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蘑菇憑借含有大量的膳食纖維、蛋白質、氨基酸、維生素（包括b1、b2、b12、c、d和e）和微量礦物質而被公認為素中之葷，又因它
發(fā)布時間：2024-03-13 13:44
用料 基圍蝦 250克 水果蘿卜 2根 西芹 4根 海鮮菇 100g 大蒜 2瓣 薄鹽鮮醬油 1勺 蠔油 2勺 鹽 少許
發(fā)布時間：2024-03-12 14:41
食材：雞胸肉 500g / 干香菇 8朵料酒 4勺 / 胡蘿卜 1根生抽 4勺 / 老抽 2勺 / 蠔油 2勺雞粉 適量 / 淀粉 適量步驟： 1.準備好食
發(fā)布時間：2024-03-11 15:28
《每日郵報》的一篇報道指出，美國專家對1966年至2020年發(fā)表的17項癌癥研究進行了分析，以確定吃蘑菇和癌癥之間的聯(lián)系。 蘑
發(fā)布時間：2024-03-09 11:22
準備食材：鮮活鮮食海參 1頭白玉菇 200g西蘭花 120g胡蘿卜 60g雞蛋 2個姜、蒜末、蠔油、鹽、生抽 適量烹飪步驟：1. 提前將鮮活鮮
發(fā)布時間：2024-03-09 11:03
今天給大家分享一個杏鮑菇非常好吃又簡單的做法。首先我們清洗一下杏鮑菇，碗中倒入適量的清水，然后加一小勺鹽，攪拌均勻，
發(fā)布時間：2024-03-08 14:31
菜名：香菇腐竹燜雞塊步驟：1. 雞肉切小塊，準備香菇、蒜片、姜片和蔥末。2. 鍋里燒水，水開后雞塊焯水撈出。3. 鍋中倒入少量油
發(fā)布時間：2024-03-07 14:50
菜名：杏鮑菇炒豬耳朵食材：杏鮑菇3個、鹵豬耳朵1個、青紅辣椒 2個生抽雞精做法步驟：1、把杏鮑菇洗凈，撈出切片；2、青紅辣椒洗
發(fā)布時間：2024-03-06 15:45
杏鮑菇有很多種做法，今天小編給大家介紹一種比較新穎的做法杏鮑菇釀牛肉，味道很不錯，不僅營養(yǎng)豐富，而且制作方法也比較簡
發(fā)布時間：2024-03-06 11:26
原料：鷹嘴豆、鮑魚菇、杏鮑菇、火麻仁、豆腐干、蔥花、姜片、青蒜、小米辣、黃瓜片、料酒、濃湯寶做法步驟：1. 準備好各種食材
發(fā)布時間：2024-03-05 15:34
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物，具有多種功效。 1. 增強免疫力。香菇富含多種營養(yǎng)成
發(fā)布時間：2024-03-05 14:24
做法：1、杏鮑菇兩個，洗凈，削成片狀，裝盤備用；2、肥牛半斤，焯水去除浮沫后撈出待用；3、洋蔥洗凈切絲備用；4、起鍋燒油，油
發(fā)布時間：2024-03-04 15:18
食材：平菇、油菜 調料：醬油、香醋、鹽、香油 做法： 1、油菜摘洗干凈，平菇去根洗干凈； 2、鍋中加水，燒開焯一下
發(fā)布時間：2024-03-04 13:36
菜名：回鍋肉灰樹花所需食材：灰樹花少量、五花肉半斤左右、生抽、老抽、鹽、糖、姜、蒜、花椒、料酒烹飪過程：1. 泡發(fā)灰樹花，
發(fā)布時間：2024-03-01 14:24
《本草綱目》記載，香菇甘、平、無毒，能益氣不饑，治風破血，化痰理氣，益味助食，理小便不禁。從現代醫(yī)學的角度來說，如果
發(fā)布時間：2024-03-01 11:42
原料：嫩豆腐、黑木耳、金針菇、鹽、醬油、蠔油、姜絲、蔥花、雞精。做法步驟：1. 鍋內多放點油，油熱后撒少許鹽，下豆腐煎至兩
發(fā)布時間：2024-02-29 14:09
在眾多維生素中，維生素D最獨特，因為人體可以自然合成，前提條件是，要有足夠的時間接受陽光的照射。富含維生素D的食物并不多
發(fā)布時間：2024-02-28 14:44
所需食材：杏鮑菇、蔥、姜、蒜、干辣椒、花椒等所需調料：鹽、糖、生抽、料酒、雞精等制作步驟：1. 將杏鮑菇洗凈切片，蔥姜蒜切
發(fā)布時間：2024-02-27 13:38
香菇特別適合和高鈣食物一起吃。因為香菇中富含的維生素D，是補鈣的黃金搭檔，它能促進腸道對鈣的吸收利用，減少腎臟對鈣的排
發(fā)布時間：2024-02-26 15:48
【肉末杏鮑菇】食材：杏鮑菇400克、蒜苗1把、豬肉100克、油鹽適量、蔥1段、姜1片、醬油1湯匙、料酒1/2湯匙做法：1. 準備好所需食
發(fā)布時間：2024-02-23 14:47
香菇有菌菇皇后的美稱，營養(yǎng)與口感俱佳，是不少家庭餐桌上的?？?。但是買回家的鮮香菇不要直接切了就做菜，最好先把香菇放在
發(fā)布時間：2024-02-22 11:51
【菜名】：香菇鯽魚豆腐湯【所需食材】：鯽魚1條，豆腐300克，香菇8朵，蒜3瓣，蔥1段，鹽4克，香菜1根，食用油2勺，花椒20粒，八
發(fā)布時間：2024-02-20 13:11
食材準備：臘腸、鹿茸菇、大蒜葉步驟：1. 油熱放臘腸炒香，放蒜頭、小米辣、干辣椒段炒香。2. 適量生抽炒勻，倒入提前泡發(fā)的鹿茸
發(fā)布時間：2024-02-19 14:47
1. 香菇香菇富含生物堿，具有降低膽固醇的作用，能有效預防動脈血管硬化，降低血壓。香菇還含有一種核酸類物質，能抑制血清及肝
發(fā)布時間：2024-02-18 14:27
香菇釀肉，寓意闔家團圓，營養(yǎng)豐富，味道鮮香，肉質勁道煎一煎，蒸一蒸就上桌，既有香菇的鮮味，又有肉的香味，香而不膩，特別好
發(fā)布時間：2024-02-18 13:22
食材：蝦仁、蟹味菇、紅尖椒、青蒜、姜絲、生粉、鹽、白酒。做法步驟：1. 蝦仁和蟹味菇提前準備好，蝦仁加點鹽和白酒稍微腌下。2
發(fā)布時間：2024-02-07 09:19
眾所周知，吃鹽過多會引發(fā)高血壓，而鮮為人知的是，鉀攝入不足也會影響血壓。一項針對中國六省（黑龍江、青海、河北、四川、
發(fā)布時間：2024-02-07 08:59
樺樹茸，又名樺樹膽、白樺茸、樺樹瘤、樺樹菇、樺穴茸等，是一種生于白樺樹上的藥用真菌，其菌核是藥用真菌，又稱樺褐孔菌。
發(fā)布時間：2024-02-06 11:55
