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    玉米土豆蘑菇瘦身湯

    發(fā)布時間：2013-05-27

      來源：中國食用菌商務(wù)網(wǎng)

    【玉米土豆蘑菇瘦身湯】
    材料：玉米1個、土豆1顆、蘑菇1碗、芹菜兩棵；
    做法：1.玉米洗凈，削下玉米粒；蘑菇洗凈切片；芹菜洗凈切成末；
    2.洗凈土豆去皮，切丁，放入攪拌機，倒入一碗水，攪成蓉；
    3.把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入鍋里煮至熟即可~玉米含有大量的膳食纖維能夠潤腸道排腸毒~

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