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    百合銀耳粥

    發(fā)布時間:2011-09-26

      來源:中國食用菌商務網(wǎng)

        材料:鮮百合50克,銀耳10克,大米100克。
        制作:將百合洗凈切碎,銀耳用溫水發(fā)開后洗凈切碎,與大米同煮為粥。
        功用:百合,味甘性微寒,有養(yǎng)陰潤肺,清心安神的功效;銀耳,味甘淡性平,有滋陰潤肺,養(yǎng)胃生津的功效;大米益氣健脾。三者同煮為粥,具有潤肺養(yǎng)陰,健脾生津的作用。
      

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