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    考生營養(yǎng)大餐 耗油毛豆杏鮑菇

    發(fā)布時間:2013-05-29

      來源:新浪博客

        原料:
        杏鮑菇 1棵,去殼毛豆 1大把,蔥姜蒜末
        醬料:耗油 1大勺,生抽 1小勺,少許鹽
        步驟:
        1、將杏鮑菇切片,準(zhǔn)備蔥姜蒜末
        2、熱鍋加油,加入蔥姜蒜炒香
        3、先加入毛豆,炒出豆香后加入耗油,炒勻
        4、加入杏鮑菇,加上生抽(可加少許鹽調(diào)味),稍微加些水,轉(zhuǎn)中火燜3-5min即可。

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