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                用這道菌菇減脂湯代替晚餐,夏天不再難“瘦”

                發(fā)布時(shí)間:2024-05-27

                  來源:上觀

                食材:
                 
                番茄、金針菇、豆腐、雞蛋
                 
                做法:
                 
                1. 番茄、豆腐切小塊,金針菇洗凈撕小朵。
                 
                2. 鍋中放入適量油,油熱后倒入番茄炒出汁,再加入500毫升開水煮1分鐘左右。
                 
                3. 倒入金針菇、豆腐,煮兩分鐘左右。
                 
                4. 水開后淋上蛋液并加入適量鹽、味精調(diào)味,撒上蔥花即可出鍋。

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