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一、食材： 杏鮑菇2根、黑木耳10g、香菜2根、油適量、鹽適量、魚香肉絲調(diào)汁適量、胡椒粉適量、紅辣椒油適量。 二、做法： 1
發(fā)布時間：2018-08-23 10:20
主料：雞腿1個、干香菇10g、干燥壓縮木耳1/2塊。 做法： 1、木耳用冷水泡發(fā)、洗凈（洗木耳的方法在這里），香菇泡發(fā)洗凈。
發(fā)布時間：2018-08-22 11:02
秋葵木耳滑雞片：蛋白質(zhì)含量超級，口感嫩滑又營養(yǎng)，夏季減肥佳品食材：雞胸肉350克 秋葵4根 料酒1湯匙 生抽2湯匙 鹽適量 玉米淀
發(fā)布時間：2018-08-01 11:25
野生木耳往往比人工木耳薄一點，小一點，大家在選購的時候可要注意了。而且野生木耳富含的蛋白質(zhì)甚至能與肉食相匹敵，它還含有人
發(fā)布時間：2018-07-18 13:49
杏鮑菇是一種食用菌種，不僅好吃，長得也好看，特別是很多個在一起的時候?qū)⑿吁U菇、靈芝、銀耳、雞腿菇、杏鮑菇、黑木耳、長根菇
發(fā)布時間：2018-07-13 14:46
今天做道提味應(yīng)景的拌菜，感受一下夏季時光，也給腸胃放個假.主料:白玉菇150克 干木耳10克 苦菊80克輔料:胡蘿卜一小段 鹽1小勺
發(fā)布時間：2018-07-13 10:18
黑龍江省尚志市森林覆蓋率達73%，適宜的氣候條件和生態(tài)環(huán)境，有利于黑木耳干物質(zhì)積累和營養(yǎng)成分的生成，為尚志黑木耳產(chǎn)業(yè)的發(fā)
發(fā)布時間：2018-07-10 11:05
黑木耳，大家并不陌生，是營養(yǎng)豐富，深受人們喜愛的菌類食品，素有血管的清道夫之稱。那么，黑木耳真的能清血管嗎？咱們談?wù)効?/p>
發(fā)布時間：2018-07-10 11:02
名家論述孟詵：利五臟，宣腸胃氣擁毒氣。《日用本草》治腸癖下血，又涼血。 《綱目》治痔。木耳各木皆生，其良毒亦必隨木性，
發(fā)布時間：2018-06-21 09:54
關(guān)于黑木耳的營養(yǎng)知識：1. 木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血；2. 木
發(fā)布時間：2018-06-21 09:45
通常情況下，菌類食物只要沒有毒，只要是可食用的，一般來說都會有比較好的作用。比如說我們大家如果喜歡吃木耳的話，就可以通
發(fā)布時間：2018-05-28 09:46
菌菇的種類很多，營養(yǎng)也略有偏重，對1歲半以上的孩子來說，金針菇、香菇、木耳是最佳選擇。 ◆ 金針菇：常被稱為益智菇。這是
發(fā)布時間：2018-05-17 09:58
黑兒在災(zāi)難的深淵中掙扎了八年，長成一個強壯的小伙子。他常幫助窮人耕種和做各種雜活。鄉(xiāng)親們一提起他，都翹起大拇指，夸他是個
發(fā)布時間：2018-05-16 10:05
黑木耳，又名木耳、木菌、樹雞，云耳質(zhì)地柔軟，口感細嫩，味道鮮美，風(fēng)味特殊，是一種營養(yǎng)豐富的著名食用菌，有食品阿司匹林 之
發(fā)布時間：2018-04-26 09:43
木耳是我們常見的家常菜,也是傳統(tǒng)的滋補品。因為它的健康特性,許多追求健康的人還會特意多吃。這里要提醒大家,并不是所有人都適
發(fā)布時間：2018-03-19 14:25
營養(yǎng)：黑木耳的營養(yǎng)價值較高，每百克黑木耳中含蛋白質(zhì)10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65.5克，粗纖維7克，還含有維生素B1、維生素
發(fā)布時間：2018-03-05 16:01
作為一種食用菌，黑木耳早有食療滋補美名。它是一種廉價的養(yǎng)生菜，藥用與食療比醫(yī)書上記載，對人體更加有幫助?！ ?.結(jié)石
發(fā)布時間：2018-02-27 11:23
木耳應(yīng)該怎么泡？ 只要軟了就好，沒有固定的泡發(fā)時間，但最好不要泡太久。冷水泡發(fā)4個小時以內(nèi)最好，水溫高時間可以縮短；用
發(fā)布時間：2018-02-08 16:21
木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用，還具有降血脂及抗動脈粥樣
發(fā)布時間：2018-01-25 13:50
材料：青筍50g、金針菇150g、木耳20g、白胡椒粉1匙、鹽1匙、生抽1匙、香菜15g、雞蛋1個、姜10g、玉米淀粉1匙、醋1匙 做法：
發(fā)布時間：2018-01-16 16:08
黑木耳含較多的微量元素及維生素B1、B2、胡蘿卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、腦磷脂、鈣、鐵等，有防止血液凝結(jié)、預(yù)防心腦
發(fā)布時間：2018-01-15 19:19
1、 黑木耳有一個美稱：素中之葷。黑木耳不僅含豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鈣、維生素、粗纖維，其中蛋白質(zhì)含量和肉類相當，鐵的含量是
發(fā)布時間：2017-12-23 16:32
材料： 龍須菜300公克，金針菇150公克，胡蘿卜15公克，黑木耳15公克，蒜末10公克，水1200cc，沙拉油1大匙，蠔油1大匙，鹽1小
發(fā)布時間：2017-12-23 15:42
提起黑木耳，大家一定不陌生，但是常吃黑木耳的你，除了知道它是一種質(zhì)優(yōu)味美的膠質(zhì)食用菌和藥用菌之外，還了解其他么？你知道
發(fā)布時間：2017-12-22 15:45
菌類，是我們餐桌上的常見食物，如木耳，各種菇類等等，但是，可食用的菇類并不多，金針菇是我們經(jīng)常會吃的。作為健康飲食，金
發(fā)布時間：2017-12-14 08:45
