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材料：排骨250g、香菇10朵、木耳半把 佐料：調(diào)和油、醬油、鹽半勺、生姜3片、蒜頭2瓣、淀粉3勺（調(diào)味勺）、青椒1根 做法： 1、
發(fā)布時間：2013-09-06 15:45
材料： 內(nèi)脂豆腐(嫩豆腐)，雞腿菇，朝天椒，香菜，姜，鹽，麻油，淀粉 做法： 1、蒸鍋加水燒開，嫩豆腐入蒸鍋隔水蒸10分鐘左右
發(fā)布時間：2013-09-02 16:30
食材：白玉菇 香腸 冬筍 蔥 做法： 1.冬筍放鍋內(nèi)焯一下，取出； 2.白玉菇也焯一下，水開立馬可取出； 3.香腸上鍋蒸熟，切片
發(fā)布時間：2013-08-19 15:37
紅薯經(jīng)過蒸煮后，部分淀粉發(fā)生變化，與生食相比可增加40%左右的食物纖維，能有效刺激腸道的蠕動，促進(jìn)排便。我們在切紅薯的時候
發(fā)布時間：2013-08-15 11:23
原料： 仔排3根、糯米3把、香菇3朵。 調(diào)味料： 生姜2片，切丁、蒜頭2粒，拍碎，切小丁、香蔥1小撮，切丁、李錦記耗油2大勺、醬
發(fā)布時間：2013-08-15 11:20
吃過無數(shù)美味食品，蒸的炸的煮的熏的烤的，葷的素的甜的咸的辣的，可越吃越?jīng)]有滋味，吃過也就忘了。然而，記憶中有朵炭火燒的
發(fā)布時間：2013-07-30 16:05
食材：金針菇，生姜，豆豉油，蔥，花生油。 做法： 1、金針菇去根洗凈瀝干水份放入盤中。 2、將姜絲放在金針菇上。 3、水開后放
發(fā)布時間：2013-07-05 16:00
材料：黑木耳，冰糖 方法： 黑木耳3克浸泡一夜后入鍋蒸1至2小時，加適量冰糖日服一碗。 功效：治療高血壓、血管硬化、眼底出血
發(fā)布時間：2013-07-04 15:46
材料：猴頭菇、豬肉 調(diào)料：鹽、花椒、枸杞子 步驟： 1.猴頭菇用水浸泡； 2.將花膠蒸半小時，然后放入冰水中，置于冰箱里24小時
發(fā)布時間：2013-07-02 15:41
材料：蝦仁50克，火腿、雞腿菇各20克，米飯200克，叉燒肉100克，胡蘿卜1/2根，皮蛋1個。 調(diào)料：蔥末、白糖、香油、鹽、植物油各
發(fā)布時間：2013-06-29 15:24
材料： 銀耳，枸杞，冰糖 方法： 將銀耳洗凈泡發(fā)，撕成小朵，泡上水在鍋中蒸二十分鐘，去水放入高壓鍋同時加入枸杞、冰糖(內(nèi)要
發(fā)布時間：2013-06-24 16:36
材料香菇，雞塊，姜，枸杞做法1.香菇泡發(fā)，切粗細(xì)，放入盤中2.雞半只洗凈，剁小塊，加鹽，干貝素，香油，蠔油腌30分鐘入味，擺在
發(fā)布時間：2013-06-05 14:18
黑木耳中的膠質(zhì)，有潤肺和清滌胃腸的作用，可將殘留在消化道中的雜質(zhì)、廢物吸附排出體外；并具有益智健腦、滋養(yǎng)強(qiáng)壯、補(bǔ)血治血、
發(fā)布時間：2013-05-23 11:39
材料子排300g，黑木耳100G做法1.黑木耳泡發(fā)2.子排加豆鼓、醬油、鹽、味精等腌二十分鐘3.拌入黑木耳4.蒸十五分鐘5.放上香菜6.澆上
發(fā)布時間：2013-05-23 11:38
原料：雞肉500克，西瓜2000克，火腿片25克，香菇25克，筍片50克，蔥、姜、黃酒、鹽各適量。 做法： 1、香菇泡軟;雞肉切塊，與...
發(fā)布時間：2013-04-25 10:13
材料：蟲草花20克，銀鱈魚200克(2塊)，姜絲適量，鹽少許。 制作： 1、銀鱈魚用淡鹽水解凍，洗凈拭干水; 2、姜絲均勻鋪盤底...
發(fā)布時間：2013-04-22 09:51
香菇甘平、為美味珍肴，有益氣不饑、治風(fēng)破血、化痰理氣等功能;薏米助其健脾利濕，清熱排膿。二者均為抗癌佳品。 原料：粳米250克、薏米50克、香菇50克、油豆腐3塊、青豆半小碗、油、鹽各適量。 制法：取...
發(fā)布時間：2013-04-18 16:14
細(xì)小的顆粒攙雜在夢幻的紫薯色彩里，入口的瞬間，能聞到一股清涼的銀耳味，品在嘴里有種燕窩的感覺，再加上嫩滑的西米，口感好...
發(fā)布時間：2013-04-17 14:28
猴頭菇有非常好的滋補(bǔ)和促進(jìn)消化的作用。它含多種氨基酸和豐富的多糖體，能助消化、安眠、平喘，修復(fù)平滑肌，胃腸不好和哮喘患者適合多吃。猴頭菇先要上火蒸，然后烹煮，最好是做得像豆腐一樣軟爛，營養(yǎng)...
發(fā)布時間：2013-04-16 08:43
原料：紫薯一個（個頭比較大，個頭小的適當(dāng)?shù)目啥嘈?、銀耳一朵、蜂蜜 做法： 1、銀耳用清水泡發(fā)，撕成小朵，紫薯事先蒸熟。 2、...
發(fā)布時間：2013-04-08 17:38
原料：枇杷150克 銀耳(干)10克 白砂糖150克做法：1.先將銀耳用冷水浸發(fā)，除根洗凈，放入碗內(nèi)加少量水，上籠蒸1小時左右，使銀耳
發(fā)布時間：2013-04-07 13:33
