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材料：銀耳10克，大米50克。做法：將銀耳泡開洗凈，切碎與米同煮大約1個(gè)小時(shí)，直到濃稠為粥食用。功效：有滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃強(qiáng)身的
發(fā)布時(shí)間：2013-06-24 16:41
材料： 銀耳，枸杞，冰糖 方法： 將銀耳洗凈泡發(fā)，撕成小朵，泡上水在鍋中蒸二十分鐘，去水放入高壓鍋同時(shí)加入枸杞、冰糖(內(nèi)要
發(fā)布時(shí)間：2013-06-24 16:36
冰糖紅棗燉銀耳，香甜可口，美容養(yǎng)顏。材料：銀耳50克，冰糖150克，紅棗15克。制作步驟：①銀耳入水泡軟摘盡泥沙，撕成小朵，紅
發(fā)布時(shí)間：2013-06-24 14:19
主料：銀耳10克、小西米10克、白果10克、蜜棗10克、熟栗子10克、蘋果10克、香蕉10克 配料：白糖150克 調(diào)料：淀粉 做法： 1、將
發(fā)布時(shí)間：2013-06-21 16:53
山藥銀耳蓮子羹是一道不是燕窩勝似燕窩的養(yǎng)生美容甜品！常吃可以清理腸胃，使女性內(nèi)分泌有所改善，滋陰養(yǎng)顏?zhàn)屍つw變得更美！所
發(fā)布時(shí)間：2013-06-21 16:45
炎炎夏日，來點(diǎn)清甜可口的山楂銀耳雪梨吧，制作方法超簡(jiǎn)單哦！ 食材：1個(gè)雪梨20g銀耳、10g山楂干、適量冰糖 做法： ①雪梨去皮
發(fā)布時(shí)間：2013-06-21 15:40
銀耳是一種保健的佳品，銀耳含有的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，含有多種維生素以及氨基酸，脂肪、蛋白質(zhì)以及鈣的含有也很多，銀耳的吃法很
發(fā)布時(shí)間：2013-06-07 11:50
材料銀耳，紫薯，冰糖做法1.將銀耳泡發(fā)，去蒂洗凈后撕成小朵備用 2.把紫薯削皮洗凈，切成小塊 3.鍋里放清水，放銀耳煮沸后轉(zhuǎn)小火
發(fā)布時(shí)間：2013-05-24 15:37
材料干銀耳，櫻桃，蜂蜜做法1.材料：干銀耳，櫻桃，蜂蜜（可用冰糖代替） 2.銀耳用冷水泡發(fā)（木耳，銀耳這些不宜用熱水泡發(fā)，雖
發(fā)布時(shí)間：2013-05-24 15:36
菜譜物語銀耳湯銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對(duì)女
發(fā)布時(shí)間：2013-05-17 15:17
本網(wǎng)訊（記者 于玲）春為四季之首，此時(shí)，柳絲吐綠，春花萌芽，自然界陽氣開始升發(fā)。這種環(huán)境最有利于精血化津氣，充實(shí)人體的組織器官。但是春天氣候多變，會(huì)直接影響人體的防御功能，全身的抗病能力也會(huì)...
發(fā)布時(shí)間：2013-04-22 10:44
銀耳蓮子粥，當(dāng)你聽到這個(gè)名字的時(shí)候，就能感覺到這是一種非常滋補(bǔ)的食物。銀耳和蓮子都是營(yíng)養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)佳品，用來做粥真是...
發(fā)布時(shí)間：2013-04-20 15:26
材料：銀耳25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個(gè)，冰糖適量做法： 1、先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘 2、放陳皮再煮10分鐘 3、加冰糖
發(fā)布時(shí)間：2013-04-19 15:45
春為四季之首，此時(shí)，柳絲吐綠，春花萌芽，自然界陽氣開始升發(fā)。這種環(huán)境最有利于精血化津氣，充實(shí)人體的組織器官。但是春天氣候多變，會(huì)直接影響人體的防御功能，全身的抗病能力也會(huì)下降;另一方面，各種...
發(fā)布時(shí)間：2013-04-19 14:50
材料：無土小青瓜2根，雞蛋1個(gè)，銀耳2朵，紅棗3粒，油少許，料酒，鹽，雞精 做法： 1、雞蛋磕在碗里，戳破蛋黃，放微波爐轉(zhuǎn)一...
發(fā)布時(shí)間：2013-04-18 14:19
細(xì)小的顆粒攙雜在夢(mèng)幻的紫薯色彩里，入口的瞬間，能聞到一股清涼的銀耳味，品在嘴里有種燕窩的感覺，再加上嫩滑的西米，口感好...
發(fā)布時(shí)間：2013-04-17 14:28
蟲草花和大棗都是非常養(yǎng)肝的食材，特別是蟲草花，性質(zhì)平和，不寒不燥，具有補(bǔ)肺、補(bǔ)腎和護(hù)肝養(yǎng)肝的功效，而且還具有平衡荷爾蒙
發(fā)布時(shí)間：2013-04-17 14:14
最近饅頭外婆常常買木瓜來吃，我們就常常和這個(gè)甜湯。下午茶的時(shí)候來一碗，或者晚上當(dāng)宵夜來一碗都不錯(cuò)，嘿嘿?！ ∧竟系臓I(yíng)養(yǎng)
發(fā)布時(shí)間：2013-04-17 14:05
原料：銀耳40克，雞1只，羅漢果4個(gè)，南杏少許，紅蘿卜200克，姜2片，鹽適量。做法： 1、將銀耳洗凈，用清水浸透; 2、雞剝好，去
發(fā)布時(shí)間：2013-04-16 08:55
材料：銀耳15克、百合20克、北沙參15克、粳米200克。制法： 1．先將銀耳用清水浸泡幾個(gè)小時(shí)，待其泡發(fā)脹開后，再清洗干凈。 2．
發(fā)布時(shí)間：2013-04-15 11:54
原料：銀耳10克，菊花5朵，糯米50克。制法：將菊花洗凈、銀耳水發(fā)同糯米煮粥。服法：粥熟后調(diào)入蜂蜜服用，每日2次。功效：補(bǔ)氣血
發(fā)布時(shí)間：2013-04-09 16:18
原料：銀耳10克，蓮米15克，百合10克，葡萄干15克，雪梨一只。制法：1、把銀耳放進(jìn)暖瓶的開水里泡一晚 2、蓮米百合放在涼水里泡
發(fā)布時(shí)間：2013-04-09 16:16
原料：銀耳10克，雞蛋1個(gè)，冰糖60克，豬油適量。做法：1、水發(fā)銀耳摘去蒂頭，揀去雜質(zhì)，漂洗潔凈 2、加水適量，急火煮沸改用文火
發(fā)布時(shí)間：2013-04-09 15:38
真菌類銀耳科銀耳，又稱白木耳、雪耳、銀耳子等，有“菌中之冠”的美稱。性平，味甘、淡、無毒。夏秋季生于闊葉樹腐木上。分布于中國(guó)浙江、福建、江蘇、江西、安徽等十幾個(gè)省份。目前國(guó)內(nèi)人工栽培使用的...
發(fā)布時(shí)間：2013-04-09 15:28
原料：紫薯一個(gè)（個(gè)頭比較大，個(gè)頭小的適當(dāng)?shù)目啥嘈?、銀耳一朵、蜂蜜 做法： 1、銀耳用清水泡發(fā)，撕成小朵，紫薯事先蒸熟。 2、...
發(fā)布時(shí)間：2013-04-08 17:38
可以說有大部分女性都存在不同程度的氣血不足情況，因此才會(huì)出現(xiàn)有手腳冰涼、月經(jīng)量少癥狀。補(bǔ)氣血對(duì)于女性而言非常重要，而生活中具有補(bǔ)氣血功效的食療方法有很多，女性可以自行選擇。 自古以來我們...
發(fā)布時(shí)間：2013-04-07 16:47
材料:用料烏雞半只，銀杏20克，大棗4粒，銀耳30克，精鹽、姜片、香菜末各適量。做法:1、烏雞斬去頭、腳，從脊背刮開，去內(nèi)臟，洗
發(fā)布時(shí)間：2013-04-07 13:59
原料：銀耳10克，菊花5朵，糯米50克。制法：1、將菊花洗凈2、銀耳水發(fā)同糯米煮粥。服法：粥熟后調(diào)入蜂蜜服用，每日2次。功效：補(bǔ)
發(fā)布時(shí)間：2013-04-07 13:54
原料：銀耳 蓮子 冰糖 鴨梨 紅棗做法：1）干銀耳洗凈，蓮子洗凈泡一會(huì)。2）將銀耳和蓮子放入鍋中，加上紅棗。3）加冰糖兩大塊后
發(fā)布時(shí)間：2013-04-07 13:43
原料：枇杷150克 銀耳(干)10克 白砂糖150克做法：1.先將銀耳用冷水浸發(fā)，除根洗凈，放入碗內(nèi)加少量水，上籠蒸1小時(shí)左右，使銀耳
發(fā)布時(shí)間：2013-04-07 13:33
