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用價值。每100克黑木耳中含蛋白質(zhì)11.6克、碳水化合物65克、脂肪0.2克、鐵185毫克（是豬肝的7倍）、鈣375毫克、磷201毫克，此外，還有豐富的維生素B1、B2、C和胡蘿卜素、纖維素等。它對預(yù)防缺鐵性貧血及補鈣，...
發(fā)布時間：2012-10-18 14:58
食譜。黑木耳是大眾皆知的健康食品。而勝瓜具有清熱化痰、涼血解毒的功效。說到鮮蝦，可采用河蝦或海蝦。 &bsp;&bsp;&bsp; 材料：黑木耳、勝瓜、鮮蝦、姜絲、蔥絲、鹽、米酒、花生油。 做法：黑木耳洗凈切長...
發(fā)布時間：2012-10-17 16:07
這對腦神經(jīng)的生長發(fā)育有良好的滋養(yǎng)作用。黑木耳是高蛋白、低脂肪食物，久服可以健腦益智，對于久病體虛、腰膝酸軟、肢體麻木、失眠多夢、眩暈、健忘者可經(jīng)常食用?！ ∝i腦燉木耳：取豬腦250克，黑木耳10...
發(fā)布時間：2012-10-17 16:05
發(fā)布時間：2012-10-16 14:42
痛得真是要我命啊，想起就恐懼。去年體檢時，醫(yī)生說我右腎又有一粒0.5×0.3厘米的結(jié)石。當(dāng)時我嘀咕道：“真倒霉，怎么又養(yǎng)‘珍珠’了。為什么我沒感覺到疼呀？”醫(yī)生說：“它只是未發(fā)作?！? 最近，單位又...
發(fā)布時間：2012-10-16 14:32
發(fā)布時間：2012-10-16 14:21
sp; 1、將木耳泡發(fā)，切碎；雞蛋打散，用少許鹽、雞精調(diào)味，并加進(jìn)適量溫開水?dāng)嚢杈鶆?；枸杞子用開水燙一下。 &bsp; 2、將...
發(fā)布時間：2012-10-16 14:17
毒，能有效消耗體內(nèi)贅肉，從而達(dá)到熱控減肥紅花瘦身的功效，而且能讓你更美麗健康。第一女性網(wǎng)的小編現(xiàn)在就來教你如何更好的食用黑木耳。 &bsp; &bsp; &bsp; 黑木耳熱控減肥功效： &bsp; 富含膳食纖...
發(fā)布時間：2012-10-16 14:15
發(fā)布時間：2012-10-16 14:11
用，主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔瘡出血、便秘帶血等，是因其含鐵量高，可以及時為人體補充足夠的鐵質(zhì)，所以它是一種天然補血食品。 &bsp;&bsp;&bsp; 人體的清道夫，黑木耳含有豐富的植物膠原成分，...
發(fā)布時間：2012-10-16 14:09
對肝臟來說很重要。肝臟是人體解毒的器官，所有體內(nèi)的毒都要經(jīng)過肝臟代謝后，排出體外，因此肝臟在代謝過程中需要大量的水，如果水分?jǐn)z入太少了，體內(nèi)的毒素不容易被稀釋，那么這些毒素就會對人體造成傷害，...
發(fā)布時間：2012-10-15 16:41
大蔥片6片&bsp; 生抽1湯匙（15ml）白糖1/4茶匙（1克） 鹽1/4茶匙（1克） 做法： 1）將干黑木耳放入容器中，倒入5倍的冷水，浸泡30分鐘。待木耳完全泡軟后去掉硬根，用手將木耳撕成一口大小的朵。 ...
發(fā)布時間：2012-10-15 16:37
發(fā)布時間：2012-10-15 15:10
劑”，能有效清除腸壁上的廢物，預(yù)防便秘作用明顯。 2、黑木耳：含有植物膠質(zhì)有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)，清潔血液，經(jīng)常食用還可以有效清除體內(nèi)有毒物質(zhì)。 3、海帶：其含有的褐藻酸...
發(fā)布時間：2012-10-12 16:31
肉切成3厘米見方的塊狀 倒入適量黃酒去腥提味，戴上一次性手套，用手抓均勻 干木耳和腐竹提前泡發(fā)，去除雜質(zhì)，切成小塊。...
發(fā)布時間：2012-10-11 13:43
酸鎂、墨汁等溶液中浸泡，之后再曬干成色澤烏黑、油光發(fā)亮、又大又厚的“黑木耳”。食用這種“木耳”后，很可能出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等中毒現(xiàn)象。 &bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 招術(shù)二：用紅砂糖、水、精粉...
發(fā)布時間：2012-10-11 12:00
發(fā)布時間：2012-10-11 11:59
發(fā)布時間：2012-10-11 11:59
發(fā)布時間：2012-10-11 11:56
的時候，要泡發(fā)完全來不及。那怎么辦呢？ 今天推薦一個好辦法： 木耳5克倒入一個大的容器中 然后加入適量的水，水多一點也可 蓋上蓋，放入微波爐中高火4分鐘 取出即是泡發(fā)好的木耳了...
發(fā)布時間：2012-10-11 11:55
發(fā)布時間：2012-10-09 14:27
耳泡發(fā)，水中倒些面粉洗凈，撕成小朵，蘑菇洗凈撕成小朵。2、雞蛋打入碗中，加少許溫水一起打散。3、鍋中油熱后，倒入雞蛋液炒至半...
發(fā)布時間：2012-10-09 14:07
以二者不宜同食。 2.野雞：患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。 3.蘿卜：蘿卜和木耳不能一起涮，二者一起食用可能導(dǎo)致皮炎。 另外，鮮木耳不可食用，會食物中毒。 &bsp;
發(fā)布時間：2012-09-29 07:15
載，木耳“益氣不饑，輕身強志”。木耳富含碳水化合物、膠質(zhì)、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等多種營養(yǎng)成分，被譽為“素中之葷”。木耳...
發(fā)布時間：2012-09-26 16:41
栓等功效,可防治冠心病、動脈硬化。 &bsp;原料: 干黑木耳一把（約20克）、西蘭花半棵、菜花半棵、玉米粒50克、胡蘿卜半根、椰漿200ml、水淀粉2湯匙（30ml）、油和鹽適量。 (4) 準(zhǔn)備: 黑木耳用水泡發(fā)，瀝干...
發(fā)布時間：2012-09-26 16:41
）80克、木耳（水發(fā)后）50克、蒜頭（去衣拍碎）15克、姜粒（米狀）15克，鹽、糖、蠔油、老抽、紹酒、魚湯、菜油各適量。&bsp; ...
發(fā)布時間：2012-09-25 17:18
發(fā)布時間：2012-09-17 15:46
丁 150公克 肥肉丁 20公克 水??翅 40公克 冬菇丁 20公克 木耳丁 10公克 ???丁 20公克 香菜末 10公克 太白粉 2小匙 ? 1/2小匙 ??粉 ...
發(fā)布時間：2012-09-17 15:38
