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：冰糖適量&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1，將銀耳洗凈放入盆中，加入能沒(méi)過(guò)銀耳的清水泡發(fā)銀耳。待銀耳泡發(fā)后剪去死結(jié)，放入鍋中加入能沒(méi)過(guò)銀耳2倍的水,小火煮一個(gè)小時(shí)。&bsp;&bsp;&bsp; 2，紫薯洗凈，切成丁。紅...
發(fā)布時(shí)間：2011-11-17 11:10
含有豐富的粗蛋白質(zhì)、粗脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、鉀、胡蘿卜素、葉酸和非凡膠質(zhì)。粗蛋白含量與肉類相當(dāng)，鐵含量比肉類高10倍，鈣是肉類的20倍，維生素B2含量是大米、面粉和蔬菜的10倍以上。因此，黑木耳還具...
發(fā)布時(shí)間：2011-11-14 14:26
發(fā)布時(shí)間：2011-11-09 08:57
發(fā)布時(shí)間：2011-11-09 08:56
&bsp;&bsp; 小米性味甘、閑，微寒。《本草綱目》說(shuō)，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補(bǔ)虛損，開腸胃”。中醫(yī)認(rèn)為，小米有清熱解渴、健胃除濕、養(yǎng)胃安神助眠等功效。平時(shí)我們喝的粥都是以大米為主料煮出來(lái)...
發(fā)布時(shí)間：2011-11-05 11:09
片、枸杞、銀耳、白果、蜂蜜&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1、紅豆、綠豆浸泡2小時(shí)&bsp;&bsp;&bsp; 2、銀耳泡開&bsp;&bsp;&bsp; 3、粳米、江米、薏米、小米、阿膠蜜棗、紅棗片、枸杞、白果洗凈&bsp;&bsp;&bsp; 4將紅...
發(fā)布時(shí)間：2011-11-03 11:03
發(fā)布時(shí)間：2011-11-02 13:33
兩塊。這是解凍后的，我是放在烤箱里解凍的。&bsp;&bsp;&bsp; 2. 將鱈魚去骨、去皮，切成小塊，用料酒、姜粉腌制10分鐘。&bsp;&bsp;&bsp; 3. 鍋中放入白粥和香菇，加適量水，小火燒開。&bsp;&bsp;&bsp; 4. 燒...
發(fā)布時(shí)間：2011-11-02 10:30
降火的膳食，例如蓮藕、豬肺、燕窩、銀耳等。銀耳、百合與粳米一起煮成粥，這款銀耳百合粳米粥，可以養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益腎生津，適用于秋季口干、口渴、咽燥、鼻干陰虛有熱之人。
發(fā)布時(shí)間：2011-10-29 10:33
冰糖適量。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法：1.將銀耳用水泡發(fā)，摘根后弄成小朵，紅葡萄干和核桃洗凈后用溫水泡上； &bsp;&bsp;&bsp; 2.高粱米洗凈后，用清水泡上至少2個(gè)小時(shí)，然后放入電飯鍋內(nèi)，加水煮熟以后待用； &...
發(fā)布時(shí)間：2011-10-27 13:49
發(fā)布時(shí)間：2011-09-28 14:47
發(fā)布時(shí)間：2011-09-26 11:02
發(fā)布時(shí)間：2011-09-26 11:02
發(fā)布時(shí)間：2011-09-24 13:51
發(fā)布時(shí)間：2011-09-24 13:51
g、冰糖25g、清水1800ml&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1，綠豆洗凈，泡一宿備用；&bsp;&bsp;&bsp; 2，銀耳泡發(fā)后，摘去黃根，切成碎粒；&bsp;&bsp;&bsp; 3，砂鍋中放入大米、綠豆、銀耳、清水大火燒開，小火燉煮；&b...
發(fā)布時(shí)間：2011-09-24 13:48
g、冰糖25g、清水1800ml&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1，綠豆洗凈，泡一宿備用；&bsp;&bsp;&bsp; 2，銀耳泡發(fā)后，摘去黃根，切成碎粒；&bsp;&bsp;&bsp; 3，砂鍋中放入大米、綠豆、銀耳、清水大火燒開，小火燉煮；&b...
發(fā)布時(shí)間：2011-09-24 13:48
sp;&bsp;&bsp; 做法：1、雞肉、胡蘿卜、香菇均切小丁。&bsp;&bsp;&bsp; 2、砂鍋中加兩斤水，放入洗凈的珍珠米，用中火燒沸后改小火煮二十分鐘。&bsp;&bsp;&bsp; 3、下香菇、胡蘿卜丁、玉米粒，用中火燒沸后改...
發(fā)布時(shí)間：2011-09-22 11:23
發(fā)布時(shí)間：2011-09-22 11:16
發(fā)布時(shí)間：2011-09-05 13:40
銀耳得以解決。&bsp;&bsp;&bsp; 銀耳又名白木耳，為銀耳科植物銀耳的子實(shí)體。性味甘、淡、平。含有蛋白質(zhì)、糖類、無(wú)機(jī)鹽、維生素B、脂肪、粗纖維等成分。具有清肺熱、益脾胃、潤(rùn)肌膚的功效。適用于肺熱咳嗽、...
發(fā)布時(shí)間：2011-09-05 13:40
佳品，又是扶正強(qiáng)壯的補(bǔ)藥。歷代皇家貴族都視銀耳為“延年益壽”的良藥。銀耳性平，既有補(bǔ)脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤(rùn)肺。在處暑節(jié)氣中吃銀耳既能夠滋養(yǎng)脾胃，又能養(yǎng)陰潤(rùn)肺，防止秋燥傷...
發(fā)布時(shí)間：2011-08-30 09:40
發(fā)布時(shí)間：2011-08-26 10:30
，蔥1棵&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1、大米淘洗干凈用少量油、鹽拌勻，放進(jìn)鍋里，加入適量的清水（各家做法不同，喜歡稀的可以放多點(diǎn)水，喜歡稠的就可以放少點(diǎn)水，按自己平時(shí)的喜歡就行）；&bsp;&bsp;&bsp; 2、蓋...
發(fā)布時(shí)間：2011-08-25 09:17
發(fā)布時(shí)間：2011-08-24 09:41
性平，無(wú)毒入胃，對(duì)于降血壓和美容特別有效。美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)醫(yī)院的研究發(fā)現(xiàn)，黑木耳能減少血液凝塊，經(jīng)常食用木耳對(duì)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化心臟病有預(yù)防作用。黑木耳中含有大量的碳水化合物，蛋白質(zhì)約10%，脂肪、...
發(fā)布時(shí)間：2011-08-23 10:23
發(fā)布時(shí)間：2011-08-20 13:40
發(fā)布時(shí)間：2011-08-10 10:56
發(fā)布時(shí)間：2011-07-22 09:01
