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    養(yǎng)胃猴頭菇,冬補食療好食材!

    俗話說冬天進補,來年打虎。進入冬季,是適當進補、積蓄能量、陽氣內(nèi)藏的好時機,但是如果盲目用大魚大肉來進補,可能會增添

    發(fā)布時間:2022-12-09 15:12

    冬天就饞蘑菇這吃法,不炒不燉,10分鐘上桌!

    【蘑菇雞蛋早餐餅】食材:蘑菇適量 雞蛋2個 胡蘿卜1個 小蔥適量 面粉小半碗 鹽半勺 五香粉適量步驟:1、胡蘿卜去皮切成小顆粒;

    發(fā)布時間:2022-12-09 14:49

    口蘑這么做,酸爽開胃,湯汁泡飯也是一絕!

    番茄肉醬燜口蘑食材準備:口蘑十幾個,西紅柿3個,豬肉末適量,蔥蒜,生抽,食鹽,料酒,白砂糖少許,食用油步驟:第一步:先把

    發(fā)布時間:2022-12-08 15:00

    金針菇酸酸辣辣的吃法,超過癮!

      食材:金針菇、肥牛、泡椒、蔥、姜、蒜、白糖、食鹽、醬油、醋、豆瓣醬  做法:  1. 鍋里燒熱水,下入金針菇焯熟撈出備

    發(fā)布時間:2022-12-05 15:19

    咖喱+菌菇再配上豆腐:最美的味覺享受!

    配料:北豆腐一塊,小蔥一把,香菇兩朵,咖喱一塊。步驟一:食材準備好。香菇洗凈切片備用;步驟二:起鍋燒油,油溫七成的時候把

    發(fā)布時間:2022-12-03 19:22

    杏鮑菇超過癮的吃法!越嚼越香

    【食材】:杏鮑菇、孜然粉、孜然粒、辣椒粉、白芝麻【做法】:1、杏鮑菇洗凈撕成條焯水(手撕比較入味),撈起擠干水分備用(越

    發(fā)布時間:2022-12-02 17:22

    想在冬天提高免疫力?不如多吃這幾道菌菇菜

    一、口蘑口蘑含有十幾種微量元素,和豐富的維生D,能很好的預防骨質(zhì)疏松。推薦菜譜:黑椒口蘑食材:口蘑、蘆筍、黑椒1. 將口蘑用

    發(fā)布時間:2022-11-29 14:34

    香菇茄子塔,驚艷你的味蕾!

    食材:茄子、香菇、小米辣、泡椒、淀粉 松茸調(diào)味料、雞精做法:1. 準備食材:茄子切片,上鍋蒸10分鐘后,取出放盤中備用;2. 起

    發(fā)布時間:2022-11-28 15:00

    口蘑這樣做,誰吃誰“迷糊”!

    口蘑這樣做,一口鮮湯,混合著黃油的奶香!香迷糊了!做起來超簡單。食材:口蘑、黃油適量做法:口蘑去蒂洗凈,中間放上一小塊黃

    發(fā)布時間:2022-11-26 10:48

    初冬養(yǎng)生,建議多喝這道湯!

    立冬之后應該溫補養(yǎng)陽,少吃生冷,不宜干燥,推薦多喝蘿卜菌菇湯。食材:白蘿卜、蟹味菇、芡實、青豆步驟:1. 白蘿卜洗凈去皮,

    發(fā)布時間:2022-11-24 13:50

    給木耳“穿”上衣服,這是什么吃法?

    熗拌粉蒸木耳食材準備:黑木耳,細玉米面粉,洋蔥半個,香菜,油炸花生米一把,干花椒一小把,蒜末,干辣椒,生抽,香醋,雞精,

    發(fā)布時間:2022-11-23 16:42

    醬辣杏鮑菇牛肉粒,妥妥的下飯菜!

    食材:瘦牛肉200g、杏鮑菇2個、線椒1個、螺絲椒1個、蒜3瓣、干辣椒段適量、鹽2g、白胡椒粉2g、紅薯淀粉1勺、原味黃豆醬2勺、老抽

    發(fā)布時間:2022-11-19 15:02

    蘑菇不炸也不炒,這樣做嫩滑又鮮美!

    【菜品】:雙菇蒸雞【食材】:雞胸肉一塊,蟹味菇菇一把,白玉菇一把,料酒一勺,生抽一勺,蠔油一勺,胡椒粉一勺,生粉一勺,小

    發(fā)布時間:2022-11-18 16:20

    魚香蟹味菇,又鮮又香!

    食材:蟹味菇、肉絲、胡蘿卜、水青椒、豆瓣醬、白糖、醋生抽、老抽、料酒、鹽、淀粉具體步驟:1. 肉絲加少量水充分吸收后,加鹽

    發(fā)布時間:2022-11-17 15:39

    雞腿菇這樣一炒,酸酸甜甜,完美!

    食材:雞腿菇300g、青瓜1根、菠蘿半個、姜、生抽、鹽、白醋15ml、砂糖15g、番茄醬15ml步驟:1、雞腿菇洗凈,切厚圓片,表面用刀

    發(fā)布時間:2022-11-16 15:00

    蘑菇配上它,鮮上加鮮!越品越香!

    毛豆雞蛋炒蘑菇食材準備:口蘑,雞蛋兩個,毛豆,蔥蒜少許,小米椒,生抽,食鹽,食用油,水淀粉第一步:口蘑洗干凈后切成片待用

    發(fā)布時間:2022-11-15 15:19

    冬蟲夏草燉鵪鶉,補氣血益肺腎

    日常生活中,女性朋友經(jīng)常吃一點冬蟲夏草,可以幫助改善皮膚狀態(tài),飽滿精神,讓精力更加充沛。 【食材】 冬蟲夏草10克,

    發(fā)布時間:2022-11-14 16:26

    香菇這樣做,好吃到飛起~

    食材及調(diào)料:孜然粉 1勺鹽 3-4克花椒粉 1勺辣椒粉 1勺雞蛋(小一點) 2個面粉

    發(fā)布時間:2022-11-11 15:12

    懶人版的紅燒排骨,加入杏鮑菇和土豆,口感不膩真解饞!

    【菜品】:紅燒土豆杏鮑菇排骨【食材】:排骨半斤,土豆一個,杏鮑菇一個,青椒兩只,生姜一小塊,鹽一勺,生抽一勺,十三香少許

    發(fā)布時間:2022-11-09 16:41

    立冬后多吃菌菇,營養(yǎng)均衡好消化

    菜名:蠔油杏鮑菇準備食材:杏鮑菇、蠔油、蒜末、生抽、淀粉、食用油。1. 將杏鮑菇切成厚片,然后打十字花刀,鍋內(nèi)加水燒開后,

    發(fā)布時間:2022-11-07 15:24

    金針菇和它搭配,微辣爽口,專治沒食欲

    菜名:金針菇豆腐皮卷食材:金針菇半捆、豆腐皮1張、豆瓣醬2勺、椒鹽適量、食用油適量、蔥花適量烹飪過程:1、金針菇切去老根,

    發(fā)布時間:2022-11-04 16:13

    杏鮑菇這樣燒,口感Q滑又軟嫩,真香!

    菜名:杏鮑菇燒雞塊所需食材:杏鮑菇,整雞,生姜,大蔥,大蒜,香蔥,花椒,肉蔻,桂皮,香葉,八角,干辣椒,甘草,食用油,郫

    發(fā)布時間:2022-11-03 15:00

    深秋時節(jié),羊肉牛肉靠邊站,吃一碗它,營養(yǎng)又滋補!

    菜名:【榛蘑燉山藥】所需食材:山藥,榛蘑,五花肉,蔥姜片,粉皮,鹽,生抽,老抽,八角,香油,香菜。做法:1. 榛蘑提前泡軟

    發(fā)布時間:2022-11-01 16:03

    孜然口蘑的“傻瓜版”做法,巨香!

    【菜名】:孜然口蘑【食材】:口蘑、干辣椒、蒜苗、大蒜、鹽、蔥、干辣椒粉、孜然粉、味精;1、口蘑清洗干凈,切片焯水撈出,瀝

    發(fā)布時間:2022-10-27 16:31

    立冬將至,用鴨肉搭配這種菌菇,滋補不上火,營養(yǎng)不發(fā)胖

    【菜名】:茶樹菇燉鴨子【食材】:鴨腿2只,茶樹菇適量,姜蔥適量,生抽4湯匙,鹽半茶匙,糖半茶匙【制作】:1、將茶樹菇用淡咸

    發(fā)布時間:2022-10-26 16:30

    深秋吃菇季,菌菇這樣做,好吃又健康!

    一、【香菇燉雞】食材準備:香菇、雞肉、大蔥、生姜、八角、桂皮、香葉、食鹽、生抽、老抽、料酒、冰糖。步驟:1、雞肉用清水泡

    發(fā)布時間:2022-10-25 15:26

    杏鮑菇這樣吃,外酥里嫩,營養(yǎng)又解饞!

    【美食名稱】:杏鮑菇釀肉【準備食材】:杏鮑菇兩根,肉末250g,一個整雞蛋,打散的雞蛋液,15g淀粉,蔥花少許,姜末適量,兩勺

    發(fā)布時間:2022-10-21 15:14

    食欲不振?建議安排這幾道菌菇菜

    一、黃燜雞【所需食材】雞排腿兩個、香菇幾個、生姜片適量、干辣椒幾個、黃燜雞醬料適量、青紅椒各一個?!咀龇ú襟E】1、先將雞

    發(fā)布時間:2022-10-20 15:34

    秋冬季喝金耳蟲草花桂圓湯,營養(yǎng)豐富,補充膠原蛋白又好喝!

    食材:金耳干品......兩朵紅蘿卜......半根桂圓肉......10粒蟲草花......3-5克生姜......若干片鹽谷......適量花生油......適量

    發(fā)布時間:2022-10-19 17:00

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