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原料：紫薯一個(gè)（個(gè)頭比較大，個(gè)頭小的適當(dāng)?shù)目啥嘈?、銀耳一朵、蜂蜜 做法： 1、銀耳用清水泡發(fā)，撕成小朵，紫薯事先蒸熟。 2、...
發(fā)布時(shí)間：2013-04-08 17:38
可以說有大部分女性都存在不同程度的氣血不足情況，因此才會(huì)出現(xiàn)有手腳冰涼、月經(jīng)量少癥狀。補(bǔ)氣血對(duì)于女性而言非常重要，而生活中具有補(bǔ)氣血功效的食療方法有很多，女性可以自行選擇。 自古以來我們...
發(fā)布時(shí)間：2013-04-07 16:47
材料:用料烏雞半只，銀杏20克，大棗4粒，銀耳30克，精鹽、姜片、香菜末各適量。做法:1、烏雞斬去頭、腳，從脊背刮開，去內(nèi)臟，洗
發(fā)布時(shí)間：2013-04-07 13:59
原料：銀耳10克，菊花5朵，糯米50克。制法：1、將菊花洗凈2、銀耳水發(fā)同糯米煮粥。服法：粥熟后調(diào)入蜂蜜服用，每日2次。功效：補(bǔ)
發(fā)布時(shí)間：2013-04-07 13:54
原料：銀耳 蓮子 冰糖 鴨梨 紅棗做法：1）干銀耳洗凈，蓮子洗凈泡一會(huì)。2）將銀耳和蓮子放入鍋中，加上紅棗。3）加冰糖兩大塊后
發(fā)布時(shí)間：2013-04-07 13:43
原料：枇杷150克 銀耳(干)10克 白砂糖150克做法：1.先將銀耳用冷水浸發(fā)，除根洗凈，放入碗內(nèi)加少量水，上籠蒸1小時(shí)左右，使銀耳
發(fā)布時(shí)間：2013-04-07 13:33
黑木耳，性甘味平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。古書記載，木耳益氣不饑，輕身強(qiáng)志。木耳富含碳水化合物、膠質(zhì)、腦
發(fā)布時(shí)間：2013-04-03 15:52
黑木耳是我們常見的家常菜，也是傳統(tǒng)的滋補(bǔ)品。因?yàn)樗慕】堤匦?，許多追求健康的人還會(huì)特意多吃。北京朝陽醫(yī)院營養(yǎng)師宋新提醒
發(fā)布時(shí)間：2013-04-03 15:41
原料：桃膠10克 銀耳1朵 雪梨1個(gè) 調(diào)料冰糖適量做法： 1、桃膠提前一個(gè)晚上泡發(fā)，仔細(xì)將泡軟的桃膠表面的雜質(zhì)清洗干凈；銀耳提前
發(fā)布時(shí)間：2013-04-03 15:37
材料：蘆筍 蘆筍 豬腿肉 香菇 鹽 香草末 烤肉醬做法： 1、蘆筍洗凈切段，香菇洗凈切厚片。 2、豬腿肉去皮，切片，用刀背敲過，放
發(fā)布時(shí)間：2013-04-03 15:26
材料：杏鮑菇 蒜苗 醋 香油 鹽 鮮味汁 白糖 香菇醬做法：1、杏鮑菇洗凈，水開后放入蒸鍋大火蒸10分鐘熄火，蓋著蓋子虛蒸5分鐘。
發(fā)布時(shí)間：2013-04-03 14:21
原料：干黑木耳 苦菊 鹽 雞精 黑胡椒 果醋 橄欖油 杏仁做法： １．干黑木耳用清水浸泡20分鐘 ２．將黑木耳清洗干凈后濾干水分，
發(fā)布時(shí)間：2013-04-02 15:09
材料： 海帶四分之一條 黑木耳3大朵 紅棗5粒 小芹菜2支 豆腐一塊做法： 1 先把還海帶和木耳洗干凈，再用溫水浸泡至膨膨軟軟，切
發(fā)布時(shí)間：2013-04-02 14:41
原料：金針菇400克 調(diào)料剁椒4湯匙 蒸魚豉油3湯匙 小蔥2棵 植物油2湯匙做法： 1、金針菇剪去根部，洗凈瀝水，擺在盤中 2、將剁椒
發(fā)布時(shí)間：2013-04-02 14:36
原料：金針菇1大把、食鹽1小勺、醬油1小勺、紅椒1塊、細(xì)香蔥1根、植物油1勺做法： 1金針菇剪去根蒂，撕成小塊兒，提前用涼水浸泡
發(fā)布時(shí)間：2013-04-02 14:34
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院腫瘤內(nèi)科主任吳祥元日前表示，廣東屬于肝癌發(fā)病率很高的區(qū)域，以廣州為例，每年新增的肝癌患者就有三四千人，在男性惡性腫瘤里發(fā)病率排第二，女性中排第三。 “男性患病率比女性高或與腫...
發(fā)布時(shí)間：2013-04-02 11:49
原料：香菇200克、雞翅400克、蔥姜適量、八角一個(gè)、紹酒1小勺、鹽胡椒粉各3克。做法： ①雞翅加一塊姜，放入冷水中煮開，撈出
發(fā)布時(shí)間：2013-04-01 14:46
材料：鮮草菇200g，黃豆芽200g，油、鹽各適量做法：1、鮮草菇洗凈切半，黃豆芽洗凈切段。2、鍋內(nèi)倒入油，燒開后，放入鮮草菇、黃
發(fā)布時(shí)間：2013-04-01 14:40
我們都知道飲食對(duì)白癜風(fēng)的治療是起到舉足輕重的作用的。那么，在飲食方面白癜風(fēng)吃什么好呢？在此，白癜風(fēng)專家建議白癜風(fēng)患者宜
發(fā)布時(shí)間：2013-04-01 14:31
材料：雞脯肉 、冬菇、 蘑菇 、蔥、鹽、糖、生抽、料酒、胡椒粉、水淀粉、麻油數(shù)滴做法：1. 蔥分開蔥白和蔥葉，蔥白用來熗鍋，蔥
發(fā)布時(shí)間：2013-03-30 09:19
材料：番茄、雞蛋、木耳、蘑菇。做飯：1. 將木耳提前用水泡發(fā)，番茄切片，蘑菇撕成2半，雞蛋打散。 2. 鍋里燒開水，將蘑菇焯水
發(fā)布時(shí)間：2013-03-30 09:14
材料：干香菇100g，菠菜50g，油、鹽各適量 做法：將干香菇洗凈，浸泡在開水中5～10分鐘，菠菜切段，放入浸泡香菇的鍋內(nèi)同煮，加
發(fā)布時(shí)間：2013-03-29 16:01
材料：金針菇200g，白菜50g，豆腐4小塊，油、鹽、蔥花各適量 做法：把白菜、金針菇和豆腐洗凈，在鍋內(nèi)加4～5碗水，放入食材后用
發(fā)布時(shí)間：2013-03-29 15:54
1.將咸鴨蛋取出蛋黃，在鍋里蒸熟后,用勺子將蒸熟的蛋黃碾壓成蛋黃泥待用。 2.將新鮮茶樹菇切去根部，在水里飄清洗后，切成長小
發(fā)布時(shí)間：2013-03-29 15:14
1.青魚洗凈，用調(diào)味料A腌半小時(shí)2.放入盤中，清蒸10分鐘即可3.鍋熱，將蒸魚的湯汁加入蔥絲、姜絲、青紅辣椒絲煮開后，以調(diào)味料勾
發(fā)布時(shí)間：2013-03-29 15:07
使用方法： 黑木耳磨成粉，拿一個(gè)杯子,取10克黑木耳粉,先將少量的冷水倒入杯中,加以攪拌,攪拌均勻后再加溫開水(約150-200ML左右
發(fā)布時(shí)間：2013-03-29 10:50
材料：海鮮菇500g 青椒50g 紅椒50g 雞精適量 姜適量 蒜適量 豆瓣醬適量 油適量 鹽適量做法： 1.生姜大蒜切片，肉切絲，青紅椒切
發(fā)布時(shí)間：2013-03-28 16:25
木須肉是我們餐桌上時(shí)常能見到的，你知道桌上常見的木須炒肉所用的食材黑木耳，具有抗血栓、抗腫瘤、抗發(fā)炎等功能？這個(gè)傳統(tǒng)市場(chǎng)一把售價(jià)十幾、二十元的食材，不但是古人認(rèn)為具防老的作用，營養(yǎng)專家的研究也...
發(fā)布時(shí)間：2013-03-28 15:09
材料：土豆 青椒 黑木耳 姜適量 花椒適量做法： 1. 將土豆切片兒，然后用清水泡10分鐘左右，以去除土豆中的大量淀粉，防止粘鍋；
發(fā)布時(shí)間：2013-03-27 15:26
