瘦身銀耳湯

發(fā)布時(shí)間：2013-06-24

來源：中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)

    材料：
    銀耳，枸杞，冰糖
    方法：
    將銀耳洗凈泡發(fā)，撕成小朵，泡上水在鍋中蒸二十分鐘，去水放入高壓鍋同時(shí)加入枸杞、冰糖(內(nèi)要加水沒過銀耳的兩倍)燉二個(gè)小時(shí)即可。
    小貼士：冰糖糖份比白糖低，記得早晚空腹喝。

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