APP下載
發(fā)布時(shí)間：2009-08-19 15:57
來源，科學(xué)地食用蘑菇有益于骨骼健康。 蘑菇含有豐富的蛋白質(zhì)，可消化率達(dá)70%～90%，享有“植物肉”之稱。蘑菇的不同部位，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量不同。一般地說，菌蓋比菌柄營(yíng)養(yǎng)更豐富，最適于食用的是新鮮...
發(fā)布時(shí)間：2009-08-19 15:57
發(fā)布時(shí)間：2009-08-19 15:57
發(fā)布時(shí)間：2009-08-19 15:57
發(fā)布時(shí)間：2009-08-19 15:57
發(fā)布時(shí)間：2009-08-19 15:57
發(fā)布時(shí)間：2009-08-19 15:57
發(fā)布時(shí)間：2009-08-19 15:57
發(fā)布時(shí)間：2009-08-19 15:57
發(fā)布時(shí)間：2009-08-19 15:57
發(fā)布時(shí)間：2009-08-19 15:57
重要方面。但是如果盲目搭配，除了會(huì)損失維生素影響營(yíng)養(yǎng)吸收外，還有可能會(huì)損害到人的身體健康甚至中毒。下面的搭配禁忌，希望能引起大家注意。&bsp; &bsp; 蔬菜類禁忌 蘿卜&bsp;&bsp;&bsp; 嚴(yán)禁與桔子同食,...
發(fā)布時(shí)間：2009-08-19 15:57
經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合我國(guó)特色，健康四大基石可歸納如下： &bsp; 合理膳食兩句話：即一、二、三、四、五，紅、黃、綠、白、黑?！耙弧敝该咳诊嬕淮Ｄ?，可有效改善我國(guó)膳食鈣攝入量普遍偏低現(xiàn)象?！岸敝该咳諗z入碳...
發(fā)布時(shí)間：2009-08-19 15:57
礦物質(zhì)和多種維生素，經(jīng)常食用菌類，對(duì)增進(jìn)健康、預(yù)防疾病、有很多幫助。而吃菌卻潛藏著中毒的危險(xiǎn)。而且，據(jù)資料顯示，一次多食或連續(xù)食用野生菌，會(huì)導(dǎo)致人體血糖降低。因此，即便不中毒，多食野生菌也會(huì)出...
發(fā)布時(shí)間：2009-08-19 15:57
身體健康的食品，可以適當(dāng)多吃寫，常備點(diǎn)。 食物多樣化可以強(qiáng)身健體。飲食結(jié)構(gòu)在身體發(fā)育中發(fā)揮著重要的作用，但飲食不當(dāng)也會(huì)發(fā)生一些疾病。一下幾種食品是人們每天必須吃的： 1.&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&b...
發(fā)布時(shí)間：2009-08-19 15:57
呢?中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院微量元素研究室主任趙霸醫(yī)師的觀點(diǎn)： &bsp; （1）&bsp; 要想身體好，吃飯不過飽 &bsp; 溫飽型的伙食現(xiàn)早已過去，現(xiàn)在我們我們已經(jīng)進(jìn)入了享樂型、健康型、營(yíng)養(yǎng)型飲食。飲食時(shí)因飯菜的...
發(fā)布時(shí)間：2009-08-19 15:57
研究證實(shí)，有些富硒食物的補(bǔ)充效果并不是很好。口蘑中含有硒、鈣、鎂、鋅等十幾種礦物元素，其含量?jī)H次于靈芝，在人體中的吸收效果也非常好?！ 】谀⒁步邪啄⒐剑w潔白、肉厚、柄短。野生口蘑的營(yíng)養(yǎng)...
發(fā)布時(shí)間：2009-08-19 15:57
。健康專家最新提議：夏季可多吃涮野生食用菌。據(jù)北京著名的食用菌涮食飯店鼓樓鑫品居的專家介紹，中國(guó)野生的食用菌多生長(zhǎng)在海拔3000米以上的高山，外形像蘑菇，肉厚、鮮美，夏日食用清熱解毒。中國(guó)食用野生...
發(fā)布時(shí)間：2009-08-19 15:57
發(fā)布時(shí)間：2009-08-19 15:57
博拉圖把0.618譽(yù)為“黃金分割律”簡(jiǎn)稱“黃金律”或“黃金比”。 事實(shí)證明，0.618在建筑，書法、繪畫、音樂等領(lǐng)域都有充分體現(xiàn)，醫(yī)學(xué)與0.618也有千絲萬縷的聯(lián)系?，F(xiàn)代科學(xué)研究表明，0.618在膳食中也起著重...
發(fā)布時(shí)間：2009-08-19 15:57
發(fā)布時(shí)間：2009-08-19 15:57
，吃些什么東西才能消除腹壁的脂肪呢?鄭州市第三人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師王索君建議，不僅要牢記“低油、低糖、低鹽、高纖維”的健康飲食原則，還應(yīng)多吃些利水去濕、去油膩的去脂食物，而竹蓀就是減肥降脂的...
發(fā)布時(shí)間：2009-08-19 09:18
，又能感受 和朋友家人共享美味時(shí)的快樂。要想做出美味可口的飯菜，就少不了合手又合口 的食材和調(diào)味料，還要對(duì)各種菜式的做法了然于胸。在此，生活家推出生活家美 食DIY系列，滿足你的各種需求，幫你做出一...
發(fā)布時(shí)間：2009-08-17 09:39
、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等癥狀。因此，在這個(gè)炎熱的夏天里擁有一個(gè)合理的飲食習(xí)慣對(duì)于緩解上述癥狀會(huì)非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適合這個(gè)夏天的飲食保健知識(shí)，為您貼身定制夏季健康飲食！ ...
發(fā)布時(shí)間：2009-08-04 09:48
人愈吃愈渴的重口味美食，嘗嘗鮮美多汁又不油膩的炸杏鮑菇，一口就讓人難忘的清爽美味，吃得開心更吃得健康！ &bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 剛剛炸好的杏鮑菇，放進(jìn)嘴里還帶著油溫的燙熱。一口咬...
發(fā)布時(shí)間：2009-08-03 09:04
菌柄細(xì)長(zhǎng)，白白嫩嫩，菌傘并不大，顏色淺棕色，這是什么菇？據(jù)攤主介紹，這叫海鮮菇，是當(dāng)前市場(chǎng)上的一種新潮菇，根據(jù)新鮮程度和大小，每公斤可賣20元至28元。 在崇尚健康的今天，營(yíng)養(yǎng)豐富的新鮮菌類成了...
發(fā)布時(shí)間：2009-08-01 09:17
趨之若鶩，以當(dāng)造食得最多的品種要數(shù)南瓜花、美女花、夜香花、劍花等等不一而足?；ɑ苁巢囊云湫迈r、健康而大受歡迎?；ɑ艽蟛统缩r花品種之外，而干品花卉食材亦不賴，甚至可稱得上為“山珍”，正如來自云...
發(fā)布時(shí)間：2009-07-31 09:21
D的豐富來源，科學(xué)地食用蘑菇有益于骨骼健康。 研究發(fā)現(xiàn)，用紫外線照射生長(zhǎng)或剛采摘的新鮮蘑菇，能使蘑菇合成大量維生素D。研究人員用紫外線燈照射采摘下來的新鮮白色圓蘑5分鐘，就產(chǎn)生了大量的維生素D...
發(fā)布時(shí)間：2009-07-29 09:36
切片，形狀很像老式的電話。小時(shí)候總是叫它們“小電話”。因?yàn)橹灰娺^切片的，沒見過完整的，長(zhǎng)大后第一次在菜市場(chǎng)看到新鮮的口蘑很是吃了一驚??原來它們長(zhǎng)這副樣子，圓圓白白的，像一窩鳥蛋。 &bsp;&bsp;&bs...
發(fā)布時(shí)間：2009-07-27 09:11
、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等癥狀。因此，在這個(gè)炎熱的夏天里擁有一個(gè)合理的飲食習(xí)慣對(duì)于緩解上述癥狀會(huì)非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適合這個(gè)夏天的飲食保健知識(shí)，為您貼身定制夏季健康飲食！ ...
發(fā)布時(shí)間：2009-07-14 09:28
