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食材：香菇 木耳 里脊肉 食鹽 淀粉 色拉油 生抽 雞精 蒜 高湯 做法 1. 香菇、木耳水發(fā)后切條。 2. 里脊肉切粗絲后用生抽、
發(fā)布時間：2015-12-24 13:48
主料：雞半只 干香菇25g 胡蘿卜1個 青椒1個 姜5g 蒜2瓣 調(diào)料：生抽1湯匙 老抽1茶匙 料酒1茶匙 鹽少許 做法： 1.材料準備好
發(fā)布時間：2015-12-14 13:25
1. 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養(yǎng)特點; 2. 香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉(zhuǎn)化為維
發(fā)布時間：2015-11-12 13:58
香菇又名花菇、猴頭菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，為側(cè)耳科植物香蕈的子實體。香菇是世界第二大食用菌，也是我國特產(chǎn)之一
發(fā)布時間：2015-11-12 13:55
材料：香菇 雞肉 木耳 醬油 耗油 糖 鹽 淀粉 做法： 1.木耳用冷水泡發(fā)、洗凈，香菇泡發(fā)洗凈; 2.取一只干凈的碗，放入料酒、
發(fā)布時間：2015-11-09 13:50
香菇味道鮮美，香氣沁人，營養(yǎng)豐富，素有植物皇后美譽。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原（經(jīng)日曬后轉(zhuǎn)成維生素D）、味甘
發(fā)布時間：2015-11-05 13:49
食材：大米、雞肉、香菇、玉米胡蘿卜、鹽。 做法： 1.大米淘洗干凈，然后倒入水，大火煮開后轉(zhuǎn)成小火； 2.煮的時候洗干凈胡
發(fā)布時間：2015-10-28 14:12
如今人們吃東西，營養(yǎng)健康往往擺在首位，越來越多人意識到，吃的貴并不代表著吃的好。在中國本土的菜中就有四種，看似不起眼，
發(fā)布時間：2015-10-23 14:23
市場上新鮮蘑菇的種類和數(shù)量較多，如何掌握挑選鮮蘑菇的技巧，做到營養(yǎng)與安全兼得。 香菇以菌蓋厚實為佳。選鮮香菇首先看外
發(fā)布時間：2015-10-21 14:20
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，香菇可以有效防止HPV病毒入侵人體，進而降低罹患子宮頸癌的機率。 HPV除了與99.7%的子宮頸癌成因有關(guān)以外，其他
發(fā)布時間：2015-10-21 14:19
一般大眾認知，越新鮮的食材營養(yǎng)價值越高，因此營養(yǎng)師建議，任何食物都要在賞味期限內(nèi)食用，以免食材腐敗或營養(yǎng)價值降低，相同
發(fā)布時間：2015-09-29 11:52
香蕈的美味早在兩千多年前的文獻里就明確寫到了，彼時，香蕈被稱為菌菌子，戰(zhàn)國時代末，《呂氏春秋》的《本味》篇載述：和之美
發(fā)布時間：2015-09-29 11:51
前幾天看雜志，看到一個很有創(chuàng)意的名詞，叫職場蘑菇人。開始還以為是恥笑那些在工作時間磨洋工打私人電話魂游天外的。細看才知
發(fā)布時間：2015-09-22 11:53
主要材料：圓粒糯米1小碗、豬肉餡適量、干香菇幾朵、胡蘿卜半根、面粉200克。 主要調(diào)料：鹽適量、生抽適量、色拉油適量、開水
發(fā)布時間：2015-09-11 11:49
材料： 大米、 淡菜干、 干香菇、 生姜 、香蔥、油、鹽(12個月以內(nèi)寶寶別放鹽) 做法： 1、備好食材(淡菜和香菇提前一小時左
發(fā)布時間：2015-08-26 14:12
食材：雞蛋 2只 香菇 若干個 鹽 少許 蔥花 少許 步驟： 1.香菇挖掉內(nèi)部變成小碗狀，把挖下來的香菇切丁，打兩個雞蛋放少許鹽
發(fā)布時間：2015-08-20 13:52
