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在繁忙的生活中，便秘問題時常困擾著許多人。除了調整飲食結構和增加運動量，你是否知道，身邊就有一種被忽略的通便高手黑木
發(fā)布時間：2024-09-28 11:20
用料：麻油1勺 醋1勺 蠔油1勺 糖2勺 生抽2勺 辣椒油1勺 蒜3瓣 小米椒2個 木耳1份 鹽少量做法：1. 木耳泡發(fā)，燒開水，煮2分鐘，出
發(fā)布時間：2024-09-26 16:30
木耳發(fā)酸可能是發(fā)酵或變質引起的。發(fā)酵導致的酸味通常是正常的，但出現(xiàn)由變質引起的酸味，則不可食用。 1. 發(fā)酵的原因：木
發(fā)布時間：2024-09-26 16:16
食材：冬瓜200g，黑木耳100g，青紅菜椒各一個，一個雞蛋的雞蛋清，35克淀粉，15g蒜末，兩勺蠔油，兩勺生抽，3g白砂糖，1g的鹽和
發(fā)布時間：2024-09-23 16:30
黑木耳不僅滑嫩可口，滋味鮮美，而且營養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質、鐵、鈣、維生素、粗纖維等，享有素中之葷素食之王的美稱，
發(fā)布時間：2024-09-23 16:01
黑木耳美味可口、營養(yǎng)豐富，是餐桌上的?？?。但我國已發(fā)生食用木耳導致人中毒的事件，這是怎么回事呢？ 原來，雖然木耳本身
發(fā)布時間：2024-09-19 16:29
黑木耳是餐桌上的?？?，被譽為素中之葷。黑木耳不僅含有豐富的微量元素，還有木耳多糖和大量的膳食纖維，對護血管、防便秘、
發(fā)布時間：2024-09-14 15:17
尿酸高的患者可以吃木耳，木耳作為低嘌呤、高營養(yǎng)的食物，不僅不會對尿酸水平產生負面影響，反而有助于改善機體的健康狀況。
發(fā)布時間：2024-09-13 14:48
主要食材：豆腐、五花肉、木耳、雞蛋、辣椒、豆瓣醬、生抽、老抽、白糖、蔥姜、蒜做法步驟：1. 木耳提前泡發(fā)，提前焯水備用。將
發(fā)布時間：2024-08-30 16:16
食材：雞腿肉丁、黑木耳、茭白、料酒、醬油、蠔油 步驟： 1. 雞腿肉丁、黑木耳、茭白分別處理好。 2. 在雞腿肉丁里加適
發(fā)布時間：2024-08-20 14:28
食材：腐竹 5克干黑木耳 10克橄欖油 適量鹽 小半勺蒜頭 2瓣小紅辣椒 2個醬油 2湯匙涼拌醋 1湯匙香油 少許黃瓜 1根白砂糖 一小勺
發(fā)布時間：2024-08-16 16:40
常吃黑木耳對預防心腦血管疾病是有益的。黑木耳中含有豐富的多糖類物質、膳食纖維、微量元素等營養(yǎng)成分，這些成分對心腦血管
發(fā)布時間：2024-07-25 16:17
木耳是一種營養(yǎng)豐富的食品，據(jù)測定，每百克黑木耳含蛋白質12.1克，脂肪1.5克，碳水化合物65.6克，粗纖維7.0克，鈣247毫克，磷
發(fā)布時間：2024-07-22 15:51
原料：豬肉、青椒、黑木耳、大豆腐、大蔥、姜、精鹽、一品鮮醬油、料酒、白糖、雞精、玉米淀粉做法步驟：1. 黑木耳浸泡好后焯水
發(fā)布時間：2024-07-19 14:32
食材：黃蘑菇、香菇、木耳、白玉菇、花椒、大料、姜片、生抽、鹽、淀粉步驟：1. 黃蘑菇切段，香菇切塊，木耳切碎；2. 白玉菇下水
發(fā)布時間：2024-07-15 14:13
黑木耳色澤黑褐，質地柔軟，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，可素可葷，有養(yǎng)血駐顏、祛病延年等功效。 木耳的營養(yǎng)價值 1. 木耳中鐵的
發(fā)布時間：2024-07-09 15:23
【菜名】：草菇豆腐煲【所需食材】：草菇適量，日本豆腐3條，黑木耳幾朵，生抽1勺，蠔油1勺，小蔥1根，油、鹽適量【烹飪過程】：
發(fā)布時間：2024-07-08 15:42
木耳是一種常見的食用真菌，也是一味藥食同源的中藥材，在我國有著悠久的藥用歷史，在歷代本草書如《本經》、《圣惠方》、《
發(fā)布時間：2024-07-06 09:26
食材：竹蓀、西蘭花木耳、胡蘿卜素蠔油、生抽花生油、鹽、姜末做法：1. 竹蓀和黑木耳泡發(fā)備用；2. 西蘭花和胡蘿卜改刀，焯水備用
發(fā)布時間：2024-07-03 14:47
黑木耳泡過夜容易中毒，到底是不是真的？ 其實，黑木耳本身是沒有毒的，導致中毒的原因是黑木耳泡發(fā)時間過長。如超過6小時
發(fā)布時間：2024-06-25 15:59
步驟：1. 將干木耳放入碗中，用溫水浸泡約20-30分鐘，直到變軟；2. 洗凈木耳，將水分瀝干備用；3. 木耳放入開水中焯水煮約2-3分
發(fā)布時間：2024-06-21 13:50
隨著生活節(jié)奏的加快，越來越多的人開始關注健康問題。美尼爾綜合征作為一種常見的內耳疾病，給許多患者帶來了不小的困擾。除
發(fā)布時間：2024-06-20 14:29
食材：玉米粒、黑木耳、胡蘿卜、花生油、姜末、胡椒粉、醬油、鹽做法：1. 玉米粒洗干凈、黑木耳泡發(fā)、胡蘿卜切成片；2. 鍋內注油
發(fā)布時間：2024-06-17 14:52
1. 不宜泡發(fā)過久 黑木耳的泡發(fā)時間一般在3-4小時左右，即泡即吃，不要隔夜；泡發(fā)過的木耳如果吃不完，最好包上保鮮膜放冰箱
發(fā)布時間：2024-06-07 15:15
黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，因此有素中之葷的美譽；此外，黑木耳中的維生素E含量非常高，是美白肌膚
發(fā)布時間：2024-06-06 14:51
食材：草菇、木耳、雞腿菇、香菇、豆豉、大蒜、青紅椒。1. 雜菇洗凈切片待用，青紅椒去籽洗凈切片待用，大蒜豆豉洗凈切碎待用。2
發(fā)布時間：2024-05-25 13:56
