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食材：黃蘑菇、香菇、木耳、白玉菇、花椒、大料、姜片、生抽、鹽、淀粉步驟：1. 黃蘑菇切段，香菇切塊，木耳切碎；2. 白玉菇下水
發(fā)布時間：2024-07-15 14:13
食材：平菇、蔥姜蒜、辣椒、醬油、醋、糖、蠔油、淀粉、鹽做法：1. 把平菇仔細洗干凈，再放入淡鹽水里面浸泡一會兒，撈出來洗干
發(fā)布時間：2024-07-12 15:01
食材：香菇、孜然粉、鹽、花椒粉、辣椒粉、雞蛋、面粉、油、五香粉做法：1. 香菇洗凈，切厚片，擠干水分；2. 準備面糊：雞蛋，鹽
發(fā)布時間：2024-07-11 11:55
1. 玉米 玉米和平菇里面膳食纖維的含量比較高，在胃部內(nèi)不容易被消化吸收，一起吃會加重胃腸負擔，使胃黏膜受到刺激從而引
發(fā)布時間：2024-07-11 11:18
沒有開封的干制菌菇，要注意保存在干燥、低溫、避光的環(huán)境中，有條件的冷藏更好。干品保質(zhì)期一般標注的是1年，但如果保藏得當
發(fā)布時間：2024-07-10 15:55
食材：杏鮑菇、口蘑、鹽、油、孜然、辣椒粉、生抽、糖做法：1. 杏鮑菇橫切小圓柱，兩面畫格子；口蘑去蒂，表面畫格子。2. 將處理
發(fā)布時間：2024-07-10 15:16
用料：杏鮑菇 一斤鹽 適量油 適量小米椒 3個辣椒面 適量大蒜 5瓣紫蘇葉 5片生抽 1勺做法步驟：1. 杏鮑菇洗凈切片；2. 紫蘇葉切片
發(fā)布時間：2024-07-09 15:07
【菜名】：草菇豆腐煲【所需食材】：草菇適量，日本豆腐3條，黑木耳幾朵，生抽1勺，蠔油1勺，小蔥1根，油、鹽適量【烹飪過程】：
發(fā)布時間：2024-07-08 15:42
食材：杏鮑菇 300克、油豆腐 200克油 3ml、鹽 3克、醬油 2ml、姜末 適量、紅辣椒 50克做法：1. 準備食材，杏鮑菇洗凈滾刀切塊，
發(fā)布時間：2024-07-06 09:32
蘑菇營養(yǎng)豐富、味道鮮美、口感爽滑，具有素中之肉的美譽，是大家非常喜歡的食材。 對于嚴格控制飲食的高尿酸血癥人群，能不
發(fā)布時間：2024-07-05 10:57
食材：嫩豆腐1塊、平菇1大朵、青椒1個、姜1片、生抽2勺、老抽1勺、鹽、蔬果調(diào)味粉做法：1. 平菇去掉根部，撕成小塊，清洗干凈；2
發(fā)布時間：2024-07-04 15:36
1. 保肝防癌 吃香菇可以輔助達到保護肝臟、防癌的作用，這是因為香菇含有多糖，而多糖就是一種很寶貴的且具有抗癌作用
發(fā)布時間：2024-07-03 12:00
食材：草菇、香菇、毛豆、鹽、蔬菜精烹飪步驟：1、草菇和香菇洗凈切片。2、毛豆洗凈備用。3、鍋內(nèi)燒開水，將草菇、香菇和毛豆焯
發(fā)布時間：2024-07-02 14:48
準備食材：牛肉約120克，香菇、蟹味菇、金針菇等菌菇，番茄1個，豆腐1塊，蔥姜蒜適量調(diào)料：鹽、白糖、醬油、玉米淀粉、蠔油、陳
發(fā)布時間：2024-07-01 15:46
白參菌菇體質(zhì)韌、鮮美爽口、營養(yǎng)豐富，吃起來有嚼頭。 白參菌子實體較小，簇生或群生，形似菊花，菌蓋扇形或腎形，菌肉薄，
發(fā)布時間：2024-06-28 14:29
主料：草菇、熟玉米粒、青紅椒調(diào)料：姜、鹽、蘑菇精、糖步驟：1. 草菇洗凈，劃十字口，用滾水加少許鹽燙熟，瀝干水分，裝盤。2.
發(fā)布時間：2024-06-28 11:52
食材： 蘆筍150克，白瓜2條（約500克），草菇250克，白鯽魚2條（約750克），香蔥粒、生姜絲少許 做法： 先將蘆筍洗凈，
發(fā)布時間：2024-06-27 16:31
菜名：草菇炒胡蘿卜絲食材：胡蘿卜、草菇、鹽、蔬菜精、五香粉烹飪步驟：1. 胡蘿卜洗凈去皮切細絲。2. 草菇洗凈切片。3. 鍋內(nèi)加
發(fā)布時間：2024-06-27 16:03
烹飪步驟：1. 準備食材：鮮面條300克、干香菇適量、豬肉100克、姜適量、蔥適量、蒜適量。2. 干香菇清洗干凈，然后用溫水泡發(fā)，切
發(fā)布時間：2024-06-26 14:26
食材：白靈菇、粉絲、白蘿卜、泡姜、泡酸菜、耙豌豆湯、南瓜調(diào)味料：泡野山椒、泡野山椒水、白醋、白糖、鹽、米醋處理食材：白靈
發(fā)布時間：2024-06-25 15:10
白靈菇營養(yǎng)豐富，具有促進胃腸蠕動、輔助降血壓等功效及作用。 白靈菇含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸等營養(yǎng)成分，適量食
發(fā)布時間：2024-06-24 15:10
食材：牛肉，各種菌菇，黃油，橄欖油，蒜，鹽，歐芹烹飪步驟：1. 清洗各類菌菇，去除土質(zhì)部分，避免菌菇吸收過多水分。2. 將各類
發(fā)布時間：2024-06-24 11:59
食材：土豆200克，白玉菇60g，蟹味菇60g，蟲草花50g，菠菜4顆，玉米淀粉15g，鹽、胡椒粉、香油適量做法：1. 土豆蒸熟去皮制成土
發(fā)布時間：2024-06-20 13:47
食材：杏鮑菇300g、西蘭花200g、胡蘿卜、生姜適量調(diào)料：油、鹽、鮮蔬粉適量做法：1. 西蘭花掰成小朵，洗干凈用冷水浸泡10分鐘；2
發(fā)布時間：2024-06-19 14:49
主料：竹蓀10條、香菇絲50克、芹菜絲50克、筍絲50克、紅蘿卜絲20克、甜豆莢30克調(diào)料：橄欖菜2大匙、姜末10克、糖1大匙、鹽1小匙
發(fā)布時間：2024-06-18 11:33
虎乳靈芝是一種多孔二聚體的藥用蘑菇，隸屬于真菌門，擔子菌亞門，層菌綱，多孔菌目，多孔菌科，虎乳靈芝屬。其主要分布在中
發(fā)布時間：2024-06-17 15:36
菜名：板栗燜香菇用料：去皮板栗300克、干香菇50克、鮮香菇200克調(diào)味：老抽、紅糖、姜、八角、桂皮、黑胡椒粉做法：1. 泡發(fā)后的
發(fā)布時間：2024-06-14 13:58
蘑菇肉質(zhì)細嫩，味美可口，營養(yǎng)豐富，且具有一定的養(yǎng)生價值，深受消費者喜愛。然而，不是所有的蘑菇都是美味養(yǎng)生菇！ 我國有
發(fā)布時間：2024-06-14 11:00
食材：新鮮金耳150克（或干金耳15克）鐵棍山藥150克、白玉菇70克干香菇1朵、凍豆腐100克調(diào)料：植物油15克、香葉1片、姜片5克開水
發(fā)布時間：2024-06-12 15:02
通常來說，鹿茸菇不適合陰虛火旺、風熱感冒、過敏體質(zhì)等人群食用，具體原因如下： 1. 陰虛火旺：鹿茸菇屬于偏熱性的食物，
發(fā)布時間：2024-06-11 15:19
