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烹調(diào)數(shù)分鐘即可。 &bsp;&bsp;&bsp; 白色的平菇比灰色的平菇口感更細(xì)膩，味道并無二致，因此也可用常見的灰色平菇來制作這道菜。&bsp;&bsp;&bsp; 蘑菇鮮美、燒肉飄香，單看二者便足以令人傾倒，合二為一的魅力...
發(fā)布時(shí)間：2011-07-19 09:18
性平，無毒入胃，對(duì)于降血壓和美容特別有效。美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)醫(yī)院的研究發(fā)現(xiàn)，黑木耳能減少血液凝塊，經(jīng)常食用木耳對(duì)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化心臟病有預(yù)防作用。黑木耳中含有大量的碳水化合物，蛋白質(zhì)約10%，脂肪、...
發(fā)布時(shí)間：2011-07-05 10:35
研究各種藥物，但往往只是緩解某種疾病，并不能帶來整個(gè)身體的改善，甚至長(zhǎng)期用藥后產(chǎn)生的“藥毒”讓不少病患者雪上加霜，現(xiàn)在已經(jīng)越來越多的中老年市民在疾病纏身中深受“藥物毒害”，其中患有三高、糖尿病...
發(fā)布時(shí)間：2011-07-04 17:03
錯(cuò)，一到更年期，什么事情都冒出來了。最近，48歲的王大姐特意找到知名老中醫(yī)陳雪芬主任中醫(yī)師，她說自己過去身體挺好，可從去年冬天開始，無緣無故地覺得身上發(fā)冷，手腳表現(xiàn)得最明顯，現(xiàn)在夏天連電風(fēng)扇、空...
發(fā)布時(shí)間：2011-06-16 10:51
和家屬及部分醫(yī)療工作者的共同誤區(qū)。日前，有報(bào)道指出：在世界范圍內(nèi)，幾乎所有的醫(yī)院在對(duì)腫瘤患者進(jìn)行治療時(shí)，都存在著過度或不合理的治療，這也直接導(dǎo)致了至少15%的腫瘤患者病情加重及加速死亡?！?&bsp;&b...
發(fā)布時(shí)間：2011-06-10 09:57
時(shí)候選擇低卡、低脂的菇類作為減肥期間的主食就最好不過了。蘑菇雖然含有的纖維不算很高，但是很容易給你飽足感，讓你少吃點(diǎn)東西。&bsp;&bsp;&bsp; 蘑菇對(duì)于有兩大貢獻(xiàn)：&bsp;&bsp;&bsp; 1.替代主食：數(shù)據(jù)顯...
發(fā)布時(shí)間：2011-05-27 10:16
發(fā)布時(shí)間：2011-05-25 10:19
市場(chǎng)上蘑菇的種類越來越多，從平菇、香菇、金針菇到雞腿蘑、口蘑、滑子菇，從新鮮蘑菇到干貨，無不備受青睞?！叭珖?guó)每年消費(fèi)食用菌1200萬噸，僅北京就要消費(fèi)掉15萬噸?！北本┦惺秤镁鷧f(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)王賀祥告訴記者...
發(fā)布時(shí)間：2011-05-24 09:32
可能只煲一碗，必然是三四碗的量，一天吃不完，放在冰箱里，還是比較擔(dān)心。一些愛吃木耳的人也說，木耳幾朵不值得發(fā)，一次往往多泡點(diǎn)，每次做菜的時(shí)候用一點(diǎn)，過夜的情況也常有。如果隔夜不能吃，它們到底是...
發(fā)布時(shí)間：2011-05-23 10:24
，而且含有很多礦物質(zhì)和纖維。但是采食野生的蘑菇是很危險(xiǎn)的。每年都有人因吃了有毒的蘑菇而死亡。有毒的蘑菇約有80多種，其大小、形狀、顏色、花紋等變化多端。所以，沒有經(jīng)驗(yàn)的人很難鑒別那些是有毒的。那...
發(fā)布時(shí)間：2011-05-19 09:37
傷害身體，吃蘑菇減肥食譜是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。下面就介紹一種可以一舉二得的食品??蘑菇。它含有無機(jī)質(zhì)、維生素及蛋白質(zhì)等成分，又屬于低熱量食品。且多食也不會(huì)發(fā)胖，同時(shí)，對(duì)高血壓、心臟病患者有益，是一種...
發(fā)布時(shí)間：2011-05-06 15:48
潤(rùn)，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血；木耳含有維生素K，能維持體內(nèi)凝血因子的正常水平，防止出血；木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用；它對(duì)膽結(jié)...
發(fā)布時(shí)間：2011-05-03 09:00
消費(fèi)者，一些不法商販經(jīng)常使用墨汁將普通地耳染黑冒充黑木耳，因此黑木耳并非越黑越好，消費(fèi)者應(yīng)通過辨色、聞味等方法仔細(xì)鑒別。&bsp;&bsp;&bsp; 據(jù)了解，黑木耳含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、維生...
發(fā)布時(shí)間：2011-04-26 14:02
茶樹菇適合烹炒，干的茶樹菇適合煲湯，不管怎么做，都是又補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)又解口福的美味食品。&bsp;&bsp;&bsp; 初步解讀：滋陰壯陽功效強(qiáng)大&bsp;&bsp;&bsp; 味道鮮美、香氣濃郁的茶樹菇，在民間始終被認(rèn)為有滋陰壯陽...
發(fā)布時(shí)間：2011-04-26 11:34
關(guān)專家提醒消費(fèi)者，在購(gòu)買食用菌時(shí)，應(yīng)仔細(xì)觀察其外形、色澤，必要時(shí)可以聞聞氣味。消費(fèi)者在選購(gòu)香菇時(shí)，要求體圓齊正，菌傘肥厚，蓋面平滑，質(zhì)干不碎，手捏菌柄有堅(jiān)硬感，放開后菌傘隨即像之前一樣膨松，色...
發(fā)布時(shí)間：2011-04-13 09:17
菌類擁有高蛋白、多膳食纖維氨基酸、維生素，多礦物質(zhì)，同時(shí)又無膽固醇、低脂肪低糖的神奇食用效果。木耳中的鐵對(duì)素食者來說起到很好的補(bǔ)充作用，烏發(fā)效果也很優(yōu)秀，還可以提亮膚色、不易生痘。此外菌類還有...
發(fā)布時(shí)間：2011-04-11 10:52
鮮美、富有營(yíng)養(yǎng)的野生菌。有關(guān)專家提醒消費(fèi)者，在購(gòu)買食用菌時(shí)，應(yīng)仔細(xì)觀察其外形、色澤，必要時(shí)可以聞聞氣味。 消費(fèi)者在選購(gòu)香菇時(shí)，要求體圓齊正，菌傘肥厚，蓋面平滑，質(zhì)干不碎，手捏菌柄有堅(jiān)硬感，放...
發(fā)布時(shí)間：2011-04-11 08:48
組成員王圣忠教授：綠谷靈芝寶對(duì)腫瘤患者至少有三方面價(jià)值：一、它極大地彌補(bǔ)了放化療治療腫瘤的不足；二、它讓無法手術(shù)、放化療的晚期病人延長(zhǎng)生命成為可能；三、它能改善各種腫瘤惡病質(zhì)癥狀，大大提高腫瘤...
發(fā)布時(shí)間：2011-04-06 10:44
省中醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師許欣筑介紹，黑木耳除了富含糖類、蛋白質(zhì)、氨基酸、多種維生素和礦物質(zhì)，還具有補(bǔ)血、降血脂、減肥、抑制腫瘤生長(zhǎng)、促進(jìn)身體內(nèi)結(jié)石排出、預(yù)防便秘等藥用功效。&bsp;&bsp;&bsp; 許欣筑特別指出...
發(fā)布時(shí)間：2011-04-06 09:46
能起到調(diào)節(jié)心肌中輔酶Q，使其?持在適當(dāng)水平上的作用。在能量代?中，輔酶Q是重要的輔助因子，缺乏輔酶Q，心肌和其他肌肉產(chǎn)生的能量就會(huì)下降，使這些組織無法?持它?的工作負(fù)荷。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)，給動(dòng)物?料中...
發(fā)布時(shí)間：2011-04-02 11:01
正處于長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期呢，那么在日常生活中我們應(yīng)適量的吃一些黑木耳對(duì)我們的身體有益處，黑木耳對(duì)無意食下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物具有溶解與烊化作用。為防止和治療各種異物造...
發(fā)布時(shí)間：2011-03-30 10:52
;&bsp; 做法：1、黑木耳洗凈后切成絲，放入沸水鍋中燙一下，瀝干水分。&bsp;&bsp;&bsp; 2、雞蛋放入碗中，放鹽、味精、蔥花、木耳絲攪勻。&bsp;&bsp;&bsp; 3、不沾鍋洗凈，放少許水，燒沸后即放入蛋液，不停...
發(fā)布時(shí)間：2011-03-26 10:46
大量無機(jī)質(zhì)、維生素及蛋白質(zhì)等成分，它含有高于所有植物的纖維素，具有防止便秘、降低血液中膽固醇含量的作用。與此同時(shí)，蘑菇還被認(rèn)為是預(yù)防肝癌的好食物。但是，有些人卻認(rèn)為蘑菇并不能預(yù)防肝癌，相反，會(huì)...
發(fā)布時(shí)間：2011-03-25 09:26
都要幾次去醫(yī)院做放療或化療，吃飯胃口明顯不如以前，聽說放化療者吃的食物有講究，希望有關(guān)專家給一些指點(diǎn)。&bsp;&bsp;&bsp; 據(jù)中醫(yī)專家廖女士介紹，由于腫瘤患者在接受放射治療或化療過程中會(huì)產(chǎn)生較多不良...
發(fā)布時(shí)間：2011-03-25 08:47
&bsp;&bsp; 做法：1、先將白靈菇在開水中汆燙一下。&bsp;&bsp;&bsp; 2、切片。&bsp;&bsp;&bsp; 3、將青紅椒去籽切片。&bsp;&bsp;&bsp; 4、熱鍋倒油，熗炒蒜苗和青紅椒。&bsp;&bsp;&bsp; 5、再將白靈菇片放進(jìn)...
發(fā)布時(shí)間：2011-03-18 15:21
蛋白低脂肪的菌類?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為它還富含氨基酸、無機(jī)鹽和多種維生素等。中醫(yī)亦認(rèn)為它能補(bǔ)氣血、益脾胃、降血脂，常用于煲廣東湯。而毛豆亦富含植物蛋白、粗纖維和鈣、磷、鐵等，有清熱益氣的作用。絲瓜鮮...
發(fā)布時(shí)間：2011-03-04 10:02
椒1克,黃酒5克,鹽2克&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1.將烏雞宰殺，清洗干凈，剁成塊；&bsp;&bsp;&bsp; 2.烏雞塊在開水中氽透，放入氣鍋內(nèi)；&bsp;&bsp;&bsp; 3.天麻放在氣鍋內(nèi)，加蔥段、姜片、花椒、料酒、鹽，上籠蒸...
發(fā)布時(shí)間：2011-03-02 10:27
調(diào)節(jié)心肌中輔酶Q，使其維持在適當(dāng)水平上。在能量代謝中，輔酶Q是重要的輔助因子，缺乏輔酶Q，心肌和其他肌肉產(chǎn)生的能量就會(huì)下降，使這些組織無法維持它們的工作。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)，給動(dòng)物飼料中增添硒，可以...
發(fā)布時(shí)間：2011-03-02 09:37
多人都以為蟲草就是冬蟲夏草，這就是一個(gè)誤區(qū)，不是說所有的蟲草對(duì)人體健康都是有功效的，經(jīng)臨床和藥理試驗(yàn)所知,有些蟲草對(duì)人體健康基本上無有益功效，蟲草是一個(gè)大類，冬蟲夏草只是497種蟲草之中的一種，也...
發(fā)布時(shí)間：2011-03-01 09:31
東省中醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師許欣筑介紹，黑木耳除了富含糖類、蛋白質(zhì)、氨基酸、多種維生素和礦物質(zhì)，還具有補(bǔ)血、降血脂、減肥、抑制腫瘤生長(zhǎng)，促進(jìn)身體內(nèi)結(jié)石排出、預(yù)防便秘等藥用功效。 &bsp;&bsp;&bsp; 徐欣筑特別指...
發(fā)布時(shí)間：2011-03-01 09:13
