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在春季養(yǎng)生中，提升陽氣是重點之一。春季養(yǎng)陽，飲食中不妨加點鮮靈芝，以養(yǎng)心安神，宣肺益氣，理氣化瘀、養(yǎng)肝健脾。世界上的靈芝
發(fā)布時間：2023-02-22 16:37
用料：龍利魚 1塊金針菇 半把蔥 1段生抽 2勺料酒 1勺老抽 半勺鹽 適量蒜 5瓣粉絲 半把做法步驟：1、龍利魚切塊，放鹽、生抽、老
發(fā)布時間：2023-02-22 15:56
黑木耳是一種具有較高營養(yǎng)價值和藥用價值的食用菌，有補氣益肺、活血補血的功效，可用于氣虛血虧、肺虛咳嗽、高血壓及血管硬化
發(fā)布時間：2023-02-21 16:22
用料：杏鮑菇 2個尖椒 半個胡蘿卜 半根蒜瓣 適量鹽 1勺生抽 適量蠔油 適量鮑魚汁 適量胡椒粉 1小勺做法步驟：1、杏鮑菇清洗后手
發(fā)布時間：2023-02-21 15:58
【菜名】：蒜香三菇燴?！緶?zhǔn)備食材】：香菇，平菇，杏鮑菇，蒜末，蔥花，小米辣，一勺料酒，兩勺蠔油，一勺生抽，適量白砂糖，鹽
發(fā)布時間：2023-02-20 15:09
食材：香菇、白玉菇、青椒、胡蘿卜、水淀粉、鹽、雞精、生抽、辣椒醬。做法步驟：第1步、準(zhǔn)備好所有食材。第2步、淀粉加入水?dāng)嚢?/p>
發(fā)布時間：2023-02-18 13:59
根據(jù)韓國國立山林研究院與成均館大學(xué)藥學(xué)院的一項聯(lián)合研究顯示，馬勃菌中存在一種抑制乳腺癌細(xì)胞增長的甾醇類天然物質(zhì)。 研
發(fā)布時間：2023-02-17 15:19
食譜：【羊肚菌炒肉】食材：羊肚菌、豬肉、青紅辣椒、大蒜、生姜做法：1、先準(zhǔn)備豬肉、青紅辣椒、大蒜、生姜、羊肚菌等食材。曬
發(fā)布時間：2023-02-17 10:19
步驟：1. 杏鮑菇洗凈后用削皮刀削成薄片；洋蔥切絲、香菜切段、小米椒切圈、蒜切末、姜切末備用；2. 將肥牛放入沸水中焯燙，待其
發(fā)布時間：2023-02-16 16:02
1、注意品種：現(xiàn)如今，市面上有多種多樣的冬蟲夏草，主要分為人工培育的冬蟲夏草和野生的冬蟲夏草。野生冬蟲夏草營養(yǎng)價值高，價
發(fā)布時間：2023-02-16 15:20
立春雖然已過，但由于處于冬春的換季，北方早晚的氣溫還是比較低的。立春以后多喝湯，勝似神醫(yī)良藥方。湯是滋潤的營養(yǎng)品，無論是
發(fā)布時間：2023-02-15 14:58
在今年的年夜飯桌上，陽康后的您是否感覺味覺仍不靈敏、食欲不振、提不起興致？其實，這是受到了長新冠的影響。中國工程院院士張
發(fā)布時間：2023-02-15 11:43
原料：鹵牛肉塊、杏鮑菇一個、青椒一個、蒜片適量、小米椒3個、花生油適量、蠔油1勺、生抽適量、花椒適量、姜絲適量、麻椒適量。
發(fā)布時間：2023-02-14 16:32
立春，為二十四節(jié)氣之首。立，是開始之意；春，代表著溫暖、生長。春氣到來，肝氣起到了引導(dǎo)氣血從里向外調(diào)動的作用。立春養(yǎng)生以
發(fā)布時間：2023-02-14 14:26
很多人都知道木耳泡久了會產(chǎn)生毒素，食用后極易引起食物中毒。木耳、香菇、銀耳這類干貨的泡發(fā)時間有什么講究呢？專家提示，
發(fā)布時間：2023-02-13 14:48
食材：口蘑、青椒、紅辣椒、芹菜、腰果醬、豆瓣醬、豆豉做法：1. 口蘑清洗干凈，切成薄片；2. 青椒、紅椒切成細(xì)條，芹菜根部切成
發(fā)布時間：2023-02-13 13:23
很多人對靈芝的了解來源于古代傳奇和現(xiàn)代影視劇。追溯到最早有炎黃授芝（《路史》等古籍記載：神農(nóng)氏由赤松子授芝于昆侖，軒
發(fā)布時間：2023-02-11 11:29
靈芝孢子油是從破壁的靈芝孢子中萃取的脂質(zhì)活性物質(zhì)，主要由油脂（即由脂肪酸與甘油生成的甘油三酯的混合物）及溶解于甘油三
發(fā)布時間：2023-02-10 16:51
食材：排骨500克、黑木耳（泡發(fā)后）60克、山藥1根、胡蘿卜1根、姜3片、蔥2根、雞汁調(diào)味料、料酒步驟：1. 山藥和胡蘿卜洗干凈去皮
發(fā)布時間：2023-02-10 15:56
這道蟲草雙地老鴨湯，可幫助滋腎補肺、潤燥止咳、養(yǎng)血生發(fā)。 一、食材準(zhǔn)備 藥材：冬蟲夏草10克，生地黃20克，熟地黃20克
發(fā)布時間：2023-02-09 16:13
菜名：【金針菇炒筍尖】準(zhǔn)備食材：一把金針菇，青紅椒各半個，幾根筍尖，蔥姜蒜各適量。1、大蒜拍扁切成蒜末，大蔥切成蔥花，生
發(fā)布時間：2023-02-09 13:35
【烹飪食材】：一個新鮮的大鴨腿，最好選擇那種肉比較多的大鴨腿，60克香菇，100克白玉菇，30克圓椒和彩椒【烹飪步驟】：1、將所
發(fā)布時間：2023-02-08 16:49
靈芝具有補氣安神、養(yǎng)肝健脾、止咳平喘及抗腫瘤、抗衰老等功效，對于肺虛咳喘等肺部不適有緩解作用。烹飪時間：190分鐘 份量：4~
發(fā)布時間：2023-02-08 14:22
用料：白蘑菇 350克肉末 40克蔥末 6克生姜末 3克油 25克生抽 10克生粉 1勺鹽 少許做法步驟：1、準(zhǔn)備好所有食材；2、白蘑菇去蒂，
發(fā)布時間：2023-02-07 16:22
步驟：1、調(diào)面糊：碗中放兩勺淀粉、一勺面粉、半勺五香粉、少許鹽、一個雞蛋，攪拌均勻備用；2、洗凈的平菇加少許鹽和清水，浸泡
發(fā)布時間：2023-02-06 13:19
破壁后的靈芝孢子粉是需要低溫陰涼干燥處存放的，靈芝孢子粉長期接觸空氣或者高溫環(huán)境極易氧化，造成營養(yǎng)成分的流失，在低溫
發(fā)布時間：2023-02-06 11:42
菌菇不僅口感好，而且營養(yǎng)豐富，堪稱高蛋白、低脂肪食品，富含人體所必需的氨基酸、維生素等。此外，菌菇在降血壓、保護肝臟
發(fā)布時間：2023-02-03 15:59
食材配料：杏鮑菇、芹菜粒、咸肉粒、紅椒粒、鮑魚汁、雞汁、白糖、味精、雞油、高湯、豬油、菜籽油制作步驟：1. 杏鮑菇洗凈切片
發(fā)布時間：2023-02-03 08:51
疫情讓越來越多的人開始關(guān)注肺部健康，有關(guān)養(yǎng)肺潤肺的方法有很多，其中，吃木耳能清肺的說法流傳已久。 專家表示，木耳是一
發(fā)布時間：2023-02-02 13:20
