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    醋泡香

    用。醋浸香菇能降低人體內(nèi)的膽固醇,有助于改善高血壓和動(dòng)脈硬化患者的癥狀。

    發(fā)布時(shí)間:2010-07-26 09:04

    丸子燴飯

    發(fā)布時(shí)間:2010-07-26 08:38

    豆腐

    發(fā)布時(shí)間:2010-07-26 08:37

    釀紅椒

    末、鹽、黑胡椒粉,拌勻。紅椒一只,對(duì)切,去籽去蒂,把調(diào)好的蘑菇丁用勺子舀進(jìn)去,放在無(wú)水烹飪鍋里,加一匙水(或者,放在蒸鍋的屜上,蒸鍋里放水)。煮或蒸至紅椒軟熟即可。

    發(fā)布時(shí)間:2010-07-26 08:29

    燉黃瓜

    sp;&bsp; 白蘑菇切四瓣,黃瓜去皮切滾刀塊。鍋熱油,炒香蔥蒜,倒入蘑菇和醬油,稍微翻炒,再倒入黃瓜塊,轉(zhuǎn)中火,蓋鍋蓋,燉至黃瓜較軟即可。

    發(fā)布時(shí)間:2010-07-26 08:27

    釀紅椒

    末、鹽、黑胡椒粉,拌勻。紅椒一只,對(duì)切,去籽去蒂,把調(diào)好的蘑菇丁用勺子舀進(jìn)去,放在無(wú)水烹飪鍋里,加一匙水(或者,放在蒸鍋的屜上,蒸鍋里放水)。煮或蒸至紅椒軟熟即可。

    發(fā)布時(shí)間:2010-07-23 16:48

    老鴨煲

    發(fā)布時(shí)間:2010-07-23 14:32

    多吃香有益牙齒健康

    所含的香菇多糖體,能夠抑制口腔內(nèi)致病菌的生長(zhǎng),阻止牙菌斑的形成,防止齲齒。   首先,“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖體,能夠抑制口腔內(nèi)致病菌的生長(zhǎng),阻止牙菌斑的形成,防止齲齒。其次,香菇還含有一...

    發(fā)布時(shí)間:2010-07-23 14:05

    誘人的番茄窩草

    五的上班族,快餐飯盒是既熟悉又令人生厭的味道。趁著周末的閑暇,好好地做頓飯犒勞自己,一來(lái)解解饞,二來(lái)可以讓辛苦了一周的胃也感受一下幸福的味道。翻開(kāi)不久前新買(mǎi)的菜譜,選了一道顏色鮮艷,看起來(lái)就忍...

    發(fā)布時(shí)間:2010-07-22 15:57

    瘦肉湯

    發(fā)布時(shí)間:2010-07-22 15:55

    bsp; 【做法】把磨菇、香菇、草菇、金針菇洗凈,加適量水一起煮湯。等煮熟后加入鹽等調(diào)味品,即可食用。讓孩子每周食用2次。 &bsp;&bsp;&bsp; 【功效提示】此款湯有健脾開(kāi)胃的功效,適宜平時(shí)胃口不佳、厭食缺...

    發(fā)布時(shí)間:2010-07-22 15:52

    夏日涼拌菜

    放入木耳焯熟,取出晾涼后撕成小塊,黃瓜去皮切成小塊和木耳一起放入器皿中,先倒入少許橄欖油拌勻,再加入雞精、白糖、鹽、蒜末攪拌均勻即可。&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 涼拌金針菇&bsp;&bsp;&bs...

    發(fā)布時(shí)間:2010-07-22 15:40

    豆腐三菌湯

    &bsp;&bsp;&bsp; 做法: &bsp;&bsp;&bsp; 1、先將這三種菇洗凈(我用了金針菇、姬菇、白玉菇。)其他的也可以。 &bsp;&bsp;&bsp; 2、將鍋置火上,放入濃湯寶,水開(kāi)后放入三種菇,中小火煮10分鐘。 &bsp;&bsp;...

    發(fā)布時(shí)間:2010-07-22 14:50

    對(duì)白癲風(fēng)患者的好處

    這一頑疾的遺傳或是傳染這類(lèi)問(wèn)題來(lái)說(shuō),還是敬請(qǐng)廣大患者及其家屬盡可放心,白癜風(fēng)是不會(huì)傳染的,但是有著一定的遺傳因素。不過(guò),在日常生活中,患者可以試著多吃些香菇來(lái)緩解病情,正所謂,吃的好才能休息的...

    發(fā)布時(shí)間:2010-07-22 14:22

    夏日冰雙脆

    ,需要口感爽脆,色彩宜人。我特別喜歡吃金針菇和萵苣。恰巧的是,這兩種菜都屬于爽脆的食材,一綠一白,搭配在一起,賞心悅目。 &bsp;&bsp;&bsp; 材料:金針菇一把、萵苣一根 &bsp;&bsp;&bsp;&bsp;做法:將...

    發(fā)布時(shí)間:2010-07-22 08:57

    :女人的駐顏王牌

    和抗衰老,在預(yù)防皺紋方面效果更值得期待。 &bsp;&bsp;&bsp; 曾獲得艾美獎(jiǎng)影后的何琳,蘑菇是餐桌上的必備菜品。尤其是換季的時(shí)候,除了增加特效保養(yǎng)品給肌膚開(kāi)小灶外,也會(huì)多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食...

    發(fā)布時(shí)間:2010-07-21 14:32

    美女都是這樣吃出來(lái)的

    爾頓家族的女繼承人帕麗斯.希爾頓那樣纖細(xì)的腰身嗎?那么你應(yīng)該多吃: &bsp;&bsp;&bsp; 用蘑菇和香蔥炸過(guò)的雞肉 &bsp;&bsp;&bsp; 為什么?雞肉與香菇中富含高蛋白質(zhì)和維生素B,香蔥中也含有豐富的礦物質(zhì),這...

    發(fā)布時(shí)間:2010-07-21 14:16

    誤食毒蘑怎么辦

    ,誤食中毒事件也時(shí)有發(fā)生。野生毒蘑菇又稱(chēng)毒蕈,我國(guó)常見(jiàn)的毒蕈有80余種,不同品種所含毒素可有差異,但一個(gè)品種也可含有多種毒素,也有幾種毒蕈所含毒素基本相同者。目前已知毒蕈毒素約有150余種,主...

    發(fā)布時(shí)間:2010-07-21 14:06

    清腸減肥百合蘆筍

    sp;&bsp;&bsp;&bsp;調(diào)料:鹽、糖各1/3匙,味精、胡椒少許,酒、香油各1/2匙&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;制作方法:&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;1.蘆筍斜刀切小段,蘑菇、紅椒切片。&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;2.將百合放入鍋中燙...

    發(fā)布時(shí)間:2010-07-20 13:44

    清腸減肥香蔬湯

    3錢(qián),高湯300毫升&bsp;&bsp;&bsp; 制作方法:&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;1.干貝洗凈后,放入碗中加水及少許米酒在鍋中蒸軟備用。&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;2.銀耳洗凈泡水,香菇洗凈泡水并切半。&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;3....

    發(fā)布時(shí)間:2010-07-20 13:42

    研究發(fā)現(xiàn)多吃蘑可防止癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移

    塔葡聚糖的新技術(shù)。愛(ài)媛大學(xué)醫(yī)學(xué)系阪中雅廣教授等研究人員讓患胰腺癌的老鼠服用貝塔葡聚糖液,通過(guò)與不服用這種營(yíng)養(yǎng)液的患胰腺癌的老鼠比較,結(jié)果發(fā)現(xiàn)前者癌細(xì)胞從胰臟轉(zhuǎn)移到肝臟的比率明顯減少,并且腫塊也...

    發(fā)布時(shí)間:2010-07-20 10:30

    魚(yú)湯燜雜

    100克、白靈菇200克、平菇100克、蘭豆50克、干茶樹(shù)菇(水發(fā)后)80克、木耳(水發(fā)后)50克、蒜頭(去衣拍碎)15克、姜粒(米狀)15克,鹽、糖、蠔油、老抽、紹酒、魚(yú)湯、菜油各適量。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法:...

    發(fā)布時(shí)間:2010-07-20 09:23

    米粥

    p;&bsp; 1. 香菇洗凈,切碎。 &bsp;&bsp;&bsp; 2. 鍋內(nèi)加油稍熱后放入香菇快速翻炒。放一點(diǎn)生抽,炒至熟爛。 &bsp;&bsp;&bsp; 3. 將大米粥倒入鍋中,拌勻即可。 &bsp;&bsp; 營(yíng)養(yǎng)盤(pán)點(diǎn) :大米中含有B族維生素,...

    發(fā)布時(shí)間:2010-07-20 09:08

    寶寶愛(ài)吃的蘑營(yíng)養(yǎng)餐

    發(fā)布時(shí)間:2010-07-20 09:05

    多吃蘑可預(yù)防肝病

    抑制作用,對(duì)正常肝細(xì)胞卻沒(méi)有明顯影響,顯然,補(bǔ)硒可成為人們預(yù)防肝癌、防治肝病的有效措施。人體內(nèi)存儲(chǔ)硒的能力很弱,因此需要經(jīng)常食用含硒較高的食品才能獲得足夠的硒。 &bsp;&bsp;&bsp; 蘑菇就是攝取硒...

    發(fā)布時(shí)間:2010-07-19 14:51

    抗癌佳品:香薏米飯

    發(fā)布時(shí)間:2010-07-19 14:28

    餐桌上的環(huán)保食品??食用菌

    葷”,健康食品。那么它還有哪些營(yíng)養(yǎng)成分?對(duì)我們?nèi)梭w又有什么樣的好處呢?&bsp;&bsp;&bsp; 食用菌是指可供人類(lèi)使用的真菌的總稱(chēng),包括喉頭菇、牛肝菌、金耳、喉頭菌等等,還有一些很名貴的像靈芝、松茸、茯...

    發(fā)布時(shí)間:2010-07-19 14:26

    涼拌金針

    發(fā)布時(shí)間:2010-07-19 08:44

    蒸甲魚(yú)

    發(fā)布時(shí)間:2010-07-19 08:38

    清淡開(kāi)胃菜湯面

    維生素的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn);香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉(zhuǎn)化為維生素D,促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收,并可增強(qiáng)人體抵抗疾病的能力。油菜心中含有豐富的鈣、鐵和維C,其中所含的維C比大白菜高,胡蘿卜素也很豐富。 &...

    發(fā)布時(shí)間:2010-07-17 09:32

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