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、白蘿卜、白菜、蓮藕、竹筍、冬瓜、蘑菇、雪梨、山藥(淮山)、百合、銀耳，以及牛奶、豆腐等。它們雖不及燕窩、蟲草等傳統(tǒng)補品的血統(tǒng)高貴，但每一種白色食物都有其獨特的營養(yǎng)價值和健康意義。作用部位：喉部 ...
發(fā)布時間：2012-12-03 13:28
。銀耳經(jīng)典的6種做法，輪流做著吃，讓秋天的皮膚水當當。 &bsp;&bsp;&bsp; 銀耳蓮子湯 &bsp;&bsp;&bsp; 【原料】：銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。 &bsp;&bsp;&bsp; 【做法】： &bsp;&bsp;&bsp; 步驟1：將銀耳用冷...
發(fā)布時間：2012-11-29 15:06
0克，白糖350克，桂花汁。濕淀粉。熟豬油少許。 方法： 1、山藥洗凈，放入鍋內(nèi)，加清水淹沒山藥為度，用旺火煮，待山藥較爛時撈起，去皮，用刀剖成6厘米長。3厘米寬的長方形。拍扁。蜜棗一刻兩半去核...
發(fā)布時間：2012-11-29 15:04
鐵、鈣等礦物養(yǎng)分外，還含有一般蔬菜所不具備的多種氨基酸，被人們稱為“保健食品”。 &bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 在食用這類蔬菜時，值得注意的是不要誤食毒菌，否則就會造成中毒，如頭痛、惡心、嘔吐...
發(fā)布時間：2012-11-27 15:03
系列的“秋燥綜合征”。其癥狀主要表現(xiàn)為：咽干、鼻燥、咳嗽、口渴、心煩、便秘、眼睛干澀等。天氣干燥，給人的感覺很不舒服。不妨...
發(fā)布時間：2012-11-27 14:38
發(fā)布時間：2012-11-27 14:35
發(fā)布時間：2012-11-27 14:34
發(fā)布時間：2012-11-27 14:31
發(fā)布時間：2012-11-27 14:19
發(fā)布時間：2012-11-27 14:14
發(fā)布時間：2012-11-27 14:12
發(fā)布時間：2012-11-20 15:36
已有4000多年的食用歷史。香菇味道鮮美，香氣沁人，營養(yǎng)豐富，素有“植物皇后”美譽。在日本，認為香菇和銀耳同是防老長壽的“妙藥”。&bsp;&bsp;&bsp; &bsp;&bsp;&bsp; 香菇不但具有清香的獨特風(fēng)味，而且含...
發(fā)布時間：2012-11-14 14:47
中加水，以文火加熱，煎燉成糊狀的“冰糖銀耳湯”，透明晶瑩，濃甜味美，是傳統(tǒng)的營養(yǎng)滋補佳品；用銀耳、枸杞、冰糖、蛋清等一起燉制的“枸杞燉銀耳”，紅白相間，香甜可口，具有較強的健身功能；用銀耳與大...
發(fā)布時間：2012-11-14 14:43
完全舒展開來。 2. 紫薯去皮切小丁。 3. 銀耳泡發(fā)好后，沖洗掉灰塵等小雜質(zhì)，再撕成小片。大小其實隨意。我習(xí)慣把銀耳撕小片一點，...
發(fā)布時間：2012-11-09 16:06
。有關(guān)專家研究認為，在迄今已知食品中，菇類從營養(yǎng)和保健觀點來看，將可能成為21世紀人類健康食品的重要來源。菇類是菌體最大、最高等的真菌，能供人類食用的有500多種，人們比較熟悉的有蘑菇、香菇、平菇、...
發(fā)布時間：2012-11-07 16:08
發(fā)布時間：2012-11-01 14:28
之品”。據(jù)廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院保健科主任陳瑞芳教授介紹，銀耳具有潤肺生津、益氣安神、美容嫩膚的作用，常用于治肺燥咳嗽、失眠多夢，婦女月經(jīng)不調(diào)等病癥，其特別的潤而不膩的特性，即使是陰虛不受...
發(fā)布時間：2012-11-01 14:25
發(fā)布時間：2012-10-29 13:50
撈出放入涼水中浸泡。將已用溫水泡發(fā)的銀耳耐心地一朵一朵擇好，上蒸籠蒸熟備用。將事先已浸泡過2小時的綠豆煮熟備用。 鍋中加適量...
發(fā)布時間：2012-10-29 13:46
發(fā)布時間：2012-10-29 13:35
發(fā)布時間：2012-10-29 11:42
質(zhì)釋出.再將蒸熟的蓮子加入.最后以冰糖調(diào)味即可。 此湯可保護支氣管、促進食欲，增強體力。婦女在月經(jīng)期熱用之，可益氣養(yǎng)血。
發(fā)布時間：2012-10-29 11:39
發(fā)布時間：2012-10-29 11:32
發(fā)布時間：2012-10-29 11:24
強壯之補藥。歷代都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”，是山珍海味中的“八珍”之一。有“滋陰補腎，潤肺止咳。和胃益氣之功”，是“潤肺滋陰要品”。養(yǎng)生學(xué)家甚至認為其滋陰潤肺的作用可與燕...
發(fā)布時間：2012-10-29 11:23
助作用。在立秋后，多吃點銀耳對降壓會有所幫助。為什么銀耳會有降壓的作用？要怎么吃才能更好發(fā)揮銀耳的作用呢？ 銀耳可以保護心血管 中醫(yī)認為，銀耳性平，味甘，入肺、胃二經(jīng)，有滋陰潤肺，益胃升...
發(fā)布時間：2012-10-29 11:13
15g 詳細步驟 火龍果銀耳羹做法 1 準備食才--- 2 銀耳用清水浸泡2小時，去老根，撕小片，洗凈，放砂鍋大火煮開，小火80分鐘 3...
發(fā)布時間：2012-10-29 11:10
，防秋燥除了吃蘿卜、番茄、蓮藕等有滋陰潤燥、益胃生津的食品外，“吃貨”們不妨試試銀耳枸杞湯。 氣象專家說，寒露一個特點就是降雨減少，這個節(jié)氣最大的特點是燥邪當令，而燥邪最容易傷肺傷胃。這段時...
發(fā)布時間：2012-10-29 10:57
強壯之補藥。歷代都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”，是山珍海味中的“八珍”之一。有“滋陰補腎，潤肺止咳。和胃益氣之功”，是“潤肺滋陰要品”。養(yǎng)生學(xué)家甚至認為其滋陰潤肺的作用可與燕...
發(fā)布時間：2012-10-27 14:18
