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10月健康食物的選擇

必備菜肴。真菌類食品可以有很多種做法，其中一種很簡單。將蘑菇洗干凈，然后放入煎鍋中炒，配以大蒜等佐料。不要忘了放鹽，蘑菇需要鹽才能拔出它的味道。 編輯：黑子

發(fā)布時間：2007-12-13 15:34

健康瘦身 三款食用菌減肥食譜之木耳豆腐湯

1碗 　　制作方法：(1)先將黑木耳泡發(fā)后洗凈，豆腐切成片；(2)將豆腐與黑木耳加入雞湯及鹽同燉10分鐘，即可食用。 　　功效：黑木耳及豆腐均為健康食品，可降低膽固醇 編輯：黑子

發(fā)布時間：2007-12-13 11:25

健康瘦身 三款食用菌減肥食譜之香菇豆腐

發(fā)布時間：2007-12-13 11:24

健康瘦身 三款食用菌減肥食譜之雙菇?jīng)龉辖z

，姜、醬油、糖、香油適量。 　　制作方法：(1)將涼瓜順絲切成細絲，姜片切成細絲；(2)香菇浸軟切絲，金針菇切去尾端洗凈；(3)油爆姜絲后，加入涼瓜絲、冬菇絲及鹽，同炒至涼瓜絲變軟；(4)將金針菇加入同炒，...

發(fā)布時間：2007-12-13 11:23

野山菌 美味與健康同行

發(fā)布時間：2007-12-06 10:19

蘑菇含維生素D多 多吃強健骨骼

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發(fā)布時間：2007-12-05 14:17

多吃食用菌保健康

發(fā)布時間：2007-12-04 10:10