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香菇是我們?nèi)粘Ｉ钪惺殖Ｒ?jiàn)的一種菌類，作為四大山珍之一，有著植物皇后的美稱，是一種十分健康的藥膳。它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分的高
發(fā)布時(shí)間：2018-03-10 11:59
菌中之冠銀耳 銀耳自古被稱為山野珍品，搭配其他食材，軟糯潤(rùn)滑，被人贊為菌中之冠。 中醫(yī)認(rèn)為其滋陰、潤(rùn)肺、止咳、生津、養(yǎng)
發(fā)布時(shí)間：2018-02-09 10:59
功效：滋養(yǎng)臟腑，補(bǔ)虛損。 本品營(yíng)養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、粗纖維、16種氨基酸、礦物質(zhì)及維生素，能幫助消化、增
發(fā)布時(shí)間：2018-02-06 14:24
1. 補(bǔ)脾益氣，助消化，抗腫瘤； 2. 適用于脾胃虛弱、消化不良、食欲不振等癥； 3. 胃脘脹痛、灼熱反酸者不宜食用。
發(fā)布時(shí)間：2018-01-22 15:39
吃，可是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的頭等大事。吃得健康、吃得豐富，寶寶才能擁有更強(qiáng)健的體魄。但寶寶腸胃實(shí)際非常嬌嫩，很容易出現(xiàn)便秘、
發(fā)布時(shí)間：2018-01-18 14:03
金針菇菠菜 -金針菇菠菜的制作要訣： 菠菜放菜前應(yīng)該用沸水燙軟，水開(kāi)后加一匙油，這樣可以去除菠菜中的草酸。 小帖士-健康
發(fā)布時(shí)間：2018-01-03 16:34
菌類，是我們餐桌上的常見(jiàn)食物，如木耳，各種菇類等等，但是，可食用的菇類并不多，金針菇是我們經(jīng)常會(huì)吃的。作為健康飲食，金
發(fā)布時(shí)間：2017-12-14 08:45
冬蟲(chóng)夏草是作為名貴的中藥，由于其效果好，資源稀少，而人們已經(jīng)越來(lái)越認(rèn)識(shí)到健康的重要性，因此這幾年冬蟲(chóng)夏草一直是逢年過(guò)節(jié)
發(fā)布時(shí)間：2017-12-13 17:03
冬天到了，養(yǎng)生進(jìn)入了一年中最關(guān)鍵的時(shí)刻。說(shuō)到養(yǎng)生，有很多看似不起眼的食物其實(shí)大有功效。 平菇也稱側(cè)耳、糙皮側(cè)耳、蠔菇、
發(fā)布時(shí)間：2017-12-09 15:44
芥藍(lán)中含有有機(jī)堿，這使它帶有一定的苦味，能刺激人的味覺(jué)神經(jīng)，增進(jìn)食欲。還可加快胃腸蠕動(dòng)，有助消化。還含有大量膳食纖維，
發(fā)布時(shí)間：2017-12-07 16:41
冬季天氣寒冷，總是覺(jué)得干燥，那么吃什么甜品最適合冬季呢？ 來(lái)讓杭小奇給大家推薦8款最適合冬季的養(yǎng)生甜品 健康又溫暖的過(guò)
發(fā)布時(shí)間：2017-12-06 09:17
近年來(lái)，茶樹(shù)菇成了廣大市民飯桌上的新寵。茶樹(shù)菇屬傘菌目，糞傘科，田蘑屬，又名茶菇、油茶菇、神菇。菌蓋初生，后逐平展，中
發(fā)布時(shí)間：2017-12-05 20:47
韓國(guó)女人每天吃干香菇，含有豐富的鈣和維生素D,是讓女性挺直腰板的健康食品。 如何挑選干香菇 看：外形菇肉厚實(shí)，菇面平滑，
發(fā)布時(shí)間：2017-11-21 17:02
飲食的健康是我們大家都很關(guān)心的的，那么，你知道銀耳究竟有何功效呢，相信很多朋友都很想知道吧，是的，銀耳湯是我們經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)
發(fā)布時(shí)間：2017-11-01 16:08
吃靈芝那是好事，但你知道靈芝的幾種吃法嗎？你知道靈芝怎么吃比較好呢？今日小編推薦四種常見(jiàn)靈芝的吃法以及療效顯著的靈芝食
發(fā)布時(shí)間：2017-09-21 16:33
銀耳湯是一種天然健康的滋補(bǔ)品，味道鮮美不膩又營(yíng)養(yǎng)豐富。那銀耳湯有什么功效呢？銀耳湯的做法又有哪些呢？過(guò)夜的銀耳湯能喝嗎
發(fā)布時(shí)間：2017-09-19 17:34
黑木耳，又名木蛾、樹(shù)雞、云耳、耳子等，是生長(zhǎng)在朽木上的一種食用菌，因其顏色淡褐、形似人耳，而得名。是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、滋味
發(fā)布時(shí)間：2017-09-14 10:40
現(xiàn)代人在快節(jié)奏生活狀態(tài)下，身體健康問(wèn)題越來(lái)越凸顯，養(yǎng)生就順勢(shì)成為了人們熱議的話題之一。有句話叫做：想要身體健康，一定要
發(fā)布時(shí)間：2017-08-25 16:23
靈芝和雪靈芝雖然從字面上看只有一字之差，但是它們的生長(zhǎng)環(huán)境，氣候條件，營(yíng)養(yǎng)效果以及利用這兩種不同的原材料生產(chǎn)出來(lái)的產(chǎn)品
發(fā)布時(shí)間：2017-08-23 17:53
有句俗語(yǔ)說(shuō)得好，寧可食無(wú)肉，不可食無(wú)菇，為什么人們對(duì)蘑菇如此推崇呢？今天我們就講一講有關(guān)蘑菇的健康知識(shí)。 蘑菇的營(yíng)養(yǎng)有
發(fā)布時(shí)間：2017-08-18 16:01
肉類吃多了，難免覺(jué)得有些油膩。對(duì)于許多三高人群來(lái)說(shuō)，喝上一碗清爽鮮美的素湯，既健康又能調(diào)理胃口，清理腸道。 專家推薦木
發(fā)布時(shí)間：2017-08-15 08:47
缺鐵性貧血是一種常見(jiàn)的貧血類型，是由于患者體內(nèi)缺乏鐵元素影響血紅蛋白合成而引起的貧血。國(guó)家二級(jí)營(yíng)養(yǎng)師、健康管理師李潤(rùn)怡
發(fā)布時(shí)間：2017-07-25 09:48
代謝綜合征是指中心性肥胖或超重、糖尿病或糖代謝異常、高血壓、高血脂為主要組分的一組嚴(yán)重影響人類健康的臨床癥候群。目前臨
發(fā)布時(shí)間：2017-07-24 09:54
平菇降脂 手撕更入味 平菇含有抗腫瘤細(xì)胞的多糖體，能提高機(jī)體免疫力，其中的?；撬崾悄懼岬某煞郑苋芙饽懝檀?，消化、吸收
發(fā)布時(shí)間：2017-06-27 10:14
四季皆宜的香菇雞湯，是簡(jiǎn)單的家常湯品。尤其是熱燥燥的夏天，滿肚子涼食，燒燒喝一碗暖胃更健康！三不五時(shí)就煮香菇雞湯的小
發(fā)布時(shí)間：2017-06-22 10:24
黑木耳，又名木蛾、樹(shù)雞、云耳、耳子等，是生長(zhǎng)在朽木上的一種食用菌，因其顏色淡褐、形似人耳，而得名。是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、滋
發(fā)布時(shí)間：2017-03-28 11:28
菌菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 現(xiàn)代人的飲食越來(lái)越講究營(yíng)養(yǎng)均衡，因此不少人都會(huì)主動(dòng)去了解食物的營(yíng)養(yǎng)成分與價(jià)值。菌菇這種被認(rèn)為是健康
發(fā)布時(shí)間：2017-03-15 10:36
食用菌中富含有多種生物活性物質(zhì),對(duì)維護(hù)人體健康有重要的利用價(jià)值。具體到每種食用菌,它的功效都有哪些？我們?nèi)绾吾槍?duì)性地根
發(fā)布時(shí)間：2017-03-09 11:03
不時(shí)不食是中國(guó)飲食文化的精髓，多吃時(shí)令菜肴更有益于健康。春天萬(wàn)物生長(zhǎng)，宜吃的食物有不少，其中菌類則是一種春季不可不吃
發(fā)布時(shí)間：2017-03-02 11:47
隨著生活水平日漸提高，人們的飲食也慢慢開(kāi)始講究健康合理，所以吃的東西都要有營(yíng)養(yǎng)。平菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，除了含有豐富的
發(fā)布時(shí)間：2017-02-28 10:56
