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金針菇蝦仁炒蛋 原料：蝦、金針菇、雞蛋、色拉油、鹽、蔥花。 做法步驟： 第1步、金針菇去根切成2斷，洗凈瀝干備用。蝦洗凈
發(fā)布時間：2019-09-28 10:00
今天給大家推薦一碗湯，一碗食材平常，做起來快手還省事的湯【番茄金針菇冬瓜湯】。這碗湯開胃好喝，關(guān)鍵營養(yǎng)也不錯，可幫助促
發(fā)布時間：2019-09-03 09:35
金針菇中含有豐富的鋅，可以促進孩子的智力發(fā)育，達到健腦的功效，另外金針菇中鉀的含量較高，可以維護肝臟，經(jīng)常吃金針菇可以
發(fā)布時間：2019-08-22 10:16
金針菇是人們餐桌上頗受歡迎的菇菌，因其菌柄細長，長得像金針菜，故稱金針菇。而在我國，金針菇的吃法可謂五花八門，不同季節(jié)
發(fā)布時間：2019-08-14 10:15
今天來教大家做一道叫做秋葵金針菇蕎麥面的美食。這是道簡單的面食，雞蛋，秋葵、金針菇清水煮熟，蓋在冷蕎麥面上， 只需用日
發(fā)布時間：2019-08-05 08:55
今天跟大家分享的這道尖椒釀金針菇，做法非常簡單，用到的食材也便宜，主要就用到尖椒和金針菇。這兩樣食材大家都不陌生，它們
發(fā)布時間：2019-07-26 09:35
番茄里面含有的維生素非常多，對人們的身體很好，說起高營養(yǎng)小編又想到一樣蔬菜金針菇。金針菇也是好吃又營養(yǎng)，與金針菇一起炒
發(fā)布時間：2019-06-29 09:39
用料：金針菇150克芹菜100克胡蘿卜100克，輔料：橄欖油15毫升拌飯醬30毫升。準備材料，胡蘿卜削皮，刨絲，芹菜洗凈切段，金針
發(fā)布時間：2019-06-24 14:57
原料：金針菇、蟲草花、小米椒、香菜、方便面、麻椒粉。 做法步驟： 第1步、蟲草花洗凈備用。 第2步、金針菇，菜芯洗凈。
發(fā)布時間：2019-05-28 08:50
經(jīng)常食用金針菇，可以提高免疫力，因為金針菇中含有一種可提高免疫力的蛋白質(zhì)，其具有熱量低、高蛋白、低脂多糖、多種維生素的
發(fā)布時間：2019-05-24 08:44
豆皮和金針菇都是低脂高纖維的食物，把這兩樣食物結(jié)合在一起做成的家常菜，不僅健康而且營養(yǎng)！煮好后的豆皮和金針菇完全吸收了
發(fā)布時間：2019-05-06 10:24
傳言：網(wǎng)上有人說金針菇有毒，含有秋水仙堿。 那它和金針菜，也就是常說的黃花菜是一種東西嗎？到底有沒有毒呢？該怎么食用？
發(fā)布時間：2019-04-12 10:38
再過一兩個月就進入夏天了。夏天時，人們最喜歡吃的一種美食就是燒烤了，而金針菇是許多人們所青睞的燒烤食材之一。我們都知道金
發(fā)布時間：2019-04-11 09:22
金針菇營養(yǎng)豐富，口感鮮美，很多人都喜歡吃，但是我們在吃金針菇時，常常將它的根部切除扔掉，其實我們可以利用金針菇的根部栽
發(fā)布時間：2019-02-19 13:22
第一個想要介紹給大家的美食就是蒜蓉金針菇蒸粉絲，一款家常蒸菜，粉絲吸收了金針菇的鮮美，加上蒜蓉，口感棒極了，給你帶去味
發(fā)布時間：2019-02-18 11:00
蘑菇是菌類食物，它的家族非常龐大，如常見的金針菇、香菇、平菇、杏鮑菇、茶樹菇、猴頭菇等等，都在它的范疇之內(nèi)。 一向以鮮
發(fā)布時間：2019-01-22 11:38
說起菌類，大家應該都比較熟悉，可能第一時間你會想到香菇、杏鮑菇、金針菇、木耳這些常見菌類，因為這些平常大家都經(jīng)常有吃。
發(fā)布時間：2019-01-03 15:58
金針菇含有兒童生長發(fā)育所必需的賴氨酸、精氨酸，對促進兒童記憶、開發(fā)兒童智力有特殊作用，常被稱為益智菇;其所含的維生素D，
發(fā)布時間：2018-12-29 15:32
金針菇含有18種氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量高于一般菌類，能夠補充腦部營養(yǎng)需要，有助于促進智力發(fā)育、提高記憶力。另外，
發(fā)布時間：2018-12-26 13:31
●減肥菜譜1 雙菇?jīng)龉辖z原料：涼瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金針菇100克，姜、醬油、糖、香油適量。制作方法：(1)將涼瓜順絲
發(fā)布時間：2018-12-10 14:53
經(jīng)過十余年的快速發(fā)展，食用菌已成為中國農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)中的第五大產(chǎn)業(yè)，香菇、黑木耳、平菇、杏鮑菇、金針菇等也成為了餐桌上的日常菜
發(fā)布時間：2018-12-07 11:44
1.金針菇含鋅量比較高，有促進兒童智力發(fā)育和健腦的作用，稱為益智菇。 2.香菇是世界第二大食用菌,也是我國特產(chǎn)之一,在民間素有
發(fā)布時間：2018-12-04 17:45
材料(三人份) 材料：瘦肉(130克)、番茄(3只)、金針菇(50克)、鮮木耳(50克)、香菜末(1湯匙)、蒜蓉(1/2湯匙) 腌料：生粉(1/2
發(fā)布時間：2018-12-03 14:13
