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冬天到了，養(yǎng)生進(jìn)入了一年中最關(guān)鍵的時刻。說到養(yǎng)生，有很多看似不起眼的食物其實(shí)大有功效。 平菇也稱側(cè)耳、糙皮側(cè)耳、蠔菇、
發(fā)布時間：2017-12-09 15:44
銀耳，相信很多小伙伴都非常的喜歡。尤其是銀耳湯，非常的可口。同時，銀耳還有很多營養(yǎng)價值，更是讓銀耳受到歡迎。 那么，今
發(fā)布時間：2017-12-08 16:59
材料： 猴頭菇350克 蝦仁150克，肥膘肉50克 荸薺70克 雞蛋清50克 小白菜500克 豬肋條肉（五花肉）250克，豬油（煉制）70克 料
發(fā)布時間：2017-12-08 16:56
巴西菇又名姬松茸（Agaricus subrufescens Peck，同物異名：Agaricus blazei Murrill、Agaricus brasiliensis或Agaricus rufot
發(fā)布時間：2017-12-08 16:53
芥藍(lán)中含有有機(jī)堿，這使它帶有一定的苦味，能刺激人的味覺神經(jīng)，增進(jìn)食欲。還可加快胃腸蠕動，有助消化。還含有大量膳食纖維，
發(fā)布時間：2017-12-07 16:41
香菇富含香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多種活性物質(zhì)，具有提高免疫細(xì)胞活性、改善植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能、增強(qiáng)機(jī)體排毒等作用。 在做
發(fā)布時間：2017-12-07 16:31
滋養(yǎng)調(diào)補(bǔ)宜用煮：取3克銀耳泡發(fā)過夜，加大棗10枚和清水適量1小時以上，食用時加冰糖或白糖，每天一次，有養(yǎng)胃、補(bǔ)腦、強(qiáng)身等效
發(fā)布時間：2017-12-06 17:16
材料： 豬腳1000克、香菇100克 做法： 1.豬腳洗干凈，用清水浸泡15分鐘。然后焯水，去除雜質(zhì)。 2.焯好水的豬腳，控干水分
發(fā)布時間：2017-12-06 17:06
冬季天氣寒冷，總是覺得干燥，那么吃什么甜品最適合冬季呢？ 來讓杭小奇給大家推薦8款最適合冬季的養(yǎng)生甜品 健康又溫暖的過
發(fā)布時間：2017-12-06 09:17
主推食材：銀耳。又忙碌了一周，雙休日該做些什么飲食來犒勞自己和家人呢？如果想解乏的話，被譽(yù)為菌中明珠的銀耳是不錯的選擇
發(fā)布時間：2017-12-04 20:54
人們似乎對蘑菇情有獨(dú)鐘，特別是對松茸，幾乎到了崇拜的地步。每到松茸上市的季節(jié)，所有的超市或者大型百貨店的食品銷售層都會
發(fā)布時間：2017-12-04 20:53
材料： 小白菜5顆，平菇200克，油適量，鹽適量。 做法： 1.準(zhǔn)備好原材料； 2.熱鍋涼油， 放入平菇進(jìn)去翻炒； 3.翻炒至平
發(fā)布時間：2017-12-04 09:15
豬蹄筋：豬蹄筋中含在豐富的膠原蛋白質(zhì)，能增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老；有強(qiáng)筋壯骨之功效，對
發(fā)布時間：2017-12-02 16:13
冬季氣候寒冷，人們多選擇羊肉、牛肉、栗子等食物進(jìn)補(bǔ)，雖然這些食物御寒效果好，但也使得冬季飲食偏重高熱、高脂，再加上冬天
發(fā)布時間：2017-12-02 16:11
主料：黑木耳100克，雞腿菇300克，鹽適量，青椒適量，姜適量，蒜適量。 做法： 1.黑木耳泡發(fā)好，雞腿菇洗凈，青椒洗凈。 2.
發(fā)布時間：2017-12-02 16:07
黑木耳是減肥佳品，有素中之葷的美稱。今天小編就為你介紹三款制作簡單的黑木耳減肥食譜，有效幫助瘦身，趕緊學(xué)習(xí)做做吧。 醋
發(fā)布時間：2017-12-01 14:46
材料： 雞腿菇16個，扇貝8只起肉，菜芯（取后半部）8個，生蛋黃2個，甘藍(lán)葉1張，綠車?yán)遄?枚，雞胸脯肉丁100克。調(diào)料雞湯150
發(fā)布時間：2017-12-01 14:35
海鮮菇又名真姬菇，質(zhì)地脆嫩，味道鮮美，具有海蟹味，在日本成為海蟹菇。屬擔(dān)子菌亞門、層菌綱、傘菌目、口蘑科、玉蕈屬，屬低
發(fā)布時間：2017-12-01 14:25
傳說，當(dāng)年孫悟空保唐僧去西天取經(jīng)的歲月里，花果山上的群猴沒有了依靠，像群沒了娘的孩子，失去了往日的歡樂。一對年輕的猴子
發(fā)布時間：2017-11-30 17:22
雞樅菌營養(yǎng)豐富，尤以蛋白質(zhì)的含量為高，而蛋白質(zhì)中含有20多種氨基酸，其中人體必需的8種氨基酸種類齊全。雞樅菌能健脾和胃，
發(fā)布時間：2017-11-30 13:25
冬天天冷，這種氣候最適合吃點(diǎn)溫?zé)岬臇|西，熱湯面就是不錯的選擇，下面為大家推薦一款清淡美味的雜菌雞湯面。 用料：雞半只，
發(fā)布時間：2017-11-29 21:20
我們經(jīng)常在各類養(yǎng)生保健節(jié)目中看到銀耳和木耳，它們常常被作為推薦食物。不少人聽說銀耳木耳有利于控制血脂，還能夠美容、潤肺
發(fā)布時間：2017-11-28 16:58
