,各種飲食都有它對于人體的不同功效。 &bsp;&bsp;&bsp; 正像書中所寫:女人體內(nèi)的陰液、血、脂肪,是自由轉(zhuǎn)化之物。所謂陰,及引導身體進入不當月光族,要存點東西備用的狀態(tài)。存什么,脂肪,此物極陰。 &bs...
發(fā)布時間:2010-08-04 17:14
清熱解暑之功;鮮草菇味鮮美而能祛膩滯。鮮蝦亦味鮮甜能益肝壯陽,在南方的飲食文化上去殼的稱為“蝦仁”,合而為湯,鮮美可口,清熱解暑、健脾生津。 &bsp;&bsp;&bsp; 食材: &bsp;&bsp;&bsp; 水瓜400克、鮮...
發(fā)布時間:2010-08-03 15:48
發(fā)布時間:2010-08-03 15:34
發(fā)布時間:2010-08-03 15:32
為對保持免疫系統(tǒng)的健康起著重要作用,由美國農(nóng)業(yè)部(USDA)農(nóng)業(yè)研究局(ARS)所資助的一項動物模型和細胞培養(yǎng)的研究顯示,白色雙孢菇使免疫系統(tǒng)中的關(guān)鍵細胞活性增強。該研究結(jié)果發(fā)表在營養(yǎng)學雜志(Joual of...
發(fā)布時間:2010-08-03 10:45
發(fā)布時間:2010-08-03 10:43
卜少許(只需一點胡蘿卜片點綴一下即可),醬油(生抽)1/2大匙,糖1小匙,鹽少許,水淀粉少許(勾一點薄芡即可),香油少許 &bsp;&bsp;&bsp; 做法: &bsp;&bsp;&bsp; 1.綠茶泡出茶汁備用; &bsp;&bsp;&bsp;...
發(fā)布時間:2010-08-03 10:40
調(diào)料:鹽適量、白糖少許、老抽少許、雞精少許、蒜適量、淀粉適量、料酒適量、小蔥適量 &bsp; &bsp;&bsp;&bsp; 三鮮肉絲炒面的做法 &bsp;&bsp;&bsp; 1、肉絲+鹽+雞精+生粉+料酒腌制10分鐘,香菇冷水泡發(fā) &bs...
發(fā)布時間:2010-08-03 10:37
鹽3克,味精、雞精各1克,紹酒5毫升,水、淀粉、油各適量。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法 一、茄子去皮后切成1厘米寬、5厘米長的條,放入五成熱的油中炸至內(nèi)透剛熟后倒出控油。二、凈鍋放火上,倒入油,下入已經(jīng)泡...
發(fā)布時間:2010-08-03 10:23
干辣椒2個、大蒜頭2個、油、鹽適量。 &bsp; &bsp;&bsp;&bsp; 做法:&bsp;&bsp;&bsp; 1、新鮮菌菇洗好后晾干,有條件的話,控上半天,以去除菌菇中多余水分。&bsp;&bsp;&bsp; 2、鍋里入寬油,燒...
發(fā)布時間:2010-08-03 07:42
絕佳食物來源。蘑菇中還富含鋅、錳、鎂、鐵、鈣及蛋白質(zhì)和維生素B1和B6、葉酸、膳食纖維等。 &bsp;&bsp;&bsp; 蘑菇具有多種抗病保健作用?!犊寡罪嬍撑c食譜》作者,美國自然療法醫(yī)學專家杰西卡?布萊克指出,...
發(fā)布時間:2010-08-02 08:51
發(fā)布時間:2010-07-29 17:53
老姜4片、料酒一湯勺、鹽和蔥花適量。 &bsp;&bsp;&bsp; 制作方法: &bsp;&bsp;&bsp; 1、將竹蓀冷水泡發(fā)30分鐘,去掉雜質(zhì),擠干水分; &bsp;&bsp;&bsp; 2、香菇泡軟后清洗干凈,對切備用; &bsp;&bsp;&bsp...
發(fā)布時間:2010-07-29 14:09
做的。當自己做好后,摩拳擦掌馬上要開動時的那個小心情還是非常享受的。用的是海底撈的那個麻辣調(diào)料,在水煮肉片一文中有過介紹。 &bsp;&bsp;&bsp; 原料: &bsp;&bsp;&bsp; 青蝦10個、香菇10朵、蟹棒5個、魚...
發(fā)布時間:2010-07-29 14:05
上一大口冰涼清爽的涼面或拌面,馬上就能讓你沁透心扉。今天,就讓趙蘭芝老人繼續(xù)教大家學做這道??鮮菇蛤蜊涼面,讓大家快樂涼爽地度過這個炎熱的夏天。 &bsp;&bsp;&bsp; 主要材料:細面條4兩,活蛤蜊半斤,...
發(fā)布時間:2010-07-27 11:40
發(fā)布時間:2010-07-27 08:41
發(fā)布時間:2010-07-27 08:37
蒜5個 &bsp;&bsp;&bsp; 做法:1、沙鍋加油火上加熱,7成熱時加入洋蔥大蒜。&bsp;&bsp;&bsp; 2、待洋蔥大蒜炒半分鐘出味后,加入雞塊,翻炒至雞肉變白。&bsp;&bsp;&bsp; &bsp;3、跟著放入香菇、一勺料酒、2勺...
發(fā)布時間:2010-07-27 08:26
等食品,再適當服些維生素C,就可促進寶寶對鐵元素的吸收。 &bsp;&bsp;&bsp; 幼兒時期是孩子生長發(fā)育最快的時期,血容量增加很快,鐵質(zhì)需要量相對較多。但一些寶寶卻因為飲食習慣不良如偏食、挑食、拒食等,...
發(fā)布時間:2010-07-27 07:56
等食品,再適當服些維生素C,就可促進寶寶對鐵元素的吸收。 &bsp;&bsp;&bsp; 幼兒時期是孩子生長發(fā)育最快的時期,血容量增加很快,鐵質(zhì)需要量相對較多。但一些寶寶卻因為飲食習慣不良如偏食、挑食、拒食等,...
發(fā)布時間:2010-07-27 07:55
,現(xiàn)在我們就來吃減肥營養(yǎng)的餐點吧,讓你在美味中享“瘦”。 &bsp;&bsp;&bsp; 原料:白菜、金針菇、胡蘿卜、香菇、鹽、雞精、胡椒粉。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法:1、洗凈白菜,起鍋將水煮開,將白菜片放入鍋中燙...
發(fā)布時間:2010-07-27 07:53
、榨菜1包&bsp;&bsp;&bsp; 調(diào)料:醬油適量,方便面調(diào)味料&bsp;&bsp;&bsp; 特點:微辣醬香,口味家常&bsp;&bsp;&bsp; 制法:&bsp;&bsp;&bsp; 1、將豬瘦肉、火腿腸、紅尖椒、香菇分別切成絲,備用&bsp;&bsp;&bs...
發(fā)布時間:2010-07-27 07:51
片、鹽二小匙。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法: &bsp;&bsp;&bsp; 1、豬蹄洗凈切半,香菇去蒂、切半備用。 &bsp;&bsp;&bsp; 2、滾水中加姜片,快速燙過豬蹄,撈起備用。 &bsp;&bsp;&bsp; 3、通草以清水快速沖洗干凈、...
發(fā)布時間:2010-07-27 07:49
蔥,白糖,濕淀粉,麻油,高湯。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法: &bsp;&bsp;&bsp; 豆腐切成小方塊,在開水鍋中略煮,取出晾干水分。蘑菇、玉蘭片水發(fā),蘑菇去根,一切為三,玉蘭片切成細絲。鍋熱放油,先下蔥末炒,...
發(fā)布時間:2010-07-27 07:32
的味道。但這里有個客觀性,那就是冬瓜不論什么味道都不“拒絕”,所以在挑選食材搭配的時候需要花些心思,例如這次聊到的“花菇海味煮冬瓜”?;ü降木阄逗秃N杜浯?,產(chǎn)生一種復合的清香味道,符合冬瓜本...
發(fā)布時間:2010-07-26 11:21
食材之一,不過營養(yǎng)學家指出,新鮮的金針菇中含有少許秋水仙堿,人食用不熟的金針菇后,容易因氧化物而產(chǎn)生有毒的二秋水仙堿,它對胃腸黏膜和呼吸道黏膜有強烈的刺激作用。一般在食用30分鐘至4小時內(nèi),會出現(xiàn)...
發(fā)布時間:2010-07-26 11:18
40克、日本燒汁20毫升,黑椒碎、麻油各少許,鹽、糖、豉油、米酒、蒜汁、花生油各適量。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法:金針菇和平菇洗凈備用;以鹽、豉油、蒜汁和米酒將鵝片腌制半小時,用平底鍋,猛火將鵝片煎至...
發(fā)布時間:2010-07-26 11:17
發(fā)布時間:2010-07-26 11:13
其豐富的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及多種生理活性物質(zhì)。香菇多糖具有提高機體免疫力、抑制癌細胞生長、抗病毒、抗衰老等功效。香菇嘌呤(又稱香菇素)能降低有害膽固醇,對心血管系統(tǒng)有良好的保護作用,還能有效...
發(fā)布時間:2010-07-26 10:08
, 鹽、糖、料酒、醬油各適量。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法: &bsp;&bsp;&bsp; 1、山藥洗凈去皮,切成片;胡蘿卜去皮,切成片;香菇泡軟,去蒂,打上十字花刀。 &bsp;&bsp;&bsp; 2、雞腿洗凈,剁成小塊,沸水焯過...
發(fā)布時間:2010-07-26 10:06