欧美一区二区不卡网站|中文精品无码高潮在线|中文字幕精品亚洲无线码|久久久久久久久一级毛片|日本高清一区二区三区欧美|欧美日韩亚洲一区二区精品|2020色精品精品在线视频|天堂岛国av无码免费无禁网站

    兩款最適合冬季的養(yǎng)生甜品,在家做起來吧!

    發(fā)布時(shí)間:2017-12-06

      來源:中醫(yī)傳媒

        冬季天氣寒冷,總是覺得干燥,那么吃什么甜品最適合冬季呢?
        來讓杭小奇給大家推薦8款最適合冬季的養(yǎng)生甜品
        健康又溫暖的過好整個(gè)冬天吧~
        一、銀耳梨湯
        銀耳有“菌中之冠”的美稱,性平,味甘、淡、無毒。既是名貴的營養(yǎng)滋補(bǔ)佳品,又是扶正強(qiáng)壯的補(bǔ)藥,同為白色食物,銀耳性更溫潤,比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人,同時(shí)又有益氣清腸的作用,當(dāng)然,也可與雪梨同燉成銀耳雪梨湯。
    材料:泡發(fā)的銀耳,鮮梨一個(gè),冰糖,果沙機(jī),水,枸杞,核桃等(可自己配)。
    做法:銀耳入容器;梨切小塊入容器;放一大塊冰糖入容器;加水進(jìn)容器;用果沙機(jī)直到打碎;倒入已準(zhǔn)備好的加熱鍋內(nèi),并放入少許泡發(fā)的銀耳,讓湯里面有看得見的銀耳,更有嚼頭;先大火燒開,再小火慢慢燉,大概3分鐘即可;放入已熟的枸杞核桃花生等更加美味可口。
        二、木瓜燉雪耳
        銀耳是一種含粗纖維的減肥食品,銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,從而達(dá)到減肥的效果。若能配合豐胸效果顯著的木瓜同燉,可謂是“美容美體佳品”。木瓜和銀耳都是比較滋潤的材料,去燥就比較適合。
    材料:小木瓜半個(gè),銀耳半朵,紅棗10粒,枸杞15粒,薏米20多粒。
    做法:所有材料丟進(jìn)紫砂鍋里用定時(shí)器定2個(gè)小時(shí),紫砂鍋設(shè)“高火”,熟后就可以吃了。
        不知道有沒有你心水的那一款甜點(diǎn)呢?
        趕緊在家里做起來吧~

    中國食用菌商務(wù)網(wǎng)公眾號

    更多資訊 ! 歡迎掃描左上方二維碼關(guān)注中國食用菌商務(wù)網(wǎng)微信公眾號

    阿城市| 老河口市| 平罗县| 台南市| 无极县| 喀喇沁旗| 榆社县| 阿拉尔市| 宁城县| 特克斯县| 贵南县| 富阳市| 贵溪市| 恩平市| 南丹县| 临沭县| 林州市| 仁怀市| 宜川县| 贵州省| 安岳县| 南郑县| 且末县| 襄城县| 丹阳市| 新营市| 济宁市| 仙居县| 松原市| 汨罗市| 余庆县| 闻喜县| 商河县| 和硕县| 甘孜| 惠东县| 伽师县| 车险| 丰城市| 宜昌市| 新野县|