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材料：銀耳10克，大米50克。做法：將銀耳泡開洗凈，切碎與米同煮大約1個小時，直到濃稠為粥食用。功效：有滋陰潤肺，養(yǎng)胃強身的
發(fā)布時間：2013-06-24 16:41
冰糖紅棗燉銀耳，香甜可口，美容養(yǎng)顏。材料：銀耳50克，冰糖150克，紅棗15克。制作步驟：①銀耳入水泡軟摘盡泥沙，撕成小朵，紅
發(fā)布時間：2013-06-24 14:19
主料：銀耳10克、小西米10克、白果10克、蜜棗10克、熟栗子10克、蘋果10克、香蕉10克 配料：白糖150克 調料：淀粉 做法： 1、將
發(fā)布時間：2013-06-21 16:53
山藥銀耳蓮子羹是一道不是燕窩勝似燕窩的養(yǎng)生美容甜品！常吃可以清理腸胃，使女性內分泌有所改善，滋陰養(yǎng)顏讓皮膚變得更美！所
發(fā)布時間：2013-06-21 16:45
炎炎夏日，來點清甜可口的山楂銀耳雪梨吧，制作方法超簡單哦！ 食材：1個雪梨20g銀耳、10g山楂干、適量冰糖 做法： ①雪梨去皮
發(fā)布時間：2013-06-21 15:40
材料銀耳，紫薯，冰糖做法1.將銀耳泡發(fā)，去蒂洗凈后撕成小朵備用 2.把紫薯削皮洗凈，切成小塊 3.鍋里放清水，放銀耳煮沸后轉小火
發(fā)布時間：2013-05-24 15:37
材料干銀耳，櫻桃，蜂蜜做法1.材料：干銀耳，櫻桃，蜂蜜（可用冰糖代替） 2.銀耳用冷水泡發(fā)（木耳，銀耳這些不宜用熱水泡發(fā)，雖
發(fā)布時間：2013-05-24 15:36
菜譜物語銀耳湯銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對女
發(fā)布時間：2013-05-17 15:17
本網訊（記者 于玲）春為四季之首，此時，柳絲吐綠，春花萌芽，自然界陽氣開始升發(fā)。這種環(huán)境最有利于精血化津氣，充實人體的組織器官。但是春天氣候多變，會直接影響人體的防御功能，全身的抗病能力也會...
發(fā)布時間：2013-04-22 10:44
銀耳蓮子粥，當你聽到這個名字的時候，就能感覺到這是一種非常滋補的食物。銀耳和蓮子都是營養(yǎng)豐富的滋補佳品，用來做粥真是...
發(fā)布時間：2013-04-20 15:26
材料：銀耳25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個，冰糖適量做法： 1、先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘 2、放陳皮再煮10分鐘 3、加冰糖
發(fā)布時間：2013-04-19 15:45
春為四季之首，此時，柳絲吐綠，春花萌芽，自然界陽氣開始升發(fā)。這種環(huán)境最有利于精血化津氣，充實人體的組織器官。但是春天氣候多變，會直接影響人體的防御功能，全身的抗病能力也會下降;另一方面，各種...
發(fā)布時間：2013-04-19 14:50
蟲草花和大棗都是非常養(yǎng)肝的食材，特別是蟲草花，性質平和，不寒不燥，具有補肺、補腎和護肝養(yǎng)肝的功效，而且還具有平衡荷爾蒙
發(fā)布時間：2013-04-17 14:14
最近饅頭外婆常常買木瓜來吃，我們就常常和這個甜湯。下午茶的時候來一碗，或者晚上當宵夜來一碗都不錯，嘿嘿?！ ∧竟系臓I養(yǎng)
發(fā)布時間：2013-04-17 14:05
原料：銀耳40克，雞1只，羅漢果4個，南杏少許，紅蘿卜200克，姜2片，鹽適量。做法： 1、將銀耳洗凈，用清水浸透; 2、雞剝好，去
發(fā)布時間：2013-04-16 08:55
材料：銀耳15克、百合20克、北沙參15克、粳米200克。制法： 1．先將銀耳用清水浸泡幾個小時，待其泡發(fā)脹開后，再清洗干凈。 2．
發(fā)布時間：2013-04-15 11:54
原料：銀耳10克，菊花5朵，糯米50克。制法：將菊花洗凈、銀耳水發(fā)同糯米煮粥。服法：粥熟后調入蜂蜜服用，每日2次。功效：補氣血
發(fā)布時間：2013-04-09 16:18
原料：銀耳10克，蓮米15克，百合10克，葡萄干15克，雪梨一只。制法：1、把銀耳放進暖瓶的開水里泡一晚 2、蓮米百合放在涼水里泡
發(fā)布時間：2013-04-09 16:16
原料：銀耳10克，雞蛋1個，冰糖60克，豬油適量。做法：1、水發(fā)銀耳摘去蒂頭，揀去雜質，漂洗潔凈 2、加水適量，急火煮沸改用文火
發(fā)布時間：2013-04-09 15:38
真菌類銀耳科銀耳，又稱白木耳、雪耳、銀耳子等，有“菌中之冠”的美稱。性平，味甘、淡、無毒。夏秋季生于闊葉樹腐木上。分布于中國浙江、福建、江蘇、江西、安徽等十幾個省份。目前國內人工栽培使用的...
發(fā)布時間：2013-04-09 15:28
原料：紫薯一個（個頭比較大，個頭小的適當?shù)目啥嘈?、銀耳一朵、蜂蜜 做法： 1、銀耳用清水泡發(fā)，撕成小朵，紫薯事先蒸熟。 2、...
發(fā)布時間：2013-04-08 17:38
可以說有大部分女性都存在不同程度的氣血不足情況，因此才會出現(xiàn)有手腳冰涼、月經量少癥狀。補氣血對于女性而言非常重要，而生活中具有補氣血功效的食療方法有很多，女性可以自行選擇。 自古以來我們...
發(fā)布時間：2013-04-07 16:47
原料：銀耳10克，菊花5朵，糯米50克。制法：1、將菊花洗凈2、銀耳水發(fā)同糯米煮粥。服法：粥熟后調入蜂蜜服用，每日2次。功效：補
發(fā)布時間：2013-04-07 13:54
原料：枇杷150克 銀耳(干)10克 白砂糖150克做法：1.先將銀耳用冷水浸發(fā)，除根洗凈，放入碗內加少量水，上籠蒸1小時左右，使銀耳
發(fā)布時間：2013-04-07 13:33
