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食材：雞胸肉 1塊口蘑 300克蒜 5瓣生抽 2勺蠔油 2勺淀粉 1勺料酒 1勺黑胡椒碎 10克做法：1. 口蘑洗干凈切片備用，雞胸肉切厚片，
發(fā)布時間：2024-09-29 14:49
靈芝具有多種功效與作用，包括增強(qiáng)免疫力、抗氧化、抗腫瘤、降血壓、降血脂、抗炎等。 1. 增強(qiáng)免疫力：靈芝中的多糖、三萜
發(fā)布時間：2024-09-29 11:39
在繁忙的生活中，便秘問題時常困擾著許多人。除了調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和增加運動量，你是否知道，身邊就有一種被忽略的通便高手黑木
發(fā)布時間：2024-09-28 11:20
原料：豆腐、 鮮香菇、雞樅菌、白玉菇、中芹、彩椒調(diào)料：鹽、素蠔油、生抽、老抽、生粉水、香油做法：1. 豆腐切片，撒少許鹽腌一
發(fā)布時間：2024-09-27 16:17
1. 體質(zhì)禁忌 桑黃性寒，脾胃虛寒的人群應(yīng)慎用。這類人群本身腸胃敏感，長期或大量飲用桑黃泡水可能引發(fā)或加重腸胃不適癥狀
發(fā)布時間：2024-09-27 15:47
用料：麻油1勺 醋1勺 蠔油1勺 糖2勺 生抽2勺 辣椒油1勺 蒜3瓣 小米椒2個 木耳1份 鹽少量做法：1. 木耳泡發(fā)，燒開水，煮2分鐘，出
發(fā)布時間：2024-09-26 16:30
木耳發(fā)酸可能是發(fā)酵或變質(zhì)引起的。發(fā)酵導(dǎo)致的酸味通常是正常的，但出現(xiàn)由變質(zhì)引起的酸味，則不可食用。 1. 發(fā)酵的原因：木
發(fā)布時間：2024-09-26 16:16
用料：老豆腐 1塊口蘑 6個水淀粉 1勺醬油 1勺雞精 半勺鹽 半勺蠔油 1勺蒜 2瓣做法：1. 口蘑洗凈切片，豆腐切小塊，煎至金黃色撈
發(fā)布時間：2024-09-25 15:31
食材：羊肚菌6個、蘋果1個、淮山300g、無花果6個、紅棗5個、豬展肉500g、姜片 做法： 1. 瘦肉焯水洗凈浮沫，羊肚菌浸泡15
發(fā)布時間：2024-09-25 14:46
用料：口蘑 適量雞胸肉粒 適量小蔥 1根老抽 0.5勺生抽 1勺糖 3克鹽 5克淀粉 1勺麻油 1勺料酒 1勺步驟：1. 雞胸肉加入生抽、料酒
發(fā)布時間：2024-09-24 17:18
鹿茸菇是一種珍稀菌，含有較多的營養(yǎng)成分，可為身體補充營養(yǎng)，鹿茸菇可以熬湯，有一定的營養(yǎng)價值，但不宜食用過多，對食物過
發(fā)布時間：2024-09-24 16:29
食材：冬瓜200g，黑木耳100g，青紅菜椒各一個，一個雞蛋的雞蛋清，35克淀粉，15g蒜末，兩勺蠔油，兩勺生抽，3g白砂糖，1g的鹽和
發(fā)布時間：2024-09-23 16:30
黑木耳不僅滑嫩可口，滋味鮮美，而且營養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鈣、維生素、粗纖維等，享有素中之葷素食之王的美稱，
發(fā)布時間：2024-09-23 16:01
食材：土豆 2個香菇 7-8朵老抽 3勺鹽 1.5小勺白砂糖 2勺步驟：1. 香菇去柄，用鹽水泡一下，洗干凈備用；2. 土豆削皮、切塊，蒜頭
發(fā)布時間：2024-09-21 10:26
1. 活性成分的保留 曬/烘/陰干冬蟲夏草：傳統(tǒng)的干冬蟲夏草在處理過程中，這些過程組織結(jié)構(gòu)容易破壞，在高溫下不可避免地會
發(fā)布時間：2024-09-21 09:55
靈芝子實體的大小一般與品種、生長周期、環(huán)境因素都有直接的關(guān)系，但與其功效并不成正比，根據(jù)目前靈芝的品種分類，全世界大
發(fā)布時間：2024-09-20 16:56
食材：干羊肚菌10顆、蟲草花15克、雞半只（約300克）、姜3片、紅棗5顆、枸杞10顆、鹽適量。步驟：1. 先將干羊肚菌用清水沖洗掉表
發(fā)布時間：2024-09-20 10:48
黑木耳美味可口、營養(yǎng)豐富，是餐桌上的?？?。但我國已發(fā)生食用木耳導(dǎo)致人中毒的事件，這是怎么回事呢？ 原來，雖然木耳本身
發(fā)布時間：2024-09-19 16:29
食材：平菇、五花肉、蒜、姜、干辣椒、鹽、白糖、孜然粉、辣椒粉、料酒、老抽、白芝麻做法：1. 平菇洗凈后用手撕碎，干辣椒剪成
發(fā)布時間：2024-09-19 10:44
食材：鹿茸菇適量、油菜300克、薄鹽生抽2勺、松茸鮮3克做法：1. 鹿茸菇用水泡開，濾水備用，油菜洗干凈控水；2. 油熱直接下鹿茸
發(fā)布時間：2024-09-18 14:59
驢肉味道鮮美，富含高蛋白，熱量低，同時具備養(yǎng)生補氣的功效。驢肉常被用來調(diào)理身體虛弱的人群，因為它能補氣補血，益五臟六
發(fā)布時間：2024-09-18 14:21
黑木耳是餐桌上的?？?，被譽為素中之葷。黑木耳不僅含有豐富的微量元素，還有木耳多糖和大量的膳食纖維，對護(hù)血管、防便秘、
發(fā)布時間：2024-09-14 15:17
食材：猴頭菇、豆芽菜、油、鹽、白糖、洋蔥、青椒做法：1. 猴頭菇用冷水浸泡，猴頭菇撕成小朵入鍋煮30分鐘。2. 豆芽菜去根部洗干
發(fā)布時間：2024-09-13 15:58
尿酸高的患者可以吃木耳，木耳作為低嘌呤、高營養(yǎng)的食物，不僅不會對尿酸水平產(chǎn)生負(fù)面影響，反而有助于改善機(jī)體的健康狀況。
發(fā)布時間：2024-09-13 14:48
食材：鹿茸菌60克、胡蘿卜半根、黃瓜半根、油適量、素蠔油1勺、味極鮮2勺做法：1. 鹿茸菇溫水泡發(fā)，洗凈備用；2. 胡蘿卜和黃瓜處
發(fā)布時間：2024-09-12 14:51
一、羊肚菌的功效 1. 羊肚菌具有較高的營養(yǎng)價值。羊肚菌富含蛋白質(zhì)、多種維生素和人體所需的氨基酸，能為人體提供充足的營
發(fā)布時間：2024-09-12 14:00
肺是人體的嬌臟，在五臟中屬金，與秋季相應(yīng)。肺主氣司呼吸，是人體與外界空氣交換的主要器官。隨著秋季氣溫的下降和空氣的干
發(fā)布時間：2024-09-11 15:43
食材：竹蓀30g、蝦仁1袋、蔥1段、姜1塊、胡椒粉1勺、淀粉1勺做法步驟：1. 蝦仁解凍，洗干凈備用；2. 蔥姜切片，加水，揉搓出蔥姜
發(fā)布時間：2024-09-11 15:25
