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    單方妙用:木耳紅棗治貧血

    黑木耳15克,紅棗50克,冰糖適量,先將黑木耳以溫水泡發(fā)并洗凈,紅棗去核仁,放入小碗內(nèi),加適量水和冰糖,將碗置鍋中隔水蒸約

    發(fā)布時間:2017-08-28 16:30

    黑豆黑木耳黑米 多吃三黑更養(yǎng)生

    現(xiàn)代人在快節(jié)奏生活狀態(tài)下,身體健康問題越來越凸顯,養(yǎng)生就順勢成為了人們熱議的話題之一。有句話叫做:想要身體健康,一定要

    發(fā)布時間:2017-08-25 16:23

    木耳千萬不能這么吃!

    你聽了一定很驚駭,然后理所當(dāng)然地推斷:木耳一定是被人投毒,或是賣家所售過期發(fā)霉木耳中毒了。但偏偏不是這樣,商家的木耳是

    發(fā)布時間:2017-08-24 10:10

    素炒五色菌

    主料:杏鮑菇 80 克、海鮮菇 80 克、金針菇 80 克、口蘑 3 個、黑木耳 50 克、西蘭花 適量 輔料:紅彩椒 適量、鹽 適量、蠔油

    發(fā)布時間:2017-08-23 14:00

    西瓜皮炒黑木耳

    西瓜是一種很美味的水果,吃完里面的瓤之后,我們家西瓜皮也是從來不浪費(fèi)的。刨去外面的翠衣,切成細(xì)條,用來做炒菜是很不錯的

    發(fā)布時間:2017-08-22 09:08

    木耳和它一起吃,降壓降脂護(hù)血管

    肉類吃多了,難免覺得有些油膩。對于許多三高人群來說,喝上一碗清爽鮮美的素湯,既健康又能調(diào)理胃口,清理腸道。 專家推薦木

    發(fā)布時間:2017-08-15 08:47

    芥末木耳做法

    用料 主料:木耳(水發(fā))100克 輔料:芥末醬1克、醬油2克 1.木耳,提前泡發(fā),洗凈,一個人吃,用半塊就好。也就是說一小塊,

    發(fā)布時間:2017-08-12 22:00

    洋蔥絲拌木耳,給你一個好胃口!

    涼菜拌木耳,飯店做拌木耳大多有洋蔥調(diào)味,這兩種東西搭配有一種特別的中和性,可以調(diào)動食欲,給你一個好胃口哦~ 原料: 洋

    發(fā)布時間:2017-08-12 21:27

    銀耳 宜干不宜鮮

    銀耳,俗稱白木耳,是一種常見的食用真菌。銀耳有干銀耳和鮮銀耳之分。 食用鮮銀耳易中毒 受培植環(huán)境及土壤的影響,鮮銀耳容

    發(fā)布時間:2017-08-09 08:41

    木耳拌黃瓜:清爽可口營養(yǎng)翻倍

    黑木耳有著清道夫的雅號,食用黑木耳可清除人體內(nèi)的臟污,還具有清肺的功效,推薦抽煙人士及從事粉塵環(huán)境工作人士食用。 黑木

    發(fā)布時間:2017-08-03 08:50

    西藍(lán)花拌黑木耳,炎炎夏日就來點(diǎn)清爽開胃涼拌菜

    西藍(lán)花1小棵,黑木耳適量,胡蘿卜半根,香菜2棵,大蒜3瓣,色拉油、醬油、醋、白糖各適量,花椒3粒,鹽、雞精各少許開始制作。

    發(fā)布時間:2017-07-27 10:40

    補(bǔ)鐵極有效 手把手教你學(xué)會豬肝菠菜木耳

    缺鐵性貧血是一種常見的貧血類型,是由于患者體內(nèi)缺乏鐵元素影響血紅蛋白合成而引起的貧血。國家二級營養(yǎng)師、健康管理師李潤怡

    發(fā)布時間:2017-07-25 09:48

    3分鐘快速泡發(fā)黑木耳

    香菇木耳怎么泡,干木耳干香菇在烹飪之前,需要提前泡發(fā),特別是黑木耳,需要留出相對較長的漲發(fā)時間。做菜的時候,有時候會不

    發(fā)布時間:2017-07-24 09:21

    一招區(qū)分地木耳與黑木耳 專家:兩者營養(yǎng)價(jià)值存在差異

    雨季來臨,菜市又悄悄推出一種雨后才有的野味--地木耳,地木耳又名地皮菜、地衣等。常在雷陣雨后的田間草叢中或石縫里緊貼著地

    發(fā)布時間:2017-07-17 11:13

    青紅椒木耳蠔油炒絲瓜

    功效:補(bǔ)血養(yǎng)血、調(diào)理腸胃、滋陰補(bǔ)陰、排毒解毒、開胃消食、抗衰老、健腦益智、增強(qiáng)抵抗力、補(bǔ)充維生素 主料:絲瓜350g、青椒

    發(fā)布時間:2017-07-12 15:59

    什錦木耳

    黑木耳素有血管清道夫之稱,常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃滌腸的作用。黑木耳還含有豐富的蛋白質(zhì),維生素E含量也非常高,

    發(fā)布時間:2017-07-06 17:32

    木耳竟也能做成糖?你知道嗎?

    糖,是我們生活中必不可少的調(diào)味品。平時我們吃的糖一般都是蔗糖做的,當(dāng)然,甜菜用來做糖想必大家也是知道的,但,木耳,也能

    發(fā)布時間:2017-07-05 09:03

    木耳原來也能做成糖!

    糖,是我們生活中必不可少的調(diào)味品。平時我們吃的糖一般都是蔗糖做的,當(dāng)然,甜菜用來做糖想必大家也是知道的,但,木耳,也能

    發(fā)布時間:2017-06-24 09:03

    三種木耳功效都不錯

    黑木耳有益心腦。黑木耳因蛋白質(zhì)含量豐富,被譽(yù)為素中之葷。它滋補(bǔ)潤燥、養(yǎng)血益胃,所含的多糖體、腺苷可降血糖、降血脂;所含

    發(fā)布時間:2017-06-23 08:54

    木耳牛蒡茶凍

      材料:  牛蒡茶包1包、黑木耳養(yǎng)生露300ml、熱開水300ml、煉乳適量、洋菜粉1小包  做法:  1、事先準(zhǔn)備黑木耳養(yǎng)生露、

    發(fā)布時間:2017-05-05 16:38

    涼拌雙菌

      材料:金針菇、白木耳、生抽適量、辣椒油1勺  做法:  1、準(zhǔn)備好材料,將金針菇洗凈;  2、白木耳干下鍋煮一下;  3

    發(fā)布時間:2017-05-04 10:33

    木耳——人體清道夫

      黑木耳是木耳的一種。因?yàn)樾嗡迫说亩洌屎诨蚝趾谏?,故名黑木耳,又名木菌、樹雞。其味甘、性平,既可食用,也可入藥。黑

    發(fā)布時間:2017-05-02 11:24

    食用菌的食用價(jià)值

      中國的食用菌資源豐富,也是最早栽培、利用食用菌的國家之一。1100多年前已有人工栽培木耳的記載。至少在800多年前香菇的栽

    發(fā)布時間:2017-04-28 13:33

    黑耳番茄炒蛋

      材料:黑木耳適量、西紅柿1個、雞蛋3個、鹽5克、蔥5克、老抽2克、蠔油2克、白砂糖2克、植物油適量  做法:  1、黑木耳提

    發(fā)布時間:2017-04-20 10:37

    為何黑木耳被稱為“素中之王”?

      黑木耳含有豐富的營養(yǎng),是蔬菜界的一朵奇葩,被營養(yǎng)學(xué)家譽(yù)為素中之王?! ≈参锬z原含量豐富。植物膠原具有較強(qiáng)的吸附作用,

    發(fā)布時間:2017-04-20 10:29

    木耳番茄雞塊可助祛斑

      老人臉上容易長大大小小的斑點(diǎn),最好能配合食療方法來緩解這種情況。可以經(jīng)常做點(diǎn)木耳番茄雞塊。木耳是典型的排毒食物,番茄有

    發(fā)布時間:2017-03-31 17:13

    木耳對健康五大好處你知道嗎?

      黑木耳,又名木蛾、樹雞、云耳、耳子等,是生長在朽木上的一種食用菌,因其顏色淡褐、形似人耳,而得名。是一種營養(yǎng)豐富、滋

    發(fā)布時間:2017-03-28 11:28

    你所不知黑木耳三大養(yǎng)生功效

      黑木耳被眾多的中醫(yī)典籍收錄為佳品?!侗静菥V目》記載為:木耳性甘平,主治益氣不饑(補(bǔ)氣益智,潤肺補(bǔ)腦,活血止血之功效)、

    發(fā)布時間:2017-03-25 15:24

    銀耳的養(yǎng)生作用都在這里

      別名:干銀耳、白木耳、雪耳、白耳子、銀耳子、白耳、桑鵝、五鼎芝  簡介:銀耳是一種食用菌,既是名貴的營養(yǎng)滋補(bǔ)佳品,又

    發(fā)布時間:2017-03-14 08:40

    豬肚木耳花生湯

      材料:豬肚、黑木耳、花生、堿、白醋、辣椒、花椒、香葉、桂皮、八角、白酒、姜、胡椒粉、鹽  做法:  1、豬肚用食用堿

    發(fā)布時間:2017-02-25 09:05

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