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    適用：12個(gè)月以上
     原料：粳米80g、綠豆50g、銀耳5g、冰糖25g、清水1800ml
    做法：1，綠豆洗凈，泡一宿備用；
    2，銀耳泡發(fā)后，摘去黃根，切成碎粒；
    3，砂鍋中放入大米、綠豆、銀耳、清水大火燒開，小火燉煮；
    4，粥體濃稠時(shí)放入冰糖攪拌至融化即可。
    注意：此粥忌用鐵鍋熬制、成品不宜儲存過久，最好現(xiàn)做現(xiàn)吃。
    營養(yǎng)：1，銀耳有滋陰、益氣、補(bǔ)腎、潤腸、生津、健胃的功效，豐富的維生素D對寶寶的生長發(fā)育十分有益。
    2，綠豆性涼，清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫。此粥是老幼皆宜的消暑佳品。