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眾多維生素中，維生素D最獨(dú)特，因?yàn)槿梭w可以自然合成，前提條件是，要有足夠的時(shí)間接受陽光的照射。富含維生素D的食物并不多，
發(fā)布時(shí)間：2024-04-23 17:11
食材：豬肉糜、豆腐、蘑菇、香菇適量步驟：1. 豆腐劃成小塊，蘑菇和香菇切末備用；2. 鍋內(nèi)放少許油，再依次放入豬肉糜和菌菇末煸
發(fā)布時(shí)間：2024-04-22 14:43
食材：白蘿卜1根、干香菇幾朵、姜、蒜、醬油1大勺，蠔油1大勺，老抽5克，糖適量做法：1. 干香菇提前加適量水泡一會(huì)，把泡好的香
發(fā)布時(shí)間：2024-04-18 15:20
準(zhǔn)備食材：香菇、土豆、尖椒、油、鹽、蔥、姜、大蒜、生抽、蠔油、白糖、水淀粉具體步驟：1.香菇洗凈，切去傘柄，土豆去皮洗凈；
發(fā)布時(shí)間：2024-04-16 14:55
食材：竹筍50克，香菇、金針菇各30克，雞油、鹽、水、蔥、姜各適量做法：1. 將竹筍剝?nèi)ネ庖?，洗凈切成斜片；香菇去蒂洗凈切成?/p>
發(fā)布時(shí)間：2024-04-15 15:11
菜名：孜然菌菇煲材料：杏鮑菇150g、海鮮菇30g、草菇20g、香菇15g、口蘑30g、姜5g、蒜2瓣、蔥少許調(diào)料：生抽1湯匙、蠔油1茶匙、
發(fā)布時(shí)間：2024-04-11 15:47
看似近親的蘑菇，其實(shí)每種都有自己的特長?！ ?.香菇，補(bǔ)鈣 香菇有菌菇皇后的美譽(yù)。研究顯示，香菇中維生素D的含量比大豆
發(fā)布時(shí)間：2024-04-09 13:41
食材：雞塊、土豆、香菇、甜辣椒、青辣椒、姜、蔥、蒜、干辣椒、花椒顆粒、胡椒粉、生抽、老抽、料酒、蠔油、豆瓣醬、啤酒。
發(fā)布時(shí)間：2024-03-27 15:59
1、防癌，抗腫瘤 香菇中含有的香菇素和香菇多糖，具有一定的抗腫瘤作用，增強(qiáng)人體的抗腫瘤能力。 香菇（輔助）防治癌癥的
發(fā)布時(shí)間：2024-03-26 16:46
食材：紅棗3-5枚、干香菇5克、豬肝100克、蘆筍少許 做法： 1. 紅棗、香菇（泡發(fā)后）撕成小片； 2. 豬肝洗凈后與紅棗、
發(fā)布時(shí)間：2024-03-23 09:43
原料：干香菇、蘿卜、稻米油、鹽、生抽做法步驟：1. 備好食材，香菇提前洗凈泡發(fā)好，撕成小塊備用，蘿卜洗凈去皮切成滾刀塊備用
發(fā)布時(shí)間：2024-03-23 09:15
食材：香菇2個(gè)、平菇適量、杏鮑菇半個(gè)、小米椒2個(gè)、青椒半個(gè)、生姜1塊、木耳少許、水淀粉適量、植物油、素蠔油、鹽適量做法：1.
發(fā)布時(shí)間：2024-03-21 16:32
食材：雞胸肉 500g / 干香菇 8朵料酒 4勺 / 胡蘿卜 1根生抽 4勺 / 老抽 2勺 / 蠔油 2勺雞粉 適量 / 淀粉 適量步驟： 1.準(zhǔn)備好食
發(fā)布時(shí)間：2024-03-11 15:28
菜名：香菇腐竹燜雞塊步驟：1. 雞肉切小塊，準(zhǔn)備香菇、蒜片、姜片和蔥末。2. 鍋里燒水，水開后雞塊焯水撈出。3. 鍋中倒入少量油
發(fā)布時(shí)間：2024-03-07 14:50
慶元香菇栽培歷史悠久，是世界香菇之源。最早的歷史可以追溯至宋朝，即菇神吳三公（真名吳煜）所在的朝代。宗譜載：吳氏祖先
發(fā)布時(shí)間：2024-03-07 11:37
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物，具有多種功效。 1. 增強(qiáng)免疫力。香菇富含多種營養(yǎng)成
發(fā)布時(shí)間：2024-03-05 14:24
《本草綱目》記載，香菇甘、平、無毒，能益氣不饑，治風(fēng)破血，化痰理氣，益味助食，理小便不禁。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來說，如果
發(fā)布時(shí)間：2024-03-01 11:42
在眾多維生素中，維生素D最獨(dú)特，因?yàn)槿梭w可以自然合成，前提條件是，要有足夠的時(shí)間接受陽光的照射。富含維生素D的食物并不多
發(fā)布時(shí)間：2024-02-28 14:44
原料：澄面30克，生粉30克，開水適量，鹽，竹笙，香菇餡做法：1. 把澄面和生粉倒入盤子里，加少許鹽，攪拌均勻，再加入適量的開
發(fā)布時(shí)間：2024-02-28 14:21
香菇特別適合和高鈣食物一起吃。因?yàn)橄愎街懈缓木S生素D，是補(bǔ)鈣的黃金搭檔，它能促進(jìn)腸道對鈣的吸收利用，減少腎臟對鈣的排
發(fā)布時(shí)間：2024-02-26 15:48
香菇有菌菇皇后的美稱，營養(yǎng)與口感俱佳，是不少家庭餐桌上的?？?。但是買回家的鮮香菇不要直接切了就做菜，最好先把香菇放在
發(fā)布時(shí)間：2024-02-22 11:51
【菜名】：香菇鯽魚豆腐湯【所需食材】：鯽魚1條，豆腐300克，香菇8朵，蒜3瓣，蔥1段，鹽4克，香菜1根，食用油2勺，花椒20粒，八
發(fā)布時(shí)間：2024-02-20 13:11
1. 香菇香菇富含生物堿，具有降低膽固醇的作用，能有效預(yù)防動(dòng)脈血管硬化，降低血壓。香菇還含有一種核酸類物質(zhì)，能抑制血清及肝
發(fā)布時(shí)間：2024-02-18 14:27
香菇釀肉，寓意闔家團(tuán)圓，營養(yǎng)豐富，味道鮮香，肉質(zhì)勁道煎一煎，蒸一蒸就上桌，既有香菇的鮮味，又有肉的香味，香而不膩，特別好
發(fā)布時(shí)間：2024-02-18 13:22
鮮、干香菇都是很好的食材，鮮香菇水分含量比較高，同時(shí)含有比較豐富的維生素C等，經(jīng)過曬干后，維生素C的含量大打折扣，但經(jīng)
發(fā)布時(shí)間：2024-01-31 15:39
用料：雞腿菇 適量香菇 適量胡蘿卜 1根青紅椒 各1個(gè)豆腐 1塊鮮香菇 150克食用油 10g鹽 少許小蔥 少許根蠔油 1勺生抽 2勺老抽 0.5
發(fā)布時(shí)間：2024-01-27 10:01
食材：牛肉（里脊或肥牛） 200克；香菇 適量；蔥姜蒜 適量；生抽 適量；鹽和胡椒 適量；食用油 適量；料酒（可選） 適量；蠔油（
發(fā)布時(shí)間：2024-01-25 16:16
食材：香菇、蝦、粉絲、紅辣椒、蔥、姜、蒜、鹽、醬油、油、白酒步驟：1. 粉絲放入溫水中浸泡15分鐘，直至變軟。2. 香菇洗好切好
發(fā)布時(shí)間：2024-01-22 13:45
香菇作為一種藥食兩用真菌，不僅含有蛋白質(zhì)、人體必需氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸等豐富的營養(yǎng)成分，還含有香菇多
發(fā)布時(shí)間：2024-01-19 14:33
1. 香菇：補(bǔ)鈣，炒菜最佳 香菇被譽(yù)為菌類皇后。研究顯示，香菇中維生素D的含量比大豆高20倍，比海帶高8倍，有助于人體鈣的吸
發(fā)布時(shí)間：2024-01-17 13:42
