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金針菇食用搭配注意事項 一、相宜的黃金搭配 金針菇+雞肉=益氣補(bǔ)血 金針菇+豆腐=益智強(qiáng)體、降血糖 金針菇+西蘭花=增強(qiáng)
發(fā)布時間：2017-08-14 17:34
黑木耳具有抗癌的功效，研究發(fā)現(xiàn)木耳中含有的木耳多糖具有抗腫瘤功能，同時木耳中還含有較多的鐵和可溶性膳食纖維，有利促進(jìn)
發(fā)布時間：2016-07-15 15:11
食材：豬肉餡 海鮮菇 蔥 花雕酒 香油 西蘭花 鹽 白糖 雞精 做法： 1.豬肉切大塊，用絞肉機(jī)絞成肉餡。 2.加入少許姜末，剁成肉糜
發(fā)布時間：2016-05-13 14:03
材料:西蘭花，雙孢菇，鹽，雞粉，蔥花，姜末，醬油，蠔油，香油 做法: 1.將西蘭花洗凈掰小塊；雙孢菇洗凈備用； 2.鍋內(nèi)放入適量
發(fā)布時間：2016-04-19 09:26
材料：花膠300克(浸發(fā)后)，蟹味菇100克，白玉菇100克，西蘭花100克，蔥花5克，姜汁和米酒各適量，雞湯（罐頭）300克，鹽、糖、
發(fā)布時間：2015-12-15 11:11
主料：口蘑菇250g、西蘭花100g、白菜花100g油、鹽、蒜、紅蘿卜 步驟 1.準(zhǔn)備好蒜蓉； 2.口蘑菇洗凈切花刀； 3.白花菜和西蘭花洗
發(fā)布時間：2014-11-21 13:31
主料：白靈菇200g 輔料：蠔油適量 西蘭花適量 干貝適量 料酒適量 鮑汁適量 白糖適量 姜絲適量 水淀粉適量 做法 1.干貝洗凈后倒
發(fā)布時間：2014-10-10 14:18
主料：150g鮑魚菇80g瘦肉100g西蘭花 配料：油、生抽、生粉、蠔油 1.鮑魚菇，瘦肉，西蘭花 2.鮑魚菇、瘦肉均切片，西蘭花撕小朵
發(fā)布時間：2014-08-07 11:01
材料：雞腿菇100克，西蘭花250克，肉50克，蒜2瓣，紅椒2只。 做法： 1.西蘭花掰成小朵，雞腿蘑洗凈，兩樣?xùn)|西分別到開水里燙一
發(fā)布時間：2014-07-17 14:04
材料： 西蘭花200克，木耳10克，大蒜4瓣，芝麻少許，香醋、芝麻油、花椒粒、食用油適量 做法： 1、將黑木耳淘凈后用水泡發(fā)，去
發(fā)布時間：2014-05-22 15:59
材料：西蘭花(250克)、白玉菇(150克)、鮮香菇(100克)、紅蘿卜(半根)、蒜末(半湯匙)、清雞湯(1/2杯) 調(diào)料：油(3湯匙)、鹽(1湯匙)
發(fā)布時間：2014-03-20 15:33
