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炎熱天氣，看到大魚大肉就覺得油膩沒胃口？有時雖然很餓，但卻但提不起筷子？那就讓清爽可口的涼拌菜成為你的寵兒吧！今天小編
發(fā)布時間：2020-08-10 16:00
食材： 蟶子500克 金針菇300克 紅甜椒半根 大蒜5瓣 香蔥2棵 蒸魚豉油40克 植物油15克 步驟： 1. 蟶子用刷子輕輕刷洗
發(fā)布時間：2020-08-07 11:24
天氣轉(zhuǎn)熱，在吃的方面，大家也開始偏向清爽的的口味，大油重鹽的菜越來越少了。今天給大家?guī)淼倪@道菜就是夏天必備，清爽開胃
發(fā)布時間：2020-06-17 09:05
夏天說來就來了，熱熱的天不僅讓人胃口大減，沒有食欲，一不小心還非常容易導(dǎo)致上火。俗話說魚生火，肉生痰，在夏天我們要少吃
發(fā)布時間：2020-06-04 09:17
天氣一天比一天熱了，那就吃點涼拌菜吧！今天推薦一道涼拌金針菇蟲草花，色彩繽紛提升食欲。這道菜的做法非常簡單，10分鐘就能
發(fā)布時間：2020-04-15 09:16
杏鮑菇，又叫刺芹側(cè)耳，吃上去肥厚脆嫩，有類似鮑魚的口感，炒、燒、燉、涼拌、涮火鍋等都很不錯，被稱為平菇王。杏鮑菇富含蛋
發(fā)布時間：2020-04-09 17:10
天氣稍熱，便會想起開胃爽口的小涼菜。在我們常吃的蔬菜中，有很多適合涼拌的， 首先是黃瓜，黃瓜不但熱量低，還含有大量的抑
發(fā)布時間：2020-03-19 09:19
黑木耳一直以來都以質(zhì)嫩味美深受人們的歡迎，其可以被制作成各種各樣的菜肴，無論是用作主料還是配料，味道都很棒，多用來涼拌
發(fā)布時間：2020-01-06 10:46
銀耳是生活中最常見的食用菌，它營養(yǎng)豐富，口感誘人，而且具有出色的保健功效，平時可以制成涼拌菜，也可以制成多種甜品，銀耳
發(fā)布時間：2019-12-24 08:55
原料：萵苣、胡蘿卜、泡發(fā)黑木耳、姜、生抽、糖、食用油、精鹽、香醋、蔥。 做法步驟： 第1步、黑木耳泡發(fā)。把萵苣，胡蘿卜
發(fā)布時間：2019-09-06 09:05
銀耳外形晶瑩潔白，口感脆嫩，向來享有菌中之冠的美稱，用來涼拌，煲湯，都能夠打動味蕾，因此受到了不少消費者的喜愛，那么銀
發(fā)布時間：2019-08-23 11:39
杏鮑菇除了清炒涼拌和干煸，還能用它來攤煎餅，抹上自己喜歡的醬，唇齒留香回味無窮！沒錯，我們今天用剩下的杏鮑菇來做一份美
發(fā)布時間：2019-08-07 09:05
涼拌黑木耳經(jīng)常吃，但你吃過涼拌銀耳嗎？沒有木耳那么脆口，有點黏黏糯糯的。 吃慣了銀耳做的羹，偶爾來一次酸辣爽口的涼拌銀
發(fā)布時間：2019-08-06 09:02
用料：金針菇150克芹菜100克胡蘿卜100克，輔料：橄欖油15毫升拌飯醬30毫升。準(zhǔn)備材料，胡蘿卜削皮，刨絲，芹菜洗凈切段，金針
發(fā)布時間：2019-06-24 14:57
現(xiàn)在天氣已經(jīng)很熱了，晚飯還是涼拌菜最省事，看著金燦燦的蟲草花，來一碗顏值高，有營養(yǎng)的涼拌菌菜吧。 【涼拌蟲草花】 食材
發(fā)布時間：2019-06-12 16:09
炎炎夏日，涼拌松茸當(dāng)然是一道不可錯過的美味佳肴！ 涼拌松茸是松茸之鄉(xiāng)云南南華縣的一道特色美食，外地游客到南華，除了感
發(fā)布時間：2019-05-25 09:32
金針菇以其菌蓋滑嫩、柄脆、營養(yǎng)豐富、味美適口而著稱于世，特別是涼拌菜和火鍋的上好食材，其營養(yǎng)豐富，清香撲鼻而且味道鮮美
發(fā)布時間：2018-10-12 13:09
適宜人群： 一般人群均可食用。適合氣血不足、營養(yǎng)不良的老人、兒童、癌癥患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用
發(fā)布時間：2017-10-17 16:21
黑木耳是人們常吃的一種食物，也非常的受歡迎。無論肉炒還是素炒，哪怕煮熟以后涼拌著吃，也是美味異常！ 可是再完美的食物也
發(fā)布時間：2017-10-10 17:23
金針菇成為了人們餐桌上的?？?。無論是在外就餐還是自家做飯，無論是涼拌、熱炒還是涮鍋，都會有它白嫩嫩的身影。小編給大家說
發(fā)布時間：2017-09-29 10:06
木耳營養(yǎng)豐富，可葷可素，建議在三餐中尤其是早餐，增加以黑木耳為主的涼拌菜，多用木耳作為配菜，烹制清爽蔬菜菜肴，作為日間
發(fā)布時間：2017-09-23 09:23
材料： 銀耳，香菜，鮮醬油，雞精，芝麻油。 做法： 1.銀耳用水泡至發(fā)軟，去除硬塊，然后洗凈。 2.鍋內(nèi)水煮開，放入銀耳，
發(fā)布時間：2017-08-18 09:08
西藍花1小棵，黑木耳適量，胡蘿卜半根，香菜2棵，大蒜3瓣，色拉油、醬油、醋、白糖各適量，花椒3粒，鹽、雞精各少許開始制作。
發(fā)布時間：2017-07-27 10:40
