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材料：蔥、紅椒、金針菇、醬油、白糖 做法： 1. 蔥洗凈切成蔥花，小紅椒洗凈去蒂切成辣椒圈； 2. 金針菇洗凈切去根部洗凈，鍋中
發(fā)布時(shí)間：2015-03-04 14:08
原料：黃花菜一把，新鮮金針菇一碗，枸杞子十來(lái)顆，香蔥幾根，洋蔥若干片，食用油，鹽，雞精，糖 做法： 1. 干黃花菜和枸杞子分
發(fā)布時(shí)間：2015-03-02 14:01
1.抗疲勞 根據(jù)實(shí)驗(yàn)報(bào)告，給小鼠服用一定時(shí)間的金針菇，具有抵抗疲勞、加速消除疲勞的作用。 2.抗炎 金針菇菌絲體、籽實(shí)體中
發(fā)布時(shí)間：2015-02-27 13:37
原材料： 豬瘦肉150克，金針菇250克，豆腐1塊，姜3片，白胡椒粉，蔥花兒。 做法： 1.瘦肉切片，用油、鹽、白胡椒粉拌勻，腌制20
發(fā)布時(shí)間：2015-02-06 13:33
金針菇蓋滑、柄脆、味鮮，為古今中外著名食用菌之一，銷量居世界第三位。 金針菇營(yíng)養(yǎng)豐富，據(jù)測(cè)定，每100克鮮金針菇中含有鋅0.3
發(fā)布時(shí)間：2015-02-05 13:41
金針菇學(xué)名毛柄金錢(qián)菌，又稱毛柄小火菇、冬菇、凍菌等，金針菇在自然界廣為分布，中國(guó)、日本、俄羅斯、歐洲、北美洲、澳大利亞
發(fā)布時(shí)間：2015-01-22 14:10
用料 主料 南瓜400克 荷蘭豆100克 金針菇250克 調(diào)料 食鹽2克 高湯(雞)800克 水600克 做法 1.南瓜去瓤切塊備用，嫩的南瓜就不需
發(fā)布時(shí)間：2015-01-21 13:49
材料：牛肉150克、金針菇100克、茄子250克、蒜蓉20克、蔥花10克，鹽、糖、美極醬油、花生油各適量。 做法： 1.牛肉洗凈切片，
發(fā)布時(shí)間：2015-01-13 11:32
金針菇蓋滑、柄脆、味鮮，為古今中外著名食用菌之一。金針菇營(yíng)養(yǎng)豐富，據(jù)測(cè)定，每100克鮮金針菇中含有鋅0.39微克，維生素B2 53.
發(fā)布時(shí)間：2014-12-26 13:46
材料：金針菇、肥牛、小油菜、番茄、蔥、姜、泡椒、食鹽、橄欖油 做法： 1.小油菜洗凈、金針菇去掉根部用鹽水浸泡15分鐘后控水
發(fā)布時(shí)間：2014-12-18 12:00
材料： 一條鯽魚(yú)、100克金針菇、鹽、料酒、蔥姜、枸杞 做法： 1.將鯽魚(yú)的腮和內(nèi)臟清除干凈，將金針菇洗凈去根浸泡，枸杞洗凈泡
發(fā)布時(shí)間：2014-12-17 13:24
金針菇營(yíng)養(yǎng)豐富，據(jù)測(cè)定，每100克鮮金針菇中含有鋅0.39微克，維生素B2 53.9毫克，維生素C 10.9毫克，蛋白質(zhì)13克，碳水化合物52
發(fā)布時(shí)間：2014-12-12 13:50
1.抗疲勞：服用金針菇一定時(shí)間的小鼠，其乳酸脫氫酶活力、肌糖原、肝糖原含量均顯著增加，具有抵抗疲勞;產(chǎn)生加快疲勞消除的作用
發(fā)布時(shí)間：2014-12-02 14:43
主料：金針菇200g 油豆皮2張 輔料：蔥適量 綿白糖1勺 蠔油1大勺 柱候醬1大勺 醬油適量 姜適量 步驟： 1.金針菇去老根，洗凈控干
發(fā)布時(shí)間：2014-11-19 13:48
1.防高血脂，降膽固醇 金針菇可以降低膽固醇，阻抑動(dòng)物因喂飼料而引起的血脂升高，對(duì)于防治心腦血管疾病有一定的功效。 2.抗疲
發(fā)布時(shí)間：2014-11-05 14:00
1.金針菇中的「樸菇素」，具有抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。 2.金針菇中的多醣體，可抑制癌化細(xì)胞增殖，并對(duì)提高免疫力及對(duì)抗病毒感染
發(fā)布時(shí)間：2014-10-31 14:35
一般人群均可食用 1. 適合氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良的老人、兒童、癌癥患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用； 2. 脾胃
發(fā)布時(shí)間：2014-10-31 14:32
金針菇營(yíng)養(yǎng)豐富，據(jù)測(cè)定，每100克鮮金針菇中含有鋅0.39微克，維生素B2 53.9毫克，維生素C 10.9毫克，蛋白質(zhì)13克，碳水化合物52
發(fā)布時(shí)間：2014-10-18 14:26
材料：菠菜、金針菇，花生米，蒜，朝天椒一個(gè)，鹽。 做法： 1、菠菜摘洗干凈，金針菇去根洗凈，蒜切末，朝天椒切小段； 2、燒開(kāi)
發(fā)布時(shí)間：2014-10-16 15:03
原料：金針菇、黃瓜、豆腐、蟹柳、紅薯、豆苗 調(diào)料：芥末油、鹽、醬油、香蔥末、香油 制法： 1、將金針菇洗凈去根切段，豆苗切
發(fā)布時(shí)間：2014-09-25 14:13
主料：雞腿1個(gè) 金針菇200g 輔料：鹽適量 香菜少量 蔥少量 姜少量 醬油1匙 醋半匙 味精少許 雞精少量 花椒油少許 香油少許 油辣
發(fā)布時(shí)間：2014-09-10 14:15
金針菇又稱毛柄小火菇、構(gòu)菌、樸菇、冬菇、樸菰 、凍菌、金菇、智力菇等，因其良好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和多樣的烹飪方式受到人們的喜愛(ài)。
發(fā)布時(shí)間：2014-09-03 14:02
材料：材料：巴掌鯽魚(yú)3條、金針菇1把、生姜2、3片、枸杞子1撮、鹽適量、胡椒粉少許、黃酒幾滴 做法： 1.鯽魚(yú)斬殺，去鱗去內(nèi)臟（
發(fā)布時(shí)間：2014-08-30 15:21
人們究竟從何時(shí)開(kāi)始食用金針菇，又是誰(shuí)第一個(gè)把它當(dāng)做菜肴已無(wú)可考，但民俗學(xué)家施立學(xué)講述了這樣一個(gè)故事。相傳，上古洪荒時(shí)代
發(fā)布時(shí)間：2014-08-27 10:43
材料：光鴨250克、南瓜150克、金針菇100克、蔥段15克、姜片15克、蒜頭（去衣拍碎）15克，鹽、糖、生抽、米酒、花生油各適量。
發(fā)布時(shí)間：2014-08-13 14:14
輔料:柿子椒1個(gè) 胡蘿卜半根 調(diào)料:食鹽適量 醬油適量 醋適量 味精少許 蔥適量 姜適量 蒜適量 植物油適量 白糖適量 做法 1.青椒和
發(fā)布時(shí)間：2014-07-21 14:20
金針菇營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種不可多得的高營(yíng)養(yǎng)食品，金針菇含有多種人體必需氨基酸，脂肪含量雖不高，卻為有利于人體健康的油酸和亞
發(fā)布時(shí)間：2014-07-18 14:07
材料：絲瓜300克、金針菇150克、蒜頭（去衣切碎）30克、麻油少許，鹽、生抽、花生油各適量。 做法： 1.乳鴿處理好洗凈斬件，以
發(fā)布時(shí)間：2014-07-08 16:47
材料：鮮魷150克、金針菇150克、豆卜200克、蔥段15克、蒜頭(去衣拍碎)15克、姜片15克，鹽、糖、米酒、生抽、花生油各適量。 做
發(fā)布時(shí)間：2014-06-20 14:07
材料：金針菇、鹽、醬油、果仁、辣椒醬 做法： 1.金針菇去蒂，鍋內(nèi)燒水，水開(kāi)后，入金針菇，微焯1分鐘； 2.焯制期間加入適量細(xì)
發(fā)布時(shí)間：2014-06-09 14:21
