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    尿酸高者別選菌湯鍋底

    野生菌湯、酸菜、海鮮等鍋底。很多人選擇菌湯鍋底,覺得既健康又美味。不過,陳飛松指出,患有痛風(fēng)等癥的尿酸高者不宜選擇菌類鍋底。專家介紹,以動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、蝦、蘑菇等為原料的火鍋鍋底中含有大量的嘌...

    發(fā)布時(shí)間:2011-02-21 09:46

    香菇肉粒湯圓補(bǔ)中益氣健脾養(yǎng)胃

    也沒少吃,而且來去無非芝麻、花生、紅豆,新鮮一點(diǎn)有水果餡,但也不見得比傳統(tǒng)的好吃。吃怕了甜膩膩的滋味,不妨看看今天推薦的香菇肉粒咸湯圓,咸香適口,快來嘗嘗吧。&bsp;&bsp;&bsp; 3~4人份&bsp;&bsp;&b...

    發(fā)布時(shí)間:2011-02-17 10:10

    子燒蘑菇

    50克,蝦子15克。調(diào)料:雞湯100克,雞油50克,黃酒10克,味精3克,濕淀粉15克,白糖、胡椒粉各少許,精鹽適量,蔥、姜各2克。 &bsp;&bsp;&bsp;&bsp;【制作過程】: &bsp;&bsp;&bsp;&bsp;1.將鮮蘑去根,洗凈,...

    發(fā)布時(shí)間:2011-02-03 10:40

    木耳炒

    發(fā)布時(shí)間:2011-02-03 10:39

    蛋白質(zhì)互補(bǔ)??仁釀香菇

    sp;&bsp; 做法:1、將干香菇泡發(fā)好,去蒂,擠干水分。 &bsp;&bsp;&bsp; 2、將蝦肉切成顆粒狀,豬里脊肉切成末。 &bsp;&bsp;&bsp; 3、將蝦、肉末混合,加入色拉油,半個(gè)蛋清,再加點(diǎn)料酒,攪拌均勻。 &bsp;&bs...

    發(fā)布時(shí)間:2011-01-10 10:27

    杏鮑菇水餃爽口不油膩

    10萬顆。 東南網(wǎng)12月29日訊 據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道,吃過韭菜水餃、高麗菜水餃,但吃過杏鮑菇水餃嗎?融合天津、香港與四川的口味,被昵稱為田阿姨的田維屏和合伙人鄧采其,自創(chuàng)杏鮑菇、芹菜等獨(dú)特口味水餃,純手工...

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-30 09:09

    竹筍蘑菇煮

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-24 09:06

    鳳脂魚滑煮金針菇

    克,此外,賴氨酸、精氨酸和鋅含量都比較高,是一種價(jià)廉物美的食材。金針菇是打火鍋的最佳材料之一,今天取鳳脂與其配搭。鳳脂即為雞油,它具有動(dòng)物脂肪獨(dú)特的香氣,適當(dāng)運(yùn)用可以增添菜肴的風(fēng)味。在此基礎(chǔ)上...

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-20 11:49

    香菇肉菜蕎麥蒸餃

    10克,料酒、生抽、香油、胡椒粉各少許,蕎麥面100克,高筋粉200克。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法:將蕎麥面和高筋粉混合在一起,用溫水和面,面要和得軟一些,面團(tuán)和好后放在一邊略餳一會(huì)兒。開始做餡,香菇和木耳...

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-18 13:15

    木耳皮可補(bǔ)鐵養(yǎng)血

    有月經(jīng),會(huì)導(dǎo)致鐵元素流失,尤其經(jīng)血量大的女性容易出現(xiàn)貧血、臉色蒼白、疲倦、抵抗力變?nèi)醯那闆r。需要從飲食中補(bǔ)充鐵,餐桌上應(yīng)多出現(xiàn)木耳、動(dòng)物肝臟、肉類、豆類、蝦皮等等,以助于臉色紅潤、保持周身溫暖 ...

    發(fā)布時(shí)間:2010-12-07 09:49

    仁蘑菇意大利面

    sp;&bsp; 黃油, 意大利面專用的醬(超市有賣, 各種口味的, &bsp;&bsp;&bsp; 蒜香的, 傳統(tǒng)的, 番茄、蘑菇、奶油,素蝦仁 &bsp;&bsp; 做法:1 將意大利面條加些鹽和橄欖油的開水按照包裝袋上說明的時(shí)間煮熟后用...

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-30 09:55

    清燉五彩黃蘑

    黑龍江省出產(chǎn)的為最好。&bsp;&bsp;&bsp; 原料:鮮黃蘑150g,五花豬肉200g,火腿50g,蝦仁lOg,海參lOg,青菜心5棵,雞湯750g,精鹽適量,蔥姜絲少許。&bsp;&bsp;&bsp; 制作:將五花豬肉洗凈,切成厚lcm的方片...

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-25 11:15

    松茸菌滑

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-19 09:24

    翡翠鮮玉米濃湯

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-12 09:15

    高湯燉香菇雞蛋

    p;&bsp;&bsp; 調(diào)料:高湯精、鹽、料酒、麻油、水 &bsp;&bsp;&bsp; 做法: 1、將香菇洗凈(干香菇用水泡開)后少許抹上點(diǎn)鹽,香腸用熱水泡一下去皮后切成小丁,蝦米用清水沖一下浸泡著; &bsp;&bsp;&bsp; 2、雞...

    發(fā)布時(shí)間:2010-11-01 09:48

    黑木耳涼拌支竹

    竹,每100克木耳當(dāng)中就含有11.5克的氨基酸和13.8克的蛋白質(zhì),配上含高蛋白的豆制品??支竹,保證了菜式在營養(yǎng)上的供應(yīng)。這次推薦的做法特色是選用雞湯和麻油配合,再加入烤香后磨成粉的蝦米和花生,形成一道風(fēng)...

    發(fā)布時(shí)間:2010-10-20 09:06

    上湯金針菇北極

    &bsp;&bsp;&bsp; 調(diào)料:油、鹽、上湯、紹酒、胡椒粉 &bsp;&bsp;&bsp; 做法:1、北極蝦自然解凍,用紹酒胡椒粉腌漬入味 &bsp;&bsp;&bsp; 2、金針菇切去根部老的部分,洗凈,瀝干水分待用,紅椒切小粒,皮蛋蒸...

    發(fā)布時(shí)間:2010-10-14 09:14

    補(bǔ)碘可用蘑菇替代鹽

    計(jì)有2000種,其中有醫(yī)療價(jià)值的蘑菇大約為700種。在不同品種的蘑菇里,大致都含有維生素B1、維生素B2、煙酸、泛酸和維生素H。蘑菇多糖是蘑菇里重要的生物活性成分,具有很強(qiáng)的調(diào)節(jié)免疫功能的作用,能增強(qiáng)抗菌...

    發(fā)布時(shí)間:2010-10-11 08:13

    煎烤蘑菇大

    檸檬、2茶勺蜂蜜、1/2茶勺現(xiàn)磨的黑胡椒末、3瓣蒜,壓成蒜泥、3支迷迭香(osemay)、1/3杯橄欖油、鹽適量。&bsp;&bsp;&bsp; 做法:1、大蝦洗凈,蘑菇用打濕的廚房用紙擦干凈,切成厚片。 &bsp;&bsp;&bsp; 2、...

    發(fā)布時(shí)間:2010-09-28 17:13

    養(yǎng)生:蘑菇木耳等食物使皮膚光滑

    擇合適的護(hù)理產(chǎn)品外,合理的飲食也能在抗皺大戰(zhàn)中助你一臂之力。 &bsp;&bsp;&bsp; 什么食物讓我們易長皺紋?牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、干貝、蝦米干、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食面...

    發(fā)布時(shí)間:2010-09-09 14:13

    金針菇面

    植物油、鹽、香油適量 &bsp;&bsp;&bsp; 做法:① 金針菇洗凈,切成約1厘米長的小段;青菜切碎,蔥切成末備用;蝦仁切成小顆粒。  ?、?油鍋熱后,放入金針菇、蔥花,并加入少量食鹽炒入味。  ?、?加適量清...

    發(fā)布時(shí)間:2010-09-07 09:00

    仁蘑菇丸子湯

    、鮮蘑菇。 &bsp;&bsp;&bsp; 點(diǎn)煲:煮鍋倒入足夠的清水,如果有雞湯的話,倒進(jìn)去一點(diǎn)會(huì)更好。把泡發(fā)的香菇切絲,倒入鍋里,生姜切碎,也放入鍋里,煮開。把炸好的蘿卜丸子,切片的鮮蘑菇,倒入鍋里稍微煮煮,...

    發(fā)布時(shí)間:2010-08-20 10:06

    產(chǎn)后瘦身食譜??筍尖燜豆腐

    p; 調(diào)料蔥花、姜末、植物油、醬油各適量。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法 &bsp;&bsp;&bsp; 1、先將口蘑、干筍尖、蝦米等用溫開水泡開,泡好后均切成小丁,蝦米、口蘑湯留用。 &bsp;&bsp;&bsp; 2、將油燒熱,先煸蔥花...

    發(fā)布時(shí)間:2010-08-16 15:44

    水瓜草菇滾

    清熱解暑之功;鮮草菇味鮮美而能祛膩滯。鮮蝦亦味鮮甜能益肝壯陽,在南方的飲食文化上去殼的稱為“蝦仁”,合而為湯,鮮美可口,清熱解暑、健脾生津。 &bsp;&bsp;&bsp; 食材: &bsp;&bsp;&bsp; 水瓜400克、鮮...

    發(fā)布時(shí)間:2010-08-03 15:48

    香辣水煮海味鮮蔬

    做的。當(dāng)自己做好后,摩拳擦掌馬上要開動(dòng)時(shí)的那個(gè)小心情還是非常享受的。用的是海底撈的那個(gè)麻辣調(diào)料,在水煮肉片一文中有過介紹。 &bsp;&bsp;&bsp; 原料: &bsp;&bsp;&bsp; 青蝦10個(gè)、香菇10朵、蟹棒5個(gè)、魚...

    發(fā)布時(shí)間:2010-07-29 14:05

    花菇海味煮冬瓜

    的味道。但這里有個(gè)客觀性,那就是冬瓜不論什么味道都不“拒絕”,所以在挑選食材搭配的時(shí)候需要花些心思,例如這次聊到的“花菇海味煮冬瓜”?;ü降木阄逗秃N杜浯?,產(chǎn)生一種復(fù)合的清香味道,符合冬瓜本...

    發(fā)布時(shí)間:2010-07-26 11:21

    金針菇面(嬰兒輔食)

    植物油、鹽、香油適量 &bsp;&bsp;&bsp; 做法: &bsp;&bsp;&bsp; ① 金針菇洗凈,切成約1厘米長的小段;青菜切碎,蔥切成末備用;蝦仁切成小顆粒。 &bsp;&bsp;&bsp; ② 油鍋熱后,放入金針菇、蔥花,并加入少...

    發(fā)布時(shí)間:2010-07-13 15:37

    花菇魚丸煮冬瓜

    去除淡水魚(魚湯、魚丸)的腥味。 &bsp;&bsp;&bsp; 材料:冬瓜300克、花菇(水發(fā)后)80克、蝦干(水發(fā)后)20克、魚丸100克、蒜頭(去衣)20克、陳皮少許,鹽、魚湯、胡椒粉各適量。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法:...

    發(fā)布時(shí)間:2010-07-09 16:41

    花菇海味煮冬瓜

    的味道。但這里有個(gè)客觀性,那就是冬瓜不論什么味道都不“拒絕”,所以在挑選食材搭配的時(shí)候需要花些心思,例如這次聊到的“花菇海味煮冬瓜”?;ü降木阄逗秃N杜浯睿a(chǎn)生一種復(fù)合的清香味道,符合冬瓜本...

    發(fā)布時(shí)間:2010-06-30 11:46

    仁滾金針菇湯

    發(fā)布時(shí)間:2010-04-06 10:36

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