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    白蘿卜和香菇一起燉,抗癌,降三高,預(yù)防感冒!安穩(wěn)度過(guò)整個(gè)冬季

    從古代開(kāi)始,就有這樣的說(shuō)法,蘿卜上市,郎中下市??梢?jiàn)白蘿卜從古到今都被人們推崇是一種具有保健功效的食品。 白蘿卜能提高

    發(fā)布時(shí)間:2017-11-01 15:26

    燉白靈菇雞湯的營(yíng)養(yǎng)提示

    雞肉性溫,含有豐富的蛋白質(zhì)。冬季經(jīng)常吃雞滋補(bǔ),不僅能更好地御寒,還可以提高自身免疫力。白靈菇富含多種氨基酸,營(yíng)養(yǎng)豐富,

    發(fā)布時(shí)間:2017-10-27 17:11

    香菇山藥炒肉片

      這是一道非常適合冬季食用的滋補(bǔ)家常菜,尤其適合手腳冰涼者?! ∩剿帬I(yíng)養(yǎng)豐富,含有多種營(yíng)養(yǎng)素,有強(qiáng)健機(jī)體,滋腎益精的作

    發(fā)布時(shí)間:2017-03-09 10:23

    冬季多吃食用菌營(yíng)養(yǎng)高

      1、提高機(jī)體免疫力:蘑菇的有效成分可增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞功能,從而提高機(jī)體抵御各種疾病的免疫力;  2、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜:巴西某研

    發(fā)布時(shí)間:2017-01-16 17:10

    這些菌菇各有各的好冬季食補(bǔ)別少了它們

      俗話說(shuō),冬吃蘿卜,夏吃姜,一年四季喝菌湯可見(jiàn)菌湯對(duì)人的益處有多大,眼下正是各種菌菇大量上市的時(shí)節(jié),秋冬的菌菇如此養(yǎng)生

    發(fā)布時(shí)間:2016-12-29 15:07

    好銀耳是微黃色

      天氣冷,很多人都盼望著能喝上一碗香甜的銀耳蓮子羹。每到冬季,銀耳成了非常暢銷(xiāo)的食材,但市面上銀耳質(zhì)量參差不齊,有的甚

    發(fā)布時(shí)間:2016-12-15 13:05

    靈芝雞湯強(qiáng)免疫

      靈芝一直被人們視為高檔補(bǔ)品。今天,為大家推薦一款適合冬季食用的藥膳靈芝雞湯。它是廣東傳統(tǒng)煲湯,非常接地氣。做法是將雞

    發(fā)布時(shí)間:2016-12-10 15:59

    香菇有預(yù)防感冒之效

      隨著氣溫的降低,冬季的來(lái)臨,也進(jìn)入了感冒的高發(fā)季節(jié),專家指出,常喝香菇湯,可預(yù)防感冒,香菇之所以能預(yù)防感冒,與其自身

    發(fā)布時(shí)間:2016-10-31 11:29

    養(yǎng)生不貴 餐桌鉆石黑松露

    冬季最適合進(jìn)補(bǔ),各類(lèi)野生菌類(lèi)是順德食客的大熱選擇,其中被譽(yù)為餐桌鉆石的高貴食材黑松露,更是很多順德人的首選。既然稱之為

    發(fā)布時(shí)間:2016-03-08 09:26

    西藏人最?lèi)?ài)涮松茸

    肥牛、麻辣牛肉、毛肚、鵝腸、秘制排骨、香菜牛肉丸、蝦滑涮、涮、涮!一年四季,特別是到了寒冷的冬季,吃火鍋暖身已經(jīng)成為西

    發(fā)布時(shí)間:2016-01-06 09:07

    松露的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

    松露的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值: 對(duì)老年人 冬季食用黑松露能顯著改善老年癡呆、動(dòng)脈粥樣硬化以及抗腫留細(xì)胞毒性方面有明顯活性,具有增強(qiáng)免疫

    發(fā)布時(shí)間:2015-07-08 08:38

    冬季多吃銀耳好處多

    傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上講,銀耳性平,味甘,入肺、胃二經(jīng),有滋陰潤(rùn)肺,益胃升津,益氣強(qiáng)心,安神健腦的功效?,F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),銀耳多

    發(fā)布時(shí)間:2015-01-27 11:54

    “蟲(chóng)草全鴨”的故事

    相傳武則天晚年體衰多病咳嗽不止稍感風(fēng)寒便病情加重尤其冬季不敢輕易地走出寢宮,太醫(yī)為治療她的病什么貴重的藥品都用過(guò)但是不

    發(fā)布時(shí)間:2014-04-16 15:10

    冬季多吃香菇預(yù)防感冒

    有試驗(yàn)證實(shí)香菇中含有干擾素誘生物,可以誘導(dǎo)體內(nèi)產(chǎn)生干擾素,具有預(yù)防感冒的作用。香菇中含有的麥角固醇,可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成

    發(fā)布時(shí)間:2014-01-26 10:17

    怕冷就多吃香菇、黑木耳等含鐵食物

    進(jìn)入冬季,不少中老年人就會(huì)怕冷。鐵在人體內(nèi)參與含鐵血紅素的合成,提高血液攜氧能力,故缺鐵者外周組織的氧供應(yīng)就會(huì)減少,人

    發(fā)布時(shí)間:2013-12-20 13:50

    冬季多吃香菇好

    冬季多吃香菇,可補(bǔ)充身體所需維生素D,保護(hù)身體骨骼,老年人可避免骨質(zhì)疏松,而且還含有豐富的蛋白質(zhì)。

    發(fā)布時(shí)間:2013-12-16 16:20

    鹿茸菇是冬季御寒保暖佳品

    冬天應(yīng)選食熱量較高的御寒食品。肉類(lèi),以狗肉、羊肉、牛肉為主,富含蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪,提供機(jī)體熱量較多。醫(yī)學(xué)研究還

    發(fā)布時(shí)間:2013-12-13 08:41

    過(guò)敏性皮炎患者可多食金針菇

    冬季,過(guò)敏性皮炎讓過(guò)敏麗人們心懷忐忑。過(guò)敏性皮炎是由過(guò)敏原引起的皮膚病,主要是指人體接觸到某些過(guò)敏原而引起皮膚紅腫、發(fā)癢

    發(fā)布時(shí)間:2013-11-14 16:22

    冬季多吃冬菇預(yù)防上火

    冬菇,是人們冬天常吃的食用菌。香菇熱量低,蛋白質(zhì)、維生素含量高,能提供人體所需的多種維生素,還能促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收,經(jīng)常

    發(fā)布時(shí)間:2013-10-24 16:29

    海鮮菇具備8種人體所需氨基酸

    海鮮菇屬低溫型草生菌,適于本地冬季栽培的食用蕈菌。是一種具有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值的食用菌,顏色潔白,菌肉肥厚,口感細(xì)

    發(fā)布時(shí)間:2013-09-09 10:05

    食銀耳防秋燥

    立秋后,民間有貼秋膘、以肉貼膘的習(xí)俗。其實(shí),秋冬季節(jié),氣候特點(diǎn)以干燥為主,肺臟很容易因秋燥而傷,所以更加需要養(yǎng)護(hù),入秋

    發(fā)布時(shí)間:2013-09-05 14:57

    香菇B12含量堪比肉類(lèi)

    冬季氣候寒冷,陰盛陽(yáng)衰。人體受寒冷氣溫的影響,機(jī)體的生理功能和食欲等均會(huì)發(fā)生變化。因此,合理地調(diào)整飲食,保證人體必需營(yíng)

    發(fā)布時(shí)間:2013-07-29 15:49

    黑木耳有利于化解膽結(jié)石

    秋冬季節(jié),常因氣候變化頻繁而導(dǎo)致高血壓病急性發(fā)作,甚至發(fā)生腦血管的意外。因此注意一些生活細(xì)節(jié),會(huì)讓高血壓病患者平安度過(guò)

    發(fā)布時(shí)間:2013-07-18 16:26

    常食黑木耳可降低血液粘稠度

    冬季是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié),其發(fā)病率約為夏季的1倍。目前預(yù)防腦中風(fēng)、心梗的發(fā)生,其中一個(gè)重要措施就是長(zhǎng)期服用腸溶阿司匹

    發(fā)布時(shí)間:2013-07-18 16:19

    冬季養(yǎng)生蘑菇湯(四)

    豬蹄蘑菇湯 食材:豬蹄兩只,鹽少許,淡奶2大勺,蘑菇若干朵,面粉2大勺,黃油50克,牛奶1杯,溫水1杯。 做法: 1.將豬蹄洗凈在

    發(fā)布時(shí)間:2013-06-25 15:26

    冬季養(yǎng)生蘑菇湯(三)

    乳鴿蘑菇湯 材料: 用料乳鴿1只,鴿子蛋5顆,銀耳50克,蘑菇50克,西紅柿50克,料酒、精鹽、味精、胡椒粉各適量。 做法: 1、乳

    發(fā)布時(shí)間:2013-06-25 15:23

    冬季養(yǎng)生蘑菇湯(二)

    鮮蘑濃湯 材料: 新鮮蘑菇300公克,奶油2大匙,大蒜2瓣,紅蔥頭2顆,白葡萄酒3大匙,面粉2大匙,雞高湯2杯,牛奶2杯,鮮奶油1/2

    發(fā)布時(shí)間:2013-06-25 15:16

    冬季養(yǎng)生蘑菇湯(一)

    材料: 母雞,冬瓜,口蘑,蟹味菇,輔料:鹽,胡椒粉,香油,香菜碎 做法: 1.口蘑和蟹味菇洗凈,口蘑切片,蟹味菇去根部.冬瓜

    發(fā)布時(shí)間:2013-06-25 15:12

    滑子菇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

    冬季天氣寒冷,陽(yáng)氣較弱,是進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)機(jī),但中醫(yī)講究進(jìn)補(bǔ)要因時(shí)因地因人制宜。從因時(shí)角度講,要根據(jù)每年天氣的寒冷程度,適

    發(fā)布時(shí)間:2013-03-25 11:26

    秋季滋補(bǔ)品:猴頭菇,潤(rùn)腸胃

    轉(zhuǎn)季之時(shí),不單是小朋友腹瀉的多發(fā)季節(jié),成年人的腸胃都容易不舒服――醫(yī)生們提醒,到了秋冬季節(jié),人體受到冷空氣刺激后,胃酸分

    發(fā)布時(shí)間:2013-03-18 15:02

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