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和維生素，具有很高的營養(yǎng)價值。此外，還可以潤肺止咳、補腎強心、消除疲勞等功效。下面，小編為你推薦5道銀耳美食。 一、涼扮雙耳原料：秋耳50 克、銀耳50 克。 調(diào)料：橄欖油、雞精、沙嗲醬。 做法...
發(fā)布時間：2012-08-23 10:23
發(fā)布時間：2012-08-23 10:20
強壯之補藥。歷代都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”，是山珍海味中的“八珍”之一。有“滋陰補腎，潤肺止咳。和胃益氣之功”，是“潤肺滋陰要品”。養(yǎng)生學(xué)家甚至認(rèn)為其滋陰潤肺的作用可與燕...
發(fā)布時間：2012-08-23 10:18
助作用。在立秋后，多吃點銀耳對降壓會有所幫助。為什么銀耳會有降壓的作用？要怎么吃才能更好發(fā)揮銀耳的作用呢？ &bsp;&bsp;&bsp; 銀耳可以保護心血管 &bsp;&bsp;&bsp; 中醫(yī)認(rèn)為，銀耳性平，味甘，入肺、胃...
發(fā)布時間：2012-08-23 10:17
發(fā)布時間：2012-08-23 10:15
，如香菇、銀耳、金針菇、油菇、樺樹菇、黑木耳、猴頭菇、蘑菇等，都是低脂肪、富含維生素的高效減肥食物，學(xué)會巧妙吃菌類食品，不僅能清腸胃，還能幫助瘦身。所以冬季減肥食譜中菌類絕對不能少，營養(yǎng)豐富又...
發(fā)布時間：2012-08-17 10:35
發(fā)布時間：2012-08-14 15:09
發(fā)布時間：2012-08-07 11:18
味越來越受到人們的歡迎，其實它的抗癌保健作用更是不容小覷，現(xiàn)列舉如下： 銀耳 銀耳又稱白木耳。中醫(yī)認(rèn)為，白木耳具有潤肺生津、滋陰養(yǎng)胃、益氣和血、補腦強心的作用。銀耳含有豐富的蛋白質(zhì)、粗纖...
發(fā)布時間：2012-08-03 14:20
發(fā)布時間：2012-08-02 10:23
發(fā)布時間：2012-08-02 10:21
可以適當(dāng)食用木耳、銀耳、香菇、杏鮑菇等。食用菌多糖可有效吸附有害放射物，促進(jìn)毒物排泄。炒食、燉食均可。此外，還可食用海參，它富含多糖和膠原蛋白，是很好的抗輻射食品。 我們還可以食用提高免疫力...
發(fā)布時間：2012-08-01 11:05
，除人類之外，將所有生物分為三類，一是動物界、二是植物界、三是菌物界?？茖W(xué)家認(rèn)為食用菌是目前人類最有發(fā)展前途、最有希望的健康食品。無怪乎人們風(fēng)趣地將蕈菌稱之為‘無葉、無芽、無花，自身結(jié)果；可食...
發(fā)布時間：2012-08-01 10:55
沒戴成金絲邊近視鏡，卻提早戴上了老花鏡。沒能變得優(yōu)雅，而是變得慈祥了。 有一次我到一家眼鏡店，對服務(wù)員說：買一個100度的老花鏡。小妹熱情的說：是買給你媽戴的吧。 可見，保護視力不只是孩子的...
發(fā)布時間：2012-07-27 11:01
銀耳蓮子做下午茶是很不錯。銀耳蓮子湯是一款非常好的滋補養(yǎng)生保健湯。深受女性朋友和白領(lǐng)朋友喜歡，那么銀耳蓮子湯到底有哪些功效與作用呢？ 總的來說，銀耳蓮子湯具有潤肺生津、止咳清熱、養(yǎng)胃補氣的作用。...
發(fā)布時間：2012-07-27 10:59
顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩。而且這個時候喝銀耳湯最有助保健。 銀耳湯做法：取銀耳5克，用溫水浸泡半小時，洗去泥沙，摘除木質(zhì)部分，放砂鍋內(nèi)，對入70%的清水。先用武...
發(fā)布時間：2012-07-27 10:57
遇見好些個職場女性，年紀(jì)三十上下，神采卻不行，一副無精打采的樣子。巨大的工作和生活壓力，讓這些女人更容易出現(xiàn)焦慮、不安、睡眠障礙等問題，它最直接的后果就是導(dǎo)致血液粘稠度增加，我們以為沒什么事情...
發(fā)布時間：2012-07-11 15:03
在我們的生活中還有多種電磁輻射，會對我們的健康造成傷害。其實經(jīng)常食用一些食物，能起到一定的抗輻射的效果。南方醫(yī)院中醫(yī)教授周民權(quán)告訴記者對抗輻射最好的物質(zhì)就是多糖，特別是食用菌多糖，日常飲食中可...
發(fā)布時間：2012-07-07 14:17
扶正強壯之補藥。很多美眉在減肥的過程中因為節(jié)食營養(yǎng)不良而導(dǎo)致面黃肌瘦，雖然瘦下來了，但還是毫無美麗可言，因此，我哇減肥網(wǎng)減肥產(chǎn)品排行榜(http://www.wowawowa.c/)的小編提議減肥應(yīng)實行健康減肥，銀耳...
發(fā)布時間：2012-07-05 15:31
發(fā)布時間：2012-07-03 11:44
豇豆擇洗干凈，開水中焯熟后迅速撈出過涼水；（迅速過涼水，是為了保持綠色蔬菜的綠色。） 2、小番茄切為兩半，干銀耳泡發(fā)洗干凈；...
發(fā)布時間：2012-07-03 11:41
1、綠豆清洗干凈，銀耳放入水中泡發(fā)； 2、綠豆和百合放入砂鍋中，倒入清水； 3、放入泡發(fā)的銀耳，煮至水沸騰后轉(zhuǎn)小火煮40分鐘； 4...
發(fā)布時間：2012-07-03 11:38
發(fā)布時間：2012-07-03 11:16
，陳醋，香油，生抽，美極鮮味醬 做法：1、銀耳提前泡發(fā)，洗干凈撕小朵備用； 2、黃瓜洗干凈，橫刀拍爛，切成自己喜歡的大小塊，太...
發(fā)布時間：2012-07-03 11:13
發(fā)布時間：2012-07-03 11:08
養(yǎng)價值自然是很多肉類無法比擬的，天氣越來越寒冷，食用菌自然是餐桌上少不了的家常菜，那么讓我們一起了解下這些味道鮮美，營養(yǎng)豐富的食用菌吧。 木耳 木耳，即黑木耳，性平、味甘，有涼血、活血、...
發(fā)布時間：2012-07-03 10:59
做法: 1、竹蓀加工洗凈，銀耳用水泡發(fā)洗凈去蒂，雞蛋打入碗中攪成糊；鍋中加水煮沸，倒入雞蛋糊，加入竹蓀、銀耳，用文火燒10...
發(fā)布時間：2012-07-02 10:57
具有潤肺生津、滋陰養(yǎng)胃、益氣安神、強 心健腦等作用。 &bsp;&bsp;&bsp; 銀耳的營養(yǎng)成分相當(dāng)豐富，在銀耳中含有蛋白質(zhì)、脂肪和多種氨基酸、礦物質(zhì)及肝糖。銀耳蛋白質(zhì)中含有17種氨基酸，人體所必需的氨基酸中...
發(fā)布時間：2012-06-30 15:01
