(gè)、木耳一小把、老抽1小匙、鹽1小匙、糖1小匙 做法： 1. 糯米用水浸泡一夜
發(fā)布時(shí)間：2013-08-09 15:26
材料：金針菇、平菇、秀珍菇、草菇、紅薯粉絲、香菜、花椒、紅尖椒、麻油、生抽、醋、辣椒紅油、雞精、高湯、食用油 步驟： 1.
發(fā)布時(shí)間：2013-07-31 16:22
菌藻類(lèi)： 代表食物：香菇、蘑菇、平菇、黑木耳、白木耳等 食用菌不僅質(zhì)地柔嫩、風(fēng)味獨(dú)特，而且含有相當(dāng)高的蛋白質(zhì)，含有多種氨
發(fā)布時(shí)間：2013-07-18 16:47
平菇是大家平日里吃的最多的一種蘑菇，美國(guó)《公共圖書(shū)館綜合》期刊最新刊登澳大利亞一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，這種亞洲蘑菇提取物可有效
發(fā)布時(shí)間：2013-07-18 15:56
所需準(zhǔn)備的材料：1. 新鮮白蘑菇一盒(230g左右)切厚片 2. 茶樹(shù)菇600g左右3. 平菇500 g左右撕片 4. 泡發(fā)黑木耳200ml 5. 小辣椒5個(gè)(
發(fā)布時(shí)間：2013-07-09 15:24
平菇是最適合腰背酸疼的老年人吃的，因?yàn)槠焦蕉嗵侵械呐；撬崾悄懼岬某煞?，?duì)脂類(lèi)物質(zhì)的消化吸收和溶解膽固醇都有重要作用，
發(fā)布時(shí)間：2013-07-09 14:24
平菇可抗癌得益于平菇所含的抗腫瘤細(xì)胞的多糖體，能提高機(jī)體的免疫力。對(duì)植物神經(jīng)紊亂，尤其是婦女更年期綜合征有一定輔助治療
發(fā)布時(shí)間：2013-07-09 14:20
原料 平菇、黑芝麻、雞蛋、淀粉、面粉、五香粉、鹽、雞精 做法： 1 將平菇洗凈控干用手撕成條狀； 2 輔料加水調(diào)成糊，加上黑芝
發(fā)布時(shí)間：2013-07-08 15:14
原料： 平菇、上海青、沙茶醬、鹽、生粉。 做法： 1平菇洗凈，沸水汆燙后晾涼，撕成條裝備用； 2上海青取嫩葉汆熟擺盤(pán)； 3鍋內(nèi)
發(fā)布時(shí)間：2013-07-08 15:07
食材：火腿腸、雞精、鹽 做法： 1.平菇洗凈，剁碎，火腿腸切丁備用； 2.中火熱油，倒入剁碎的平菇末，翻炒； 3.炒六七分鐘，倒
發(fā)布時(shí)間：2013-07-08 15:03
食材：蕓豆角八兩、雞翅肉塊二兩、平菇四兩、姜絲適量、蒜碎適量、玉米粉6克、老抽5毫升、鹽3克、糖3克、胡椒粉2克、花椒粉2克
發(fā)布時(shí)間：2013-07-08 14:56
平菇中氨基酸的種類(lèi)也十分豐富，經(jīng)測(cè)定，它含有17種氨基酸，其中人體所必需的8種氨基酸古都含有。 平菇具有營(yíng)養(yǎng)高、熱量低的特
發(fā)布時(shí)間：2013-07-05 16:25
材料：平菇200克，鮮牛奶500克，白糖50克。 方法： 1.平菇洗凈，成細(xì)絲，用開(kāi)水焯一下，撈出備用； 2.將牛奶倒入勺內(nèi)，放入焯好
發(fā)布時(shí)間：2013-07-02 16:39
