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    食用菌養(yǎng)生益處多

    猴頭菌、金針菇等,滋味鮮美,葷素可配,有很高的食用價(jià)值?,F(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),食用菌還有多項(xiàng)保健功能,已經(jīng)開發(fā)出多種以菌類為原料的藥物。食用菌對(duì)人體的益處大致有以下幾方面。 &bsp;&bsp;&bsp; 維生素寶...

    發(fā)布時(shí)間:2012-06-27 15:12

    夏日給寶寶清淡解暑的蘑菇湯

    。中醫(yī)講,蘑菇具有益氣強(qiáng)身、健脾開胃的功效。現(xiàn)代研究也證實(shí),蘑菇有提高機(jī)體免疫力、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、止咳化痰、抗癌、通便排毒、降血脂血糖等多種作用,再加上蘑菇本身易消化,它的這些營養(yǎng)就很容易被人體吸...

    發(fā)布時(shí)間:2012-06-27 15:08

    三鮮湯

    做法:1、鵪鶉斬殺洗凈,黃鱔用鹽搓洗,去膩,洗凈,菇洗凈切半。 2、砂鍋盛水,將鵪鶉與黃鱔放入內(nèi),大火煮沸。 3、轉(zhuǎn)小火,撇去...

    發(fā)布時(shí)間:2012-06-27 13:49

    三鮮鍋巴

    生抽、糖、料酒、鹽、水淀粉。 做法: 1、草菇洗凈剖開,西芹、胡蘿卜、火腿腸切成薄片; 2、瘦肉切成薄片后加入適量生抽、糖、料...

    發(fā)布時(shí)間:2012-06-27 13:45

    銀耳雪梨湯

    發(fā),把銀耳發(fā)黃的根部去除,雪梨去皮切塊,鮮百合洗凈。 2、在鍋中加入足量的水,大火燒開后加入銀耳,再次開鍋后,轉(zhuǎn)中小火煮20分...

    發(fā)布時(shí)間:2012-06-26 16:43

    雙耳紅棗湯

    泡發(fā),洗凈,撕成小朵; 2、紅棗去核洗凈;(直接買無核紅棗比較省事) 3、鍋中加水放入黑木耳、銀耳、紅棗慢火煨燉至湯水粘稠、木...

    發(fā)布時(shí)間:2012-06-26 16:29

    百合蓮子銀耳羹

    bsp; 枸杞10克&bsp;&bsp; 清水適量 作法:1、把銀耳用溫水泡發(fā)約半小時(shí)后洗凈,剪去根部,然后用手撕成小片;蓮子、百合和枸杞也分...

    發(fā)布時(shí)間:2012-06-26 16:17

    桂圓銀耳紅棗羹

    p; 去蒂后掰小塊 桂圓干、枸杞、紅棗洗凈備用(本應(yīng)放蓮子可我不喜歡所以省去) 冷水入銀耳,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火,加冰糖往一方向攪...

    發(fā)布時(shí)間:2012-06-26 16:15

    野山參能否成為明日“黑馬”?

    意向認(rèn)購率已逾50%,意向認(rèn)購總金額已過4億元。而就在5月初的中國首屆人參專場(chǎng)拍賣會(huì)上,一棵百年30克野生人參拍出了300萬元的天價(jià)。據(jù)初步測(cè)算,其每克均價(jià)達(dá)到了黃金的250倍、蟲草的140倍。種種跡象表明,...

    發(fā)布時(shí)間:2012-06-26 13:47

    平菇蒜苗小炒肉

    、鹽、花生油、蔥、姜。 做法: 1、蒜苗洗凈切斷,平菇撕片淖水后浸在冷水里備用; 2、蔥絲,姜末、八角花椒自制大料粉、醬油、紅...

    發(fā)布時(shí)間:2012-06-25 15:18

    蠔油燜平菇

    量。 做法: 1、把平菇洗凈,撕成大片,投入沸水中焯透,取出擠干水分。 2、起油鍋,將油燒熱,依次下蔥花,姜絲,蒜片,平菇及蠔...

    發(fā)布時(shí)間:2012-06-25 15:17

    養(yǎng)生貼士:抗癌明星蘑菇的神奇功效

    以買到各種各樣的食用菌品種,蘑菇的營養(yǎng)是極為豐富的,下面一起來看一下它們的營養(yǎng)價(jià)值吧。富含營養(yǎng)成分,預(yù)防多種疾病 &bsp;&bsp;&bsp; 食用菌營養(yǎng)豐富、味道鮮美,自古以來被列為上等佳肴,是高蛋白、低脂...

    發(fā)布時(shí)間:2012-06-25 09:35

    紅燒猴頭菇

    1小塊  玉米粉?1大匙  地瓜粉?2大匙  食用油?500克 ?。▽?shí)耗30克)  咖喱粉?小匙  蠔油?1大匙  沙茶醬?1大匙  精鹽...

    發(fā)布時(shí)間:2012-06-20 13:54

    玉帶竹蓀雞湯

    : 1、竹蓀、枸杞、絲瓜備好; 2、雞架、雞湯備好; 3、竹蓀、枸杞泡發(fā)好,絲瓜用蔬菜切片器切成長片待用; 4、雞架放入鍋里加入適...

    發(fā)布時(shí)間:2012-06-20 12:16

    雞肉蘑菇燉飯

    好,雞肉與蘑菇的組合很經(jīng)典,比如雞肉蘑菇湯、雞肉蘑菇意大利面、雞肉蘑菇粥...)、黃甜椒1/4個(gè)、紅甜椒1/4個(gè)(可以隨意搭配你喜...

    發(fā)布時(shí)間:2012-06-20 12:01

    鮮天麻蒸鯉魚

    胡椒粉、芝麻油、蔥、姜、水生粉各適量。制作方法:1、將鮮天麻用清水洗凈泥沙,在開水中焯2-3分鐘,撈起,冷卻后將天麻切成2厘米...

    發(fā)布時(shí)間:2012-06-20 11:47

    錫紙鍋干燒珍菌

    4朵(約20克),青、紅椒片各10克,蒜蓉、干蔥蓉共5克。&bsp;調(diào)料:福泉燒汁、鹽各12克,白糖、生粉各5克,雞粉20克,味精12克,蠔油...

    發(fā)布時(shí)間:2012-06-20 11:33

    鮮蘑海帶土豆湯

    椒粉、雞精、香油、鮮雞汁。 做法: 1、蘑菇洗凈,海帶洗凈切菱形片,土豆去皮切塊用水浸泡; 2、鍋中燒開水加入少許醋把海帶煮上3...

    發(fā)布時(shí)間:2012-06-19 14:07

    醬香菇肉

    1、帶膘脊肉切大片,下熱鍋煸出油,至雙面金黃取出控油裝盤; 2、西蘭花掰小朵,在加了鹽的開水中燙一下,取出過涼開水,控干擺盤...

    發(fā)布時(shí)間:2012-06-19 13:49

    美味杏鮑菇紅燒肉

    ,將杏鮑菇切滾刀塊備用炒鍋燒熱,加入一小勺油潤下鍋,倒入五花肉,大火炒至肉變色,表皮略黃,有油脂傾出,噴入20ML料酒,翻炒均...

    發(fā)布時(shí)間:2012-06-19 13:48

    教你挑選健康蘑菇自制13款養(yǎng)生菌菇菜肴

    廠和罐頭廠進(jìn)行再加工。而使用工業(yè)檸檬酸浸泡,化學(xué)殘留會(huì)損害神經(jīng)系統(tǒng),誘發(fā) 過敏性疾病,甚至致癌。不過我們不能因噎廢食,畢竟蘑菇菌類是對(duì)人體 健康十分有益的 食物。因此有必要掌握挑選健康蘑菇的技巧,...

    發(fā)布時(shí)間:2012-06-15 14:46

    癌癥食療專家康輔樂-主要成分是白樺茸

    口、被西伯利亞人譽(yù)為“萬能藥”的白樺茸。據(jù)日本食品分析中心和檢測(cè)顯示,白樺茸消除致癌變因子能力是靈芝的55倍,俄羅斯圣彼得堡第一醫(yī)學(xué)研究所報(bào)告說白樺茸的抑制癌細(xì)胞的能力世界之最。 秦方本草康輔樂歷...

    發(fā)布時(shí)間:2012-06-15 14:27

    平菇魚丸湯

    的。魚丸買回來的時(shí)候用水泡起來,平菇切成小塊(或者用手撕)。 步驟2:鍋中水開,倒入魚丸和洗干凈的平菇。 步驟3:大火燒開,魚...

    發(fā)布時(shí)間:2012-06-15 14:18

    肥羊肉卷平菇湯

    段 開鍋后,加入肉卷,再開后,加鹽,閉火,加香菜段 吃的時(shí)候,自己加醋,胡椒面各種調(diào)料, 不喜歡的就直接喝就可以了。

    發(fā)布時(shí)間:2012-06-15 14:05

    食用菌是理想的抗衰老健康食品

    ; 在保健食品當(dāng)中可分為一般和積極保健食品,而食用菌則屬于積極保健食品,它具有某種營養(yǎng)缺乏或患有某種疾病,作為滋補(bǔ)和治療的食品,它的“食療”、“食補(bǔ)”保健作用歷史悠久,早在遠(yuǎn)古時(shí)代人類就利用野草...

    發(fā)布時(shí)間:2012-06-14 11:51

    野生松茸怎樣辨真假

    羊肚菌等野生菌開始走俏。然而,松茸市場(chǎng)良莠混雜。專家介紹,辨別野生松茸和人工養(yǎng)殖松茸,可采用“一看二聞三嘗”的辦法?! ∫豢葱螤钍欠裢暾㈩伾欠駶嵃滓吧扇讉€(gè)頭完整、菌體厚實(shí)、腳帽勻稱,人工...

    發(fā)布時(shí)間:2012-06-14 11:50

    鮮菇雞丸湯

    ,金針菇,海鮮菇洗凈放入砂鍋內(nèi),加入雞肉丸和水,大火燒開轉(zhuǎn)小火煲三十分鐘左右,煲好后只需要加一點(diǎn)鹽就可以了. 小訣竅:這個(gè)湯...

    發(fā)布時(shí)間:2012-06-14 11:29

    羊肚菌燒火鐮肉的做法

    3克鹽5克草果3克醬油30克小蔥30克詳細(xì)步驟1. 干羊肚菌在清水中漂5 分鐘,淘洗干凈;2. 洗凈的羊肚菌去掉菌根,放入熱水鍋中氽1 分...

    發(fā)布時(shí)間:2012-06-14 11:09

    羊肚菌沙拉

    (30ml),鹽1/2茶匙(3g),白胡椒粉1/3茶匙(2g),沙拉用料:生菜150g,熟鵪鶉蛋8個(gè)(對(duì)半切開),羊肚菌12個(gè),橄欖油1湯匙(15...

    發(fā)布時(shí)間:2012-06-14 11:05

    紅棗羊肚菌煮莧菜

    茶匙(5克)油1湯匙(15ml)味精1/4茶匙(1克)(焯燙用鹽和油不在次調(diào)料單位中) 做法1)莧菜洗凈,紅棗切片,大蒜切片,羊肚菌用...

    發(fā)布時(shí)間:2012-06-14 11:03

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