計(jì)是一年當(dāng)中最能享受美食的時(shí)候。不管走到哪里,好吃的是絕對少不了的,可是這樣大魚大肉的吃下去,估計(jì)你的腸胃會提出抗議吧!那么怎樣才能吃的美味又健康呢?在此,生活家小編為你親手打造2010年的年夜飯...
發(fā)布時(shí)間:2010-02-10 09:30
發(fā)布時(shí)間:2009-11-20 09:37
發(fā)布時(shí)間:2009-10-29 15:03
發(fā)布時(shí)間:2009-10-23 14:10
的秋天,就有必要調(diào)補(bǔ)一下身體,也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節(jié)奏的生活而忽視對日常飲食的要求,很多人僅僅滿足于單純的吃飽就好,忽視了營養(yǎng)的合理搭配。一份快餐一瓶純凈水、一個(gè)漢堡一杯可樂...
發(fā)布時(shí)間:2009-10-09 10:40
發(fā)布時(shí)間:2009-09-23 09:25
發(fā)布時(shí)間:2009-09-04 14:13
發(fā)布時(shí)間:2009-09-03 11:23
的營養(yǎng)很講究,吃“四條腿”(豬、牛、羊)的肉不如吃“兩條腿”(雞、鴨、鵝)的,吃“兩條腿”的,不如吃“一條腿”(香菇、金針菇等)的??梢哉f,菌類食品是當(dāng)今世界上最為流行的一種高蛋白、低脂肪、富...
發(fā)布時(shí)間:2009-08-31 10:11
才吃過的各種野生菌一直念念不忘。野生菌營養(yǎng)價(jià)值高,當(dāng)然很受注重健康的人士歡迎。其實(shí)不論中菜西菜,都有很多用野生菌做的菜式。林海山珍更是推出了多款野生菌菜,帶來與眾不同的新口味,讓記者不禁食指大...
發(fā)布時(shí)間:2009-08-22 09:00
毒、清胃滌腸、和血止血等功效。 黑木耳 植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì),清潔血液,經(jīng)常食用還可以有效清除體內(nèi)污染物質(zhì)。 冬菇 可以提高人體的免疫力和排毒能力,抑...
發(fā)布時(shí)間:2009-08-19 15:57
發(fā)布時(shí)間:2009-08-19 15:57
蛋白,可以預(yù)防老年人常患的哮喘、鼻炎、濕疹等過敏癥,也可以提高老人的免疫力,甚至能對抗病毒性感染及癌癥。所以,非常適合老年人食用。 &bsp; 我國對菌類的研究中也早已證明,金針菇是一種營養(yǎng)豐富又能...
發(fā)布時(shí)間:2009-08-19 15:57
”(香菇、金針菇等)的??梢哉f,菌類食品是當(dāng)今世界上最為流行的一種高蛋白、低脂肪、富含天然維生素的食品,也是被世界公認(rèn)的“安全食品”和“保健食品”。2~3月是野生菌肥厚的季節(jié),最適宜將菌類入菜。 ...
發(fā)布時(shí)間:2009-08-19 15:57
的方法都提不起興致怎么辦?專家建議健康減肥從飲食開始,而食用菌是很好的減肥食品。&bsp;&bsp; 重要原因是食用菌不含葉綠素,不具有光合作用,不能制造碳水化合物,是豐富的高蛋白、低脂肪的食品。據(jù)測定,...
發(fā)布時(shí)間:2009-08-19 15:57
發(fā)布時(shí)間:2009-08-19 15:57
病的能力。但我們似乎并不太清楚蘑菇到底含有哪些營養(yǎng)成分,我們常抱的態(tài)度是“青菜蘿卜,各有所愛”,這使我們不能更好地利用它們的價(jià)值。因此,我們提倡“蘑菇蘑菇,我們都愛”,這樣才能更好地增進(jìn)健康! ...
發(fā)布時(shí)間:2009-08-19 15:57
發(fā)布時(shí)間:2009-08-19 15:57
發(fā)布時(shí)間:2009-08-19 15:57
發(fā)布時(shí)間:2009-08-19 15:57
來源,科學(xué)地食用蘑菇有益于骨骼健康?! ∧⒐胶胸S富的蛋白質(zhì),可消化率達(dá)70%~90%,享有“植物肉”之稱。蘑菇的不同部位,營養(yǎng)物質(zhì)的含量不同。一般地說,菌蓋比菌柄營養(yǎng)更豐富,最適于食用的是新鮮...
發(fā)布時(shí)間:2009-08-19 15:57
發(fā)布時(shí)間:2009-08-19 15:57
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