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    瘦身銀耳湯

    發(fā)布時(shí)間：2013-06-24

      來(lái)源：中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)

        材料：
        銀耳，枸杞，冰糖
        方法：
        將銀耳洗凈泡發(fā)，撕成小朵，泡上水在鍋中蒸二十分鐘，去水放入高壓鍋同時(shí)加入枸杞、冰糖(內(nèi)要加水沒(méi)過(guò)銀耳的兩倍)燉二個(gè)小時(shí)即可。
        小貼士：冰糖糖份比白糖低，記得早晚空腹喝。

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