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1.【白菜炒木耳】 所需原料：白菜心1個、黑木耳（干）1把、油鹽適量、蔥1段、大蒜2瓣、生抽1湯匙、雞精1茶匙、米醋幾滴 做法
發(fā)布時間：2020-05-20 11:10
今天咱們用紅薯粉皮、香菇和木耳做一道爽口的拌菜，喜歡的朋友不妨試試哦！ 用料： 紅薯粉皮，干香菇，干木耳，青線椒。 做
發(fā)布時間：2020-05-15 08:57
原料：紅蘿卜、雞脯肉、木耳、蛋清。 做法步驟： 第1步、購買、準備好原材料 第2步、雞脯肉切成片， 放入適量的鹽、料酒、
發(fā)布時間：2020-05-11 09:06
一提起補鐵，人們往往想起吃菠菜。其實，黑木耳才是各種食物中含鐵量最高的，補鐵的效果也最好。 營養(yǎng)學(xué)研究顯示：每100克黑
發(fā)布時間：2020-05-09 17:03
分辨方法一放到口里細細品嘗，味道異常：咸的是鹽，甜的是紅砂糖或者蜂蜜，澀的是硫酸鎂或者硫酸銅，苦的可能是鹽鹵。另外，它的
發(fā)布時間：2020-05-05 19:58
原料：黑木耳7克，生姜10片。每天早晨先用冷水將黑木耳浸泡10分鐘，洗去雜質(zhì)，然后和切好的生姜片放在較大一點的茶杯里用開水沏
發(fā)布時間：2020-05-03 22:50
黑木耳是一種營養(yǎng)豐富的藥食兼用真菌，含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鈣、維生素、粗纖維，其中蛋白質(zhì)含量和肉類相當，鐵比肉類高10倍
發(fā)布時間：2020-04-25 16:53
木耳是一種味道鮮美、營養(yǎng)豐富的食用菌，是各種葷素食品中含鐵量最高的。另外，木耳還有很高的保健和藥用價值?，F(xiàn)代研究證明木
發(fā)布時間：2020-04-22 11:10
木耳是我們常見的蔬菜一般在菜市場或者超市都是有的賣的，不僅營養(yǎng)美味，還有一定的養(yǎng)生價值。因其含鐵量高，可以及時為人體補
發(fā)布時間：2020-04-13 17:16
原料： 山藥、木耳、枸杞各適量 調(diào)料： 鹽、雞精各適量 做法： 1、山藥一小段，去皮洗凈，然后切片備用； 2、木耳泡發(fā)洗
發(fā)布時間：2020-04-07 14:16
黑木耳又名黑菜、木耳、云耳，屬木耳科，木耳屬，為我國珍貴的藥食兼用膠質(zhì)真菌，也是世界上公認的保健食品，在我國的東北、華
發(fā)布時間：2020-03-28 16:37
很多愛美的人都喜歡想盡各種方法，來讓自己變美，比如用護膚品保養(yǎng)皮膚，吃減肥藥讓自己變瘦，染發(fā)讓頭發(fā)變黑，打祛皺針讓自己
發(fā)布時間：2020-03-23 15:39
天氣稍熱，便會想起開胃爽口的小涼菜。在我們常吃的蔬菜中，有很多適合涼拌的， 首先是黃瓜，黃瓜不但熱量低，還含有大量的抑
發(fā)布時間：2020-03-19 09:19
多吃黑木耳有益，這道葷素搭配、營養(yǎng)均衡的家常小炒推薦給您。 原料：板筋肉、甜豆、黑木耳、蒜頭、姜、 調(diào)料：食用油、醬油
發(fā)布時間：2020-03-09 09:18
在很多人眼中，木耳、香菇等干貨水分含量很低，保存方便，不用擔心變質(zhì)。事實并非如此，干貨也有保質(zhì)期，并且不同種類的保質(zhì)期
發(fā)布時間：2020-03-06 15:58
原料：雞腿肉丁、香菇、木耳、胡蘿卜、山藥、鹽、醬油、糖、蠔油。 做法步驟： 第1步、準備好雞腿肉和配菜。 第2步、鍋燒熱
發(fā)布時間：2020-02-26 09:06
主料：黑木耳（泡發(fā)好的300g） 輔料：蝦仁6個、蔥段150g 調(diào)料：鹽6g、味精4g、醬油10g、水淀粉少許 操作步驟： 1、干木耳
發(fā)布時間：2020-02-14 08:55
人生匆匆，時光依舊，美食當前，何必辜負。今天推薦一道素菜：什錦木耳豆芽。 黑木耳所含蛋白質(zhì)比一些肉類食品還要高，因此有
發(fā)布時間：2020-01-19 11:16
在今南京市雨花臺區(qū)鄧府山，有一座福清公主墓，是我國目前發(fā)現(xiàn)的唯一一座仍然存在守墓人的公主墓，其墓棺靠后，有寺廟在其前供
發(fā)布時間：2020-01-15 08:50
分辨方法一 放到口里細細品嘗，味道異常：咸的是鹽，甜的是紅砂糖或者蜂蜜，澀的是硫酸鎂或者硫酸銅，苦的可能是鹽鹵。 另外
發(fā)布時間：2020-01-14 10:26
黑木耳一直以來都以質(zhì)嫩味美深受人們的歡迎，其可以被制作成各種各樣的菜肴，無論是用作主料還是配料，味道都很棒，多用來涼拌
發(fā)布時間：2020-01-06 10:46
銀耳又名白木耳，被譽為菌中之冠，生長于深山老林的朽木之上，量少而珍貴。銀耳在中國已有一千多年的食用及藥用歷史，古今史著
發(fā)布時間：2020-01-03 09:53
一言不發(fā)，不代表沒有嘴巴 不雄辯，不代表沒有口才 軟而無骨，不代表沒有立場 根植于一節(jié)不倒的朽木 咀嚼腐肉，方能長勢葳
發(fā)布時間：2019-12-21 10:29
黑木耳，與肉媲美的素食，黑木耳因蛋白質(zhì)含量豐富，可與動物性食物媲美，被譽為素中之葷?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，黑木耳中的有效成
發(fā)布時間：2019-12-18 09:13
黑木耳是比較常見一種養(yǎng)生保健菌菇食品，能夠補充人體所需的維生素和礦物質(zhì)，所以很多人都喜歡通過吃黑木耳來進行調(diào)養(yǎng)，患者如
發(fā)布時間：2019-12-14 11:36
甜品，你一定吃過，但黑色的甜品呢？今天推薦一道黑木耳桂花年糕，吃起來有淡淡的米香和桂花蜜的香氣，黑木耳富含膳食纖維和多
發(fā)布時間：2019-12-14 08:46
炒菌菇時，有些人喜歡葷素混搭的方式來做，有些人則喜歡素素搭配，這樣吃起來不僅味道會更加鮮美，而且不會額外增加身體的負擔
發(fā)布時間：2019-12-05 10:56
黑木耳作為菌類植物，有相當高的營養(yǎng)價值，是日常生活中家家戶戶都會吃的餐桌菜。從營養(yǎng)學(xué)進一步分析，黑木耳含有植物膠原、維
發(fā)布時間：2019-11-25 10:13
