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                銀耳羅漢果煲雞湯——增強體質(zhì)

                發(fā)布時間:2013-04-16

                  來源:人民網(wǎng)


                原料:銀耳40克,雞1只,羅漢果4個,南杏少許,紅蘿卜200克,姜2片,鹽適量。
                做法:
                    1、將銀耳洗凈,用清水浸透;
                    2、雞剝好,去內(nèi)臟,焯水后用清水沖洗干凈;
                    3、紅蘿卜去皮,切厚塊。
                    4、加適量清水入湯煲開后,放入雞、羅漢果、南杏、銀耳、紅蘿卜及姜,煲開后,改用慢火繼續(xù)煲約3小時左右,加入調(diào)味料調(diào)味即可飲用。

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