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材料： 西蘭花100克，培根4片，木耳100克 做法： 1.把西蘭花掰成小塊清洗干凈；培根切成塊；木耳用溫水泡發(fā)去掉老根； 2.放入５
發(fā)布時(shí)間：2013-11-06 16:20
材料： 長(zhǎng)粒香米，西蘭花，蟹味菇，素蠔油 做法： 1.香米浸泡一小時(shí)放入砂鍋，倒入足夠的水； 2.先開(kāi)小火熱一下鍋，再轉(zhuǎn)成中火
發(fā)布時(shí)間：2013-10-14 16:01
材料： 白靈菇10個(gè)，墨魚(yú)膠500克，西蘭花、雞油、老雞湯各適量 做法： 1、百靈菇雕刻成蟾蜍形，用雞湯煲2小時(shí)。 2、墨魚(yú)膠制成
發(fā)布時(shí)間：2013-09-12 16:46
材料： 枸杞10顆，黑木耳10小片，鮑靈菇2個(gè)，西蘭花10小朵，油膏1調(diào)羹，鹽少量，水淀粉適量。 做法： 1、木耳逃開(kāi)洗凈放開(kāi)水鍋
發(fā)布時(shí)間：2013-09-12 16:42
材料：白靈菇、西蘭花、南瓜、素上湯 做法： (1) 南瓜洗凈上籠蒸熟，然后用食品粉碎機(jī)打成泥待用。 (2) 食養(yǎng)家白靈菇泡發(fā)，待用
發(fā)布時(shí)間：2013-09-12 16:02
材料: 長(zhǎng)粒香米，西蘭花，蟹味菇，素蠔油 做法： 1.香米浸泡一小時(shí)放入砂鍋，倒入足夠的水； 2.先開(kāi)小火熱一下鍋，再轉(zhuǎn)成中火煮
發(fā)布時(shí)間：2013-09-06 15:24
材料：猴頭菇，火腿，西蘭花，生姜，蔥 步驟： 1.猴頭菇，火腿切片，西蘭花切小顆，生姜切片，蔥切段； 2.鍋內(nèi)加水，待水開(kāi)時(shí)
發(fā)布時(shí)間：2013-08-05 17:18
原料：草菇罐頭一聽(tīng) 西蘭花一顆 蔥 姜 調(diào)味料：蠔油 鹽 雞粉 生抽 老抽 白砂糖 料酒 生粉 制作方法： 1、做這道菜最好先將草菇
發(fā)布時(shí)間：2013-07-29 13:52
原料：雞湯500 g、藏紅花0.3 g、竹蓀8~9個(gè)、油菜6顆、胡蘿卜1個(gè)切片、西蘭花200 g切塊?！≈品ǎ?1.藏紅花加入雞湯后放入大碗內(nèi)
發(fā)布時(shí)間：2013-07-23 15:53
蠔油雙孢菇的做法： 1.將西蘭花洗凈掰小塊；雙孢菇洗凈備用。 2.鍋內(nèi)放入適量油，將西蘭花下鍋翻炒至斷生，放入適量鹽，雞粉調(diào)
發(fā)布時(shí)間：2013-07-15 15:09
材料： 枸杞10顆，黑木耳10小片，鮑靈菇2個(gè)，西蘭花10小朵，油膏1調(diào)羹，鹽少量，水淀粉適量。 做法： 1、木耳逃開(kāi)洗凈放開(kāi)水鍋
發(fā)布時(shí)間：2013-07-09 15:40
食材：西蘭花、蘆筍、白靈菇 調(diào)料：鹽、味精、料酒、蠔油、醬油、白糖、香油、淀粉 烹制方法： 1、將白靈菇修剪造型成鮑魚(yú)的形
發(fā)布時(shí)間：2013-06-28 14:43
材料主料：百靈菇，猴頭菇，滑子蘑，雞腿菇，口蘑，草菇各50克，金針菇30克，水發(fā)木耳30克，西蘭花40克（或者任意八種菌類(lèi)）黃辣
發(fā)布時(shí)間：2013-05-24 15:31
材料用料主料：水發(fā)魚(yú)翅針100g。配料：韭菜10根，竹蓀10件，西蘭花100g，火腿絲5g。調(diào)料：姜汁25g，精鹽4g，味精2g，雞粉6g，料
發(fā)布時(shí)間：2013-05-21 16:14
材料：水發(fā)海參 蟹味菇 西蘭花 紅椒 調(diào)料；鹽 料酒 糖 生抽 雞精 蔥 姜 水淀粉 做法： 1.先將海參洗凈切絲，紅椒也...
發(fā)布時(shí)間：2013-03-11 10:16
材料：鮮白靈菇一個(gè)240克 西蘭花120克 枸杞3-5粒 鹽5克 胡椒粉1克 香油5克 蔥油15克 雞湯150ml 水淀粉適量 白糖...
發(fā)布時(shí)間：2013-03-08 10:37
材料：金針菇、蘆薈、紅蘿卜（切條）、西蘭花、雞湯、鹽、生粉、菜油或橄欖油。 做法：蘆薈洗凈去皮，用水煮片刻，再過(guò)冷河備
發(fā)布時(shí)間：2013-01-20 09:26
&bsp;&bsp;&bsp; 料：香菇、老人頭、雞腿菇、乳牛菌、滑仔菇、草菇&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 輔&bsp;&bsp;&bsp; 料：羊肚菌、胡蘿卜、心里美、西蘭花、萵筍配&bsp;&bsp;&bsp; 料：鹽、味精、雞粉、雞精...
發(fā)布時(shí)間：2013-01-20 09:26
猴頭菇、竹蓀蛋、花菇、竹蓀配&bsp;&bsp; 料：老人頭、香菇、胡蘿卜、蝦仁、西蘭花調(diào)&bsp;&bsp; 料：鹽、味精、雞粉、蠔油、老抽、淀粉、濃湯、姜、蔥、雞汁特&bsp;&bsp; 點(diǎn)：選料精細(xì)、做工復(fù)雜、造型大方、...
發(fā)布時(shí)間：2013-01-20 09:26
p;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 蠔油1大匙&bsp;&bsp;&bsp; 鹽適量&bsp;&bsp;&bsp; 植物油適量&bsp;&bsp; 做法：&bsp;&bsp; &bsp;&bsp...
發(fā)布時(shí)間：2013-01-10 16:35
生油，醬油，食鹽。 1.首先將西蘭花淖水，將水燒開(kāi)后，倒入西蘭花。 2.因?yàn)槲魈m花是比較容易熟的一類(lèi)，倒入西蘭花后煮到水...
發(fā)布時(shí)間：2012-12-04 13:25
備用；2.黑木耳用冷發(fā)泡發(fā)，用開(kāi)水焯一下后過(guò)冷水；3.西蘭花撕小朵，焯一下。4.熱鍋涼鍋，蔥姜嗆鍋。5.出香味后，倒入口蘑，煸炒軟...
發(fā)布時(shí)間：2012-11-08 16:44
量大蒜 制作步驟1&bsp; 茶樹(shù)菇洗凈擠干水份切段待用；2&bsp; 黑木耳浸泡清洗干凈擠干水份待用；3&bsp; 西蘭花洗凈切碎待用；4&bsp...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-30 17:16
： 1.西蘭花洗凈，掰成小塊，焯水；2.香菇洗凈撕開(kāi)；3.鍋中燒油，先炒姜；4.放入香菇翻炒，炒軟后放入西蘭花微炒幾下；5.放入鹽、...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-30 10:50
發(fā)布時(shí)間：2012-10-25 11:40
湯寶替代）。 做法： 1、竹蓀用淡鹽水浸泡二小時(shí)，洗清后剪去頭尾，剪成寸段； 2、花菇用清水浸泡發(fā)開(kāi)； 3、其他材料洗凈后改刀，...
發(fā)布時(shí)間：2012-10-24 10:44
栓等功效,可防治冠心病、動(dòng)脈硬化。 &bsp;原料: 干黑木耳一把（約20克）、西蘭花半棵、菜花半棵、玉米粒50克、胡蘿卜半根、椰漿200ml、水淀粉2湯匙（30ml）、油和鹽適量。 (4) 準(zhǔn)備: 黑木耳用水泡發(fā)，瀝干...
發(fā)布時(shí)間：2012-09-26 16:41
發(fā)布時(shí)間：2012-09-25 17:30
