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性平，無(wú)毒入胃，對(duì)于降血壓和美容特別有效。美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)醫(yī)院的研究發(fā)現(xiàn)，黑木耳能減少血液凝塊，經(jīng)常食用木耳對(duì)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化心臟病有預(yù)防作用。黑木耳中含有大量的碳水化合物，蛋白質(zhì)約10%，脂肪、...
發(fā)布時(shí)間：2010-09-26 14:12
條腿”（雞、鴨、鵝）的，“兩條腿”的又不如“一條腿”的。這里面說(shuō)的一條腿指的就是真菌類，也就是菇類（香菇、蘑菇、平菇、金菇、木耳等），夠形象吧？。話中的意思就是，菇類當(dāng)中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比起前面...
發(fā)布時(shí)間：2010-09-25 08:12
醫(yī)二附院保健科主任王鑄表示，這個(gè)時(shí)期的氣候特點(diǎn)是燥邪當(dāng)令，容易損肺傷胃，所以養(yǎng)生重點(diǎn)是養(yǎng)陰防燥、潤(rùn)肺益胃，可適當(dāng)多吃銀耳等具有滋陰潤(rùn)燥功效的食物以補(bǔ)養(yǎng)。 &bsp;&bsp;&bsp; 王鑄介紹說(shuō)，中醫(yī)認(rèn)為銀耳...
發(fā)布時(shí)間：2010-09-21 08:36
&bsp;&bsp;&bsp; 做法：水發(fā)銀耳去掉老根備用，把綠豆用水泡2個(gè)小時(shí)；將泡好的綠豆和銀耳放入鍋中，加入水，水開(kāi)后放入大棗和大米，中火煮30分鐘，放入冰糖蓋上蓋子燜10分鐘就做好了。 &bsp;&bsp;&bsp; 營(yíng)養(yǎng)...
發(fā)布時(shí)間：2010-09-21 08:29
菇中之王”。其中含有人體必需的多種氨基酸。香菇中含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質(zhì)。能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，又可預(yù)防動(dòng)脈硬化、肝硬化等疾病。 &bsp;&bsp;&bsp; 干香菇浸泡...
發(fā)布時(shí)間：2010-09-15 08:49
發(fā)布時(shí)間：2010-09-09 14:17
發(fā)布時(shí)間：2010-09-07 09:01
50克，粳米100克&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1、水發(fā)木耳擇洗干凈，大的撕成小朵;粳米淘洗干凈。&bsp;&bsp;&bsp; 2、鍋置火上，放人適量清水、粳米、木耳一同煮粥，先用旺火燒開(kāi)后改用小火煮熟，便可食用。&bsp;&b...
發(fā)布時(shí)間：2010-08-31 16:31
發(fā)布時(shí)間：2010-08-24 16:45
先將白木耳用溫水泡發(fā)，除去雜質(zhì)，洗凈，放砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火煎，待木耳熟透時(shí)，加入鹿角膠和冰糖，使之充分烊化，調(diào)勻即成?！ ?&bsp;&bsp;&bsp; 制法先將桃仁研碎，和米一起，如常法加水煮為粥?！?..
發(fā)布時(shí)間：2010-08-17 08:11
此時(shí)是腫瘤復(fù)發(fā)的高峰期，癌癥患者發(fā)病率和死亡率明顯上升，處于康復(fù)期的癌癥患者很可能再次面臨“兇險(xiǎn)”的危機(jī)。 &bsp;&bsp;&bsp; 資料顯示，夏季腫瘤的轉(zhuǎn)移復(fù)發(fā)率高達(dá)四五成。江門市中心醫(yī)院腫瘤科副主任醫(yī)...
發(fā)布時(shí)間：2010-08-16 14:12
p; 做法：1、芹菜擇洗干凈，切成小丁，香菇洗凈，去蒂，切成小?。淮竺滋韵锤蓛?。2、鍋內(nèi)倒入大米和適量清水，熬煮成粥。3、鍋內(nèi)倒油燒熱后放入芹菜、香菇翻炒香味后，加入大米粥中，加鹽繼續(xù)煮10分鐘，放雞...
發(fā)布時(shí)間：2010-08-16 10:09
，不饑延年”。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法：先準(zhǔn)備白茯苓粉15克，粳米100克，味精、食鹽、胡椒粉各適量。將粳米淘洗干凈，加茯苓粉，放鍋內(nèi)加水適量，置火上，先用大火燒開(kāi)，后移小火上，煎熬至米爛，再放入味精...
發(fā)布時(shí)間：2010-08-12 14:22
過(guò)改善血管間接地降壓。黑木耳的吃法很多，炒菜、燒湯、涼拌都可以。將黑木耳15克、銀耳15克泡發(fā)后去蒂、撕成瓣，放入碗中，然后加冰糖、枸杞子各20克及適當(dāng)清水，上鍋蒸30分鐘。取出后放涼，調(diào)入蜂蜜20克即...
發(fā)布時(shí)間：2010-08-09 08:54
發(fā)布時(shí)間：2010-07-26 11:41
其豐富的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及多種生理活性物質(zhì)。香菇多糖具有提高機(jī)體免疫力、抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)、抗病毒、抗衰老等功效。香菇嘌呤(又稱香菇素)能降低有害膽固醇，對(duì)心血管系統(tǒng)有良好的保護(hù)作用，還能有效...
發(fā)布時(shí)間：2010-07-26 10:08
p;&bsp; 1. 香菇洗凈，切碎。 &bsp;&bsp;&bsp; 2. 鍋內(nèi)加油稍熱后放入香菇快速翻炒。放一點(diǎn)生抽，炒至熟爛。 &bsp;&bsp;&bsp; 3. 將大米粥倒入鍋中，拌勻即可。 &bsp;&bsp; 營(yíng)養(yǎng)盤點(diǎn) ：大米中含有B族維生素，...
發(fā)布時(shí)間：2010-07-20 09:08
容器中密閉，放入冰箱冷藏，即為大米銀耳美白面膜，剩下的銀耳粥可內(nèi)服養(yǎng)顏。&bsp;&bsp;&bsp; 使用時(shí)，將面膜紙?jiān)诖竺足y耳汁中泡開(kāi)敷臉或直接涂到臉上均可，20分鐘后洗凈，會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚又白又滑，毛孔也收縮不...
發(fā)布時(shí)間：2010-07-14 07:57
發(fā)布時(shí)間：2010-07-13 15:38
一到，涼拌木耳人氣立即上升。木耳爽口低卡里路，它味甘性平，無(wú)毒入胃，對(duì)于降血壓和美容特別有效。美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)醫(yī)院的研究發(fā)現(xiàn)，黑木耳能減少血液凝塊，經(jīng)常食用木耳對(duì)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化心臟病有預(yù)防作...
發(fā)布時(shí)間：2010-06-08 11:50
性平，無(wú)毒入胃，對(duì)于降血壓和美容特別有效。美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)醫(yī)院的研究發(fā)現(xiàn)，黑木耳能減少血液凝塊，經(jīng)常食用木耳對(duì)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化心臟病有預(yù)防作用。黑木耳中含有大量的碳水化合物，蛋白質(zhì)約10%，脂肪、...
發(fā)布時(shí)間：2010-06-02 11:40
發(fā)布時(shí)間：2009-11-27 10:19
發(fā)布時(shí)間：2009-09-18 15:25
發(fā)布時(shí)間：2009-08-19 15:57
被譽(yù)為“菌中之冠”。中醫(yī)認(rèn)為，銀耳有滋陰補(bǔ)腎，潤(rùn)肺生津，提神補(bǔ)氣等功效。此外，銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益。銀耳有祛除臉部黃褐斑、雀斑等功效，女性長(zhǎng)期食物能滋養(yǎng)肌膚皮膚，...
發(fā)布時(shí)間：2009-07-24 09:28
發(fā)布時(shí)間：2008-05-20 09:45
&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;大腸癌是胃腸道中常見(jiàn)的惡性腫瘤，發(fā)病年齡多在40歲以上。近年來(lái)，隨著生活水平的提高，人們的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，大腸癌患者逐漸增多，并出現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。醫(yī)生提醒，預(yù)防大腸癌，日常飲...
發(fā)布時(shí)間：2007-12-06 11:26
發(fā)布時(shí)間：2007-12-06 10:51
，化來(lái)的米各不相同，所以到了最后，往往很多種米各剩一點(diǎn)，迫不得已為了解飽，全部化來(lái)的米都放到鍋里煮，就形成了今天的十米粥，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。 材料：薏米、糙米、小米、黑糯米、大麥、燕麥、蕎麥、芡實(shí)...
發(fā)布時(shí)間：2007-12-04 09:58
